一个人的能量有多少？对某些人来说，二十斤的担子是一种负担，但是对有些人来说，即使是一百斤的重担，也不觉沉重。有的人心量小，只容得下一沙一石；有的人心量大，山河大地都在他的心中。世间上，要认定一件物品的价值，首先要了解它的功能；要洞悉一个人的人格，也要先了解他的涵养。人打从出生以后，能量的多少，就决定了他未来人生的发展，因此人要不断增强自我的能量。人的能量来自何处，四点说明如下：
一、四大和谐，创造未来：人的身体是由地水火风“四大种”因缘和合而成。人的骨骼、牙齿、毛发、指甲就是地大，唾液、血液就是水大，身体的温度就是火大，呼吸气息就是风大。四大不调，身体欠安，什么事情都难以进行；四大和合，健康无恙，则无事不办。所以，四大和谐就能产生能量，就能创造未来。
二、六根并用，能分能合：“六根”指的是人的眼耳鼻舌身意，眼睛可以看，耳朵可以听，鼻子可以嗅，舌头可以尝，身体可以触，意念能分别。六根可以各自展现活力，也能相互帮助，有时候眼睛在看，耳朵助其细听；有时候鼻子嗅到某种特殊味道，嘴巴会帮忙叙述转告；身体的感触好或不好，心立刻就能替它分别出来。所以，只要六根健全，相互分工合作，何愁事情不成？
三、双手万能，共同努力：人的双手可以做很多事情，它可以开辟道路、建筑高楼，可以制造食品、展现才艺，可以织布缝衣、炒菜作饭。这双手给予吾人一生很大的助力，我们要好好善用它来多做一些好事，千万不要做一些杀盗淫妄的坏事，才能发挥它最大的功用。
四、头脑一个，灵巧发挥：人的身体，除了四大和合、六根并用、双手万能可以产生能量，其实，最具有能量的可以说是头脑了。世间上科学的发明、医疗的进步、农业的改良、工厂机械的操作，哪一样不需要靠头脑研究思考呢？所以，头脑要灵活思考才有智慧，智慧就是能量。
身而为人，除了身体的能量，还要拥有心理的能量，才能在富贵时不受诱惑，受挫时不致消极。人的能量有多少，会运用则无止无尽，不会用则如同槁木死灰，没有生气。所以能量的多寡，就看大家各显神通，各自表现了。