，实践基本剑只是最初的剑奴阶段，力量低，这就是所谓的贫困改变，变化是普遍的，普遍存在很长一段时间。“
吕清低声低语道：“可怜的变化，改变的过去，过了很长一段时间。”他脸上露出一副深思的表情。
于某肯定地点点头说：“根据你目前的情况，我建议你每天在这个明月池里练剑，这样你的抵抗力就会继续锻炼，我相信在一个月内，你就能应付形势的变化，而不再像干燥的小灵运剑那样，不再改变过去了。”
?丹中练剑
明月湖的池水像镜子一样清澈，正如俗话说的，池里没有鱼，但这个池子里有一群奇怪的鱼，透明得像水晶，和统治者的其余部分差不多长几英寸。据段庆云介绍，这位胖子说，这是一种罕见的雪鱼，鲜美的肉，具有舒缓经络、活活的功效，特别是在打地基前为刀剑。吃完后，对剑精神的训练很有帮助。但是，只有在一些巨大的湖泊深处，普通人很难找到它们，而它们之所以会掉进这个只有几英尺深的明月湖，可能是因为它们误入了地下河，被冲进了瀑布所在的泉水中，然后才能跟随瀑布进入水池繁衍。
吕清和余传华结束后，段庆云走进水中，用一把以上的尺子抓到几条雪鱼，生起篝火，用青绿的枝条穿过鱼架，然后，段庆云用惊讶的眼睛从腰上掏出一瓶大小不一的瓶子，对着落地微笑着，
把它摊在雪鱼上，鲜红的，黄的，煮成棕色的。草绿色甚至雪白的粉末均匀地覆盖在鱼体上，片刻后，雪鱼渐渐烤得脆黄，一股奇怪的香味飘走，使几个人指指点点，连赵野此时的一些冷酷自然也紧紧盯着段庆云的动作。
我不得不说，段庆云，这个胖子，真的有吃的。到公告完成时，陆庆仁同时伸手抓到一条雪鱼，开始了，不顾表面的香辣油污，吃了鲜嫩的鱼肉，外面的鱼皮更脆了，吕清想要咬掉他的舌头。而随着雪鱼入腹，吕清只觉得丹田的小腹里出现了微弱的热流，热流转了几个星期，变成了属于朝阳心的暖剑精神，剑魂团突然升了起来，缩小了，可是吕清高兴地发现，身体里的剑灵越来越厚，虽然生长量很小，但是肉，不管肉多少，肉都是肉，一切都有一个不断积累的过程。
早餐结束时，人们散开练剑，赤裸上身，吕清一步地走进池水里，来到池边不远处的平静水，池水直到脐带英寸，池底不时地从底部的小孔喷出对腿部的冲击，幸运的是在吕清剑年，底盘马匹走功夫还很结实，但头几次让身体摇晃，然后坚定地站在脚跟上。
经过仔细思考，吕清对合适人才的引导已经有了深刻的了解，朝阳风格展开，黑色铁剑突然变成紫色的洪水，一进入水中，吕清就感觉到手中的阻力大大增加，长剑打破了池水，白花在水池
上滚来滚去，沉闷的水波不停地拉着云朵，他发现自己不仅无法把握剑的方向。甚至身体里的剑灵也比岸上的消耗快得多。虽然时间是强大的，事实上，它是浮华的，速度反应大大减少，只有一个架子。
吕清并没有气馁，他知道自己刚刚试过，但不能适应水中剑力量的变化，其中大部分动作都是强力的。而剑道通过万万并没有一蹴而就，还需要继续练习，直到他们可以自由地在池子里移动，到了岸边，剑的造诣肯定会大大提高。
他手里的动作并不慢，试图感受到剑锋冲破池水的力量的变化，努力使每把剑的消耗继续减少。这样，太阳式的练习就一遍又一遍，再到云式，吕清每一次跳舞，都会有不同的感受。每当剑的能量消耗完毕，它就会上岸，并在日日渐升的情况下沉思。以这种方式，剑的精神出现了一些轻微的成长，这就是所谓的突破和站在后面。现在可能是吕清了。
从最初坚持香在池里，到日落逐渐增加到半个小时，段庆云煮了几条雪鱼来解决午餐问题，他们没有多少长者要修理，每天的饭还没吃完。
在岸上，余和华已经拿起剑，站起来，静静地看着明月湖上不断翻滚跳跃的身影，眼睛里带着一种满意的神情，但在不同程度上，余和段庆云都在微笑和站着，赵叶点点头，他的脸没有变化。
在游泳池里，吕清的思想
完全沉浸在手中的黑色铁剑中，感受到剑风冲破池水的每一次变化，池面似乎笼罩在一层薄薄的紫色薄雾中，剑光的流通粉碎了几根张瑜高的清澈的水柱，身体中的剑灵被充分调动起来，从丹天沿经络而来，精神状态是前所未有的。他手里的黑铁剑此刻似乎也轻得多了。 ,