周俊向大家展示过自己的修炼成果之后，便回去继续修炼起来。
随着他一步步修炼深入，飞剑的各种功能开始激发出来，逐渐显现出了各种玄妙的功能。这一天，周俊正在吸收灵气滋养飞剑，让飞剑与身躯进一步融合。就在这时，隐藏在体内深处的飞剑，忽然开始产生了莫名变化。一缕缕光气自飞剑上弥漫而出，这些光气在周俊体内不断游走，似乎在寻找着什么。“这是怎么回事？”看到这一幕，周俊心下好奇不已。早在飞剑开始和身躯融合时，他就能感觉到，在自己生命力和精神力的滋养下，飞剑中就逐渐产生了一种灵性力量。而这种灵性力量的产生，让他能够更好的操控飞剑。但因为这股灵性力量太过薄弱，只有一点点本能的反应，故而周俊也无法通过意识交流的方式，得到飞剑详细奥秘，只得靠自己一点一点去激发飞剑的妙用。可现在这种情况，却是前所未见。不过周俊隐隐猜测，应该是自己修炼到达一定阶段后，将飞剑的能力又激发出了一部分，所以才会出现这样的现象。他仔细观察着体内的变化，光气在四肢百骸中游走，在肤肉腠理间穿梭，仿佛形成了一幅玄妙的轨迹。“总感觉好像在哪见过？”突然，周俊敏锐察觉，光气游走的路线似乎有些熟悉。仔细思索了一番之后，他猛然想起了中医的经络图。体内这光气游走的路线，不正是人体的经络系统么？这时再仔细看去，周俊就发现，光气游走过的经络，仿佛受到了某种力量的滋养，逐渐焕发出了不一样的光彩。他的手太阴肺经散发着白光，足太阴脾经散发着黄光，足少阴肾经散发着黑光……一条条经络，在光气走过之后，散发出了各种不同的光彩，有红的，黄的，白的，蓝的，紫的，黑的等等各种不同颜色。看着在经络中游走不定的光气，周俊忽然福灵心至，将吸纳入体的灵气引入了经络循环路径中。随着将灵气注入经络系统，周俊就感觉到，一股莫名的热流，在体内不断游走。以精神力内视，他可以看到灵气在经络里，不断循环往复地运行着。可以看到，当灵气走到某一条经络内时，这条经络在内视状态下，就会散发出比平常更加明亮的光辉。灵气不断游走，经络依次亮起。不过在运行之时，灵气不断沿着经络通路向外散发，经络内灵气的“量”也越来越少。但是另一面，灵气从经络散发出去后，又有某种神秘的东西，从经络壁上渗透了出来，加入了灵气运行的队伍中。可是，两边出入数量并不对等。灵气从经络中散发出去了一百份，才有一份的神秘物质回到经络循环。而这一份神秘物质的质量却非常高，只需一份就能压制百份灵气。原本因为灵气狂躁，造成的经络疼痛，也在这种神秘力量的梳理下，渐渐变得愈顺畅。“炼气！”内视着体内发生的情景，周俊猛地想起了一个词语。如果要形容这一幕的话，他觉得这种概念，比较符合他所看到的情况。仔细体悟那神秘力量在经络里游走的感觉，接着他便尝试用心神驱动这股神秘力量。很快，周俊便感觉到，一股热流顺着手臂从上而下，来到了手掌部位。感受着手臂和手掌内部，那股热热涨涨的感觉，他非常随意地伸手按了一下旁边的桌子。“咔。”一声轻微响动，周俊不由呆呆地望着自己的手掌：“我都没用力……”原来当他这一掌按下去后，他的手掌就深深嵌入了桌面之中。而这，也是他第一次见识到神秘力量的威力！看到自己没有使用任何发力方式，只是催动了体内流动的神秘物质，就发挥出了堪比上乘武学的攻击力，周俊想到了古早时代传下来的武侠小说。自己体内流动的东西，不就和武侠小说里描述的真气非常像么？只需要催动真气，就能让招式变得非常强大！从描述上来看，两者就连发动方式，也都几乎是一模一样。周俊仔细摸索着体内循环运转的热流，越是摸索就越是觉得，这东西就是传说中的炼气。“我现在才大定的境界，连常定都还没到，对于能量的控制根本就不够，怎么可能做到和胎息一样，控制体内能量运行？”周俊有些不明白，自己是怎么一步登天，直接就掌握了胎息才能掌握的手段的。左思右想之下，周俊的注意力，集中在了体内的飞剑上：“莫非是这飞剑的作用？”但他又仔细一想，觉得这又不可能。因为控制能量运行，必须要通过精神力，而飞剑本身的那一点灵性之力，光是控制自身都不够，哪儿还能分心控制他体内的灵气和真气？一时搞不明白真相，他只得一边修炼，一边暗自琢磨着。随着修炼继续深入，经络中运行的真气越来越多，直到所有经络都被真气充塞，再也存不下的时候，新的变化开始了。飞剑的光气再度出现！这一次，光气不再是简单地在经络中运转，而是带动着经络中的真气，一起开始运转。当真气运转速度越来越快，最后所有经络里的真气，突然一下轰然汇聚，向他脐下三寸的地方冲击而去。“轰！”下一刻，周俊就感觉到，仿佛一个晴天霹雳，又像是宇宙爆炸，一股轰然震鸣在体内炸开，某个不曾现世的“空间”诞生了出来。周俊整个人的心神，在这一声体内诞生的巨大震动下，不由被震得心神摇曳，浑浑噩噩，茫茫然不知东西南北。等到他回过神来后，使用内视就发现，经络里的真气竟然已经消失不见，而在肚脐下三寸的地方，出现了一个“破洞”。 并且还有灵气在源源不断流入其中，消失于这个破洞之内。破洞仿佛连通着另一个次元，不管你来多少灵气和真气，它都能全部装进去。周俊用心神注视着这个幽深的洞口，犹豫了一下，便催动心神意识，探入了其中。随着眼前一黑，又一亮，他立刻便发现眼前的景象大变。周俊只感觉自己像是来到了一片雾气蒙蒙的世界，周围到处都是那种朦胧的光雾，雾气本身散发的光亮将周围照得一片明亮。“这是……”周俊环顾四周，发现这是一处非常巨大的空间。“这就是丹田吗？和想象中的不一样啊！”怀着激动的心情，他控制着心神意识，在空间里环绕了一圈。整个空间空空荡荡，除了充斥在空间中的发光的雾气，和悬停在空间中心的飞剑之外，便再没有任何其他的东西了。稍微思索了一下，周俊尝试着探出心神去控制这些光雾。不出他的意外，周围这些光雾能够完全受到他的控制。“看来这些光雾，就是我修炼出的真气了。”周俊心下揣测着。也不是猜测不到这些光雾就是真气，而是真气在经脉中运行时，和在丹田中的状态完全不一样。如果不是经过确认，他还真不知道真气在丹田中呈现出的状态是这样的。“和在经脉中运行时，那种无色，无形，无相的状态完全不一样呢。”确认了这周围的光雾就是真气之后，周俊一时间有些茫然了，不知道下一步该怎么修炼。继续在经脉中进行周天运行？可是他能感觉到，这样做不过是增加真气的量而已，对于提升真气的质的提升，完全起不到什么作用。想不出更进一步的办法，无奈之下，周俊只得把注意力重新放在了丹田空间中央的飞剑身上。“希望唯哥的飞剑，能给我一些提点。”周俊控制着丹田真气，小心翼翼注入飞剑之内。刹那间，原本静静悬停在丹田中央的飞剑，突然绽放出了耀目光芒！而在光芒中，飞剑竟然解体了。看到这一幕，周俊先是吃了一惊，接着便看到解体的飞剑，化作一千二百九十六道符文，在丹田空间中满空飞舞。看着这些满丹田飞舞的符文，周俊忽然心中一动，心神往符文上一触，便有大量信息直接顺着心神联系，传递到了他的脑海之中。“《炼气修真法》……”周俊猛地从丹田里收回心神，将注意力集中到了脑海中，注视着这一篇独特的修炼功法：“坐照，养元，导引是为炼气三步……神照，玉液，真种是为筑基三步，虚丹，真丹，金丹是为金丹三步……”炼气阶段没什么好说的，左不过是运转周天，积蓄真气的功夫而已。到了第二个阶段，也就是《炼气修真法》所说的筑基阶段，就开始有别于炼气阶段了。筑基，筑基，筑下根基——这一步可以说是至关重要！在这个阶段筑下何种根基，将来可是会影响到以后的成就的。眼下，周俊就处在这个阶段，借助飞剑和真气，开辟丹田虚空，完成了筑基第一步。紧接着便要借助心念神意，以心意为水火，神照丹田，运炼丹田真气，使之化为玉液金精。何谓玉液金精？所谓玉液金精，只是一种虚指。以心意为水火，运炼真气，使得真气不断凝聚纯化，化作真液滴落丹田，这种由真气凝结而成的真液，因其透出一种美玉般的光泽，故而称呼其为“玉液”。玉液凝聚成后，继续以心意微微温养烹炼，玉液渐渐粘稠。初时显现出银光，等到银光继续转化，化为金光之时，这个时候玉液近乎化作固态，而这散发出金光的近固态真液，便被称作“金精”。将真气修炼成金精之后，这时修行者便可以金精为根基，在金精中铭刻符文，凝聚符文真种。待到真种凝聚成功后，筑基功夫便算修炼圆满，可以为下一步结丹做准备了。周俊从这部《炼气修真法》中，看到了从炼气到筑基，再到结丹，元婴，每一步功夫下手修持的过程，都被剖析的明明白白。其中还有过程中的各种情况，以及应对方法，都被一一标注了出来。“这种炼气之法，和我们以往的修行方式完全不同啊。”周俊揣摩着《炼气修真法》的修行方式，和他过去所修行的方式进行了一番对比，发现这两种修习方法完全不同。“我以前所修行的方式，是以炼心为开端，对于能量的运用，是从胎息才开始的。而这部功法起始的第一步，就是对于能量的运用。虽然刚开始的时候，对于能量的运用还很粗浅，可是随着一步步修行下去，对于能量的掌控和运用，会开始慢慢增高……从这一点上，这部功法在这方面，比我以前的修行方式要高明许多。”周俊经过系统的学习，对于修行的认知非常深刻，轻松就对比出了两种修行方式的优劣处。“不过，有一得必有一失，这种炼气修真的方式也不是没有缺点。这种修炼方式在炼心方面，就要比我们地球上的修行方式要弱了许多了。尤其是起步的炼气阶段，基本没有对修心有大的要求，一旦面对人类的催眠师，一不小心就会中招。只有到了筑基阶段，这种缺陷才会得到弥补。”周俊在心底将两种修行方式仔细权衡了一番之后，最终还是选择了修炼这部《炼气修真法》。因为这种修行方式和唯哥有关，很可能是张唯想要传给他们的。在他的研究下，周俊发现筑基阶段的修行功夫，大多是花在了对真气的积累上面。如果是普通修行者，光是这一步功夫就要花费数年时间。好在周俊摸索出了飞剑的妙用。上次飞剑解体，化作一千二百九十六道符文，经过他的各种尝试和摸索，周俊成功参悟出了以飞剑拟物化形的手段。借助这一手拟物化形的手段，成功布置出了一门聚灵阵。有聚灵阵的辅助，再加上《炼气修真法》中记载的特殊吐纳方法，周俊吐纳灵气的速度远远超过了普通修行者，使得他在这个阶段的时间消耗大大减少。他只花了两个多月的时间，就把真气炼为了玉液。之后又花了三个月的时间，他便成功将玉液炼成金精。