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43看书 > 都市 > 高冷Alpha和呆萌Omega > 第81章 上进的好娃

连续吃了五天的宴席,谢庭年十分的忐忑。

一回到家,他就的往秤上站,上面显示的数字把他吓了一跳。

他赶紧跑下楼,喝完一杯水后才平复了激动的心情。

只因他才回家五天,就长了六斤!

这平均一天长一斤的速度,比他在学校一个半月长30斤还要快!

这是要面目全非啊?!

不行不行,再这样下去,等返校时,估计连言言也不认识我了!

谢庭年痛定思痛,给自己立了军令状——每天都要锻炼五小时,每天都不吃高热量食物,坚决不去吃席!

谢小姑知道后,为表支持,还特地给他办了张自家健身房的svip年卡。

看着健身宣传单上,alpha教练们优美的肌肉线条,谢庭年热血沸腾,对瘦下来充满了无限希望!

晚上,谢庭年跟沈承言在网上聊天的时候,他还特地给沈承言发了一张健美先生展示肌肉体型的图片:

【言言,你觉得这身材怎么样?】

远在千里之外的沈承言看着屏幕上的图片,觉得那蜜色的肌肉像极了刚刚出炉的蜂蜜烤鸡翅!

于是,沈承言流着口水回复道:【挺好,挺好的。小哥,我们开学去吃蜂蜜鸡翅吧!】

【言言,我要是练成这样的体型,你觉得怎么样?】

谢庭年完全不知道沈承言的真实想法,单纯从字面意思出发,以为他挺喜欢那种身材的alpha。

沈承言在脑中稍稍幻想了一下,回复说:【那你不就成大力水手了吗?哈哈哈!】

谢庭年发来一个委屈的表情,【所以你觉得照片上的alpha好看,我就不好看了?】

沈承言赶紧改口,打字回复说:【比喻,我就是比喻一下,别激动嘛!对了,你现在减了几斤?】

谢庭年摸了摸自己粗壮的大腿,有些良心不安,开始卖关子:

【现在不告诉你,我为了能瘦可是出了老力了,请问有奖励吗?】

沈承言很是无语:【……先说说瘦了多少,我再酌情看看给什么奖励。】

谢庭年回来这几天,不仅一点没瘦,还胖了几斤,当然不敢实话实说,只好敷衍:【等回了学校你就知道了。】

……

为了能瘦着回学校,谢庭年的确是出老力了。

这不,今天就在健身房里跟着教练减肥。

“第一轮俯卧撑,一组四个,二十组。第一轮深蹲……”

“第二轮深蹲,一组五个,二十组……”

“第三轮仰卧举腿,一组六个,二十组……”

“第四轮平板支撑,10分钟……”

……

第一天练下来,谢庭年胳膊和腿都抬不起来了。一回到家,和沈承言报了平安后,他就倒在床上呼呼大睡。

第二天全身肌肉酸痛,他仍然咬牙去了健身房。

训练一天回来后,谢庭年学乖了,和沈承言日常报备后,开始做拉伸放松。

第三天,有点适应训练强度了。

第四天,或许是谢庭年的身体记忆苏醒了,已经能适应这个训练的强度了。挥洒汗水后,他反而一身轻松。

回到家的谢庭年饥肠辘辘,饿的能吞下一头牛!

不过,他的晚餐只有青菜和鸡胸肉。

因为讨厌吃鸡胸肉,所以谢庭年一般都只吃青菜。

虽然很饿很馋,但他还是谨记了教练的话:想要瘦,白水煮青菜!

(PS:青菜就是一堆绿色素菜的总称,我不是很分得清,只要是绿色的,有叶子的,我都叫它青菜!)

一开始,谢庭年吃着挺新鲜,一顿能吃一大颗。

不过,吃了几顿后,嘴里就没味了。

为了能坚持吃下去,他只能变着花样的跟青菜过不去。

白水煮青菜,低盐青菜丝,大青菜炖小青菜,青菜大杂烩……

(青菜:家人们谁懂啊!没想到我竟然有这么多种死法!)

一连吃了几天,谢庭年实在吃不下去了,跟教练说:“我看到青菜就想吐。”

教练点了点头:“这就对了,不吐怎么能瘦?!”

谢庭年:“? ”

每天高强度训练,外加吃的没什么油水,谢庭年的体重果然“蹭蹭”往下掉。

谢奶奶实在是看不下去,可心疼他了。

每天谢庭年一出门健身,谢奶奶就开始偷偷抹眼泪:“这算什么事啊!天天干苦力,还只能吃青菜的。这待遇,还不如族里以前的下人!”

因为谢庭年执意要减肥,谢奶奶也没办法,只能天天在门口等着。

他一健身回来,谢奶奶就赶紧捧着桃酥过去:“看把小年累的,赶紧吃块点心歇歇。”

谢庭年也是有原则的人,每次都坚决拒绝了谢奶奶的好意。

被拒绝的次数多了,谢奶奶立刻换了个策略。

这天,谢庭年回来后,谢奶奶没有再拿着甜点凑上去,而是从谢老爸那里下手,曲线救国。

谢庭年每次健完身回来,第一件事就是给沈承言报平安,然后就是去洗澡。

谢庭年洗完下楼吃饭,才发现今天开饭特别早,谢老妈早就把饭菜都端上桌了。

“妈,我的青菜呢?”

“儿子啊,今天家里包饺子,把你的青菜用掉了,你将就吃饺子吧!”,谢老妈端着一盘饺子走过去。

“那我的鸡胸肉呢?我吃那个吧!”,谢庭年没有办法,只能退而求其次。

“真不吃? 这可是我亲手包的,里面有你最爱的馅。”,谢老爸捣好蒜泥浇上陈醋,故意拿着酱料碟绕远路从谢庭年身边走过。

谢庭年咽了咽口水,“不吃,我减肥。”

“行吧,这盘饺子是青菜馅的,你吃吧!饺子皮我用的还是是低糖低卡的,吃了绝对不长胖。”,谢老爸把一盘饺子端到谢庭年面前。

谢庭年看着盘里的饺子,很是疑惑:“怎么看起来不像青菜馅的? ”

“不信你吃一个尝尝。”

谢庭年带着揭开事实真相的决心,沾着大蒜汁小心翼翼的吃了一个,“不是青菜馅的!”

谢老爸一脸的信誓旦旦,“不对啊,这肯定是青菜馅的。可能混了个其他馅的,你再尝尝其他的。”

谢庭年又尝了一个,得出结论:被耍了!

“爸,你骗我!”

谢老爸挠了挠头:“是吗?那我可能记错了,是这盘,你吃这盘。”

谢庭年彻底明白了,这是个阴谋!害怕把之前掉的肉又长回来的他,赶紧逃离了这个地方。

边跑还边吐槽道:“我可是个上进的好娃,别想侵蚀我的意志!”

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