《我是练习生》刚开始第一个镜头给的是温叶。
节目特地录制了她作为老板在看各个练习生简历的场景，然后就是练习生挨个进来自我介绍，表演才艺。
之后温叶给他们一起说了规则，鼓励他们好好训练，又承诺，一年后，人气最高的五个人将会以团体出道。
之后节目中就没有她的身影了。
不过即使这样，看到她的网友们也感觉特别惊喜。
因为之前他们见到温叶不是照片就是红毯，这还是第一次在综艺中见到她生活中的样子。
——“啊啊啊，女神平时也好美啊！”
——“女版霸道总裁，好飒啊！”
——“妈呀，爱啦爱啦！”
——“镜头呢？怎么没了？再给我温总来点啊！”
——“想看女神！”
……
温叶这会儿也是看到了弹幕上的话，有些无语，毕竟她这是录制时特地打扮了一下，还破天荒的穿了高跟鞋，显得更像老板一些，
要知道平时她在公司都是怎么舒服怎么穿的。
不过想想也就笑了，没再关注。
节目正在继续，接下来就是练习生每天练习的过程。
这帮练习生大多都是新人，有的人不适应这种练习强度累到了，或者即使累到了有时候也得到了不及格的分数，也会偷偷哭，默默流泪。
让网友们看的都有些心疼，他们也是这时候才知道，原来艺人想出道真的很不容易。
——“那个莫子寒好可怜啊，唱歌好听还会rap，身体却那么硬，看到他跳舞时疼的偷偷哭，我都好心疼啊，所以非要全能才能出道嘛？”
——“没听说人家吗？人家选的是团体组合，必须是会唱会跳才能出道。”
——“万唐唐好听话啊，好不容易休息会儿却拿出了作业在写，怎么那么可怜啊，好像他才15岁吧，高一啊，好小啊！”
——“啊啊啊，我竟然见到了陆离，好高兴啊，之前比赛结束后他就很快没了动静，还以为他退圈了呢，没想到哥哥还在，看来我们的坚持是对的，哥哥加油！我们永远支持你！”
——“那几个选秀的也挺心酸的，和这么些小孩子一起竞争，有点残酷啊！”
——“明明大多都是新人，可我还是看进去了，被他们为梦想努力奋斗的辛苦所感动，加油！”
……
很快，节目进行了六十分钟，而视频中他们已经过去了一周时间。
而这时候，练习生们的每天打分排名已经出来了，只有前五名才能参加周末的节目录制。
其他人虽然都很羡慕，但也给了祝福。
而这期节目一共两个小时的时间。
后一个小时就是周末的游戏节目，叫《周末大挑战》。
节目的规则就是练习生为一组，接受其他另外五个艺人嘉宾的游戏挑战。
第一期的五个艺人嘉宾也是叶映的艺人。
为了带动热度，第一期就找了目前公司最红的几个人，其中就包括抽空回来的邱瑜与目前正火的沈京还有赵蔚和另外两个选秀出身二三名的选手。