如法炮制，冉江红接下来的几年时间里都不停的翻阅书本边学习边配药，说那是药，又是用不同的元素来配比制作的，所以被他成为丹。
其中，因为这么多年的学习积累，自己的脑神经元确实增加不少，只是比起剩下的，仍是微乎其微。
按照金书所说，增强体能的训练也是必不可少的，只是，对于冉江红来说，增强体能训练确实太难了，他已经很久很久没有怎么活动过筋骨了，而唯一能证明他岁月的就是现在他的模样。
只见冉江红从头到脚，被什么包裹一般，像荒野求生中的草丛人，头发齐腰，弯弯绕绕，一片烂章，根本梳理不开，衣服看上去还有一些平整，只是原本红色的一套衣服如今已然发黑油亮，面部那更是不用说了，根本看不见五官，若不是从头发缝隙中透出一股摄入心魄的寒芒，还真不知道那里有一双犀利的眼睛。
他自己也知道，他所剩时间有限，若不能及时脱离，有可能千年之后，自己的意识也将不复存在，所以，来不及多想，赶紧洗漱打扮，重新回到少年时的那个英俊小伙。
他每天必须增加体能锻炼，只是外面太黑了，他跑步不敢跑太远，很多动作都在洞府内完成的。当然，锻炼对修炼来说真的微乎其微，要的是接下来他服药垫基础，那些药力过于狂暴，只有强劲的体魄，良好的心态才能去尝试。
第一颗药丸下肚，胃里如同被灼伤般，火辣辣的疼痛感让冉江红痛不欲生，与此同时，冉江红也很清晰的感觉到一股巨大的能量由心口处蔓延开，向着四肢百骸游走，同时他脸上，手上，很清楚的看到一股股青筋鼓胀而起，他双眼通红，阵阵惨叫声响彻整个洞府，冉江红蜷缩着身体，除了胃里传来的疼痛感，他感觉身体里更是不好受，如同皮肉被一把把锋利的小刀，一丝丝划破皮肤，又如同被狠毒的蚂蚁爬满全身，不停的撕咬。
没错，冉江红不是什么有耐心的人，他提前服用了药丸，首先，他得得阔宽经络血脉，为了以后服用别的药丸垫垫基础，血脉是为肉体传导能量的，只有血脉强大，后面才能承受住更为狂暴的药丸。
冉江红坚持数个呼吸后，赶紧服用另一种丹药，这种丹药有保护内脏的机制，毕竟，内脏属于肉体凡胎，根本无法承受住药力的摧残，只需片刻，说不定冉江红的胃就被灼穿，接着就会腐蚀整个腹部。
而这种增强血脉的丹药以后还要不间断的服用，直到肉体完全承受住药力。而一个月下来，冉江红吃这味丹药就如同吃零食一般，已经完全适应，而这味丹药必须服用满三个月，三个月完，整个肉体的经络血脉明显感觉到变硬，变粗大，冉江红也会感觉浑身都有使不完的力量。
只是，现在看到的冉江红，脸上，手上，被密密麻麻的青筋覆盖，身体也消瘦了大半，浑身上下没有一丝丝血色，他这个人如同经络制造似的，别提太恐怖。