第二天，宗盛醒来时发现自己再起不能。
更准确地说，是他的双腿沉重得如同灌了铅一般。
从脚踝到小腿、膝盖，直至大腿，每一处都伴随着不同程度的酸麻刺痛感，且这种疼痛随着部位的上移而逐渐变化其强度。
同时，腰部、肩部和手臂也感受到了不同程度的疼痛，尽管这些疼痛相较于腿部来说稍显轻微，但仍不容忽视。
尝试行走时，双脚仿佛被无数细针不断刺扎，使得正常行走变得异常艰难，他只能依靠扶住旁边的物体，艰难地向前挪动。
宗盛知道，这是昨天与麒麟寺比赛时用力过度所导致的后遗症。
作为医生，他昨晚就已预见到今天的状况，因此在睡前特意用热水加药剂对腿部进行了放松治疗，希望能减轻疼痛。
然而，事实却超出了他的预料，疼痛并未如他所愿大幅度减轻。
这使他意识到，使用灵力所产生的疲劳与损伤，远非一般运动或劳作所能相比。
这似乎也再次验证了那个古老的真理：能使用多大的力量，就必须承受相应的代价。
尽管如此，宗盛还是将这一过程中的所有感受和症状详细记录在案，这又为他增添了一个极具价值的病例，尽管这个病例的主角正是他自己。
于是，宗盛今天只能高挂免战牌，歇业一天。
当然，麒麟寺也知道他不会没事，所以昨晚下班后特地准许他休息两天。
不过，宗盛注意到麒麟寺走路时有些一瘸一拐，便知其也不会完全无恙。
此刻，他自己则端坐在诊室的靠背椅子上，面前放着一张小板凳，将缠满绷带、已经经过药物治疗的双腿平放于板凳上，因为稍微一转身或是脚步触地，便会有钻心的疼痛袭来。
宗盛头一次感觉自己像个废人一样无助。
这次受到的伤远比之前在浴室被鬼道砸脸时要严重得多。
那一次因为体魄的提升，身体扛住了大部分的冲击；但这一次，却是灵力的大量损耗，自然无法与上次相提并论。
更为不同的是，当时他很快就陷入了昏迷，等醒来时身体已恢复了七八成；而现在，他却要全程忍受疼痛，每一点轻微的触碰都让他感受得清晰无比。
然而，即便是在这样的情况下，宗盛也无法真正地放松下来，安心入睡。
毕竟，他还年轻，活力四溢，长时间的静坐对他来说是一种煎熬。
更何况，这里连打发时间的工具都没有，既没有电子设备，也没有书籍可读，让他感到无聊至极。
于是，宗盛决定趁这个机会，进行一下将灵压改变形态的训练。
反正只要调动灵力到手部，并使用较少的量，就不会对身体产生太大负担。
自从产生了改变灵压形态的想法，并找到了相关的参照物和理论支撑后，宗盛就一直在深入思考这个问题。
经过几天的整理和尝试，他逐渐建立了一套基础的方法和初步的训练体系。
在原著中，通过向志波空鹤使用的灵珠核注入灵力，可以扩大自己的灵压范围。
注入的诀窍在于通过内心的想象，在心中描绘一个圆，颜色越暗、感觉越沉重越好，然后想象自己整个人朝着这个中心点扑过去。
这是学习所有鬼道的一个共通秘诀。
而宗盛的想法则是反其道而行之。
既然灵珠核的作用是扩大灵压，那么他设想通过将灵压覆盖在某件物品上，并通过操控这件物体，将其视为身体向外的延伸。
等控制熟练之后，再尝试脱离这件物体，到那时，灵压或许就能发生一定程度的形态变化，从而可以投入实际用途中。
想到这里，宗盛的目光落在了旁边诊断桌上的木制饭盒上。
之前他尝试用茶杯练习，却因失败而将其摔碎，性价比太低，所以这次他特意找了这个结实的木制饭盒。
宗盛闭上眼睛，开始集中精神。
他想象自己置身于一片清澈的池塘边，池塘中游弋着上百条双尾金鱼，色彩斑斓。
而他则化身为一位钓鱼佬，手持钓竿，但钓钩上却空空如也。
轻轻一甩，钓钩便稳稳落入水中。
通过微妙地控制钓竿，他轻松地钓起了一尾金鱼。
随着金鱼的出水，它的颜色由橙色渐渐变为纯白色，最终化作一团白雾，轻柔地覆盖在宗盛的右小臂上。
随后，宗盛猛地睁开眼睛，右手缓缓抬起。
桌上的饭盒仿佛被一只无形的手轻轻托起，悬停在半空中。
宗盛凝神聚力，试图通过手臂的移动来控制饭盒。
然而，就在饭盒靠过来，离他只有几尺之际，那无形之手似乎突然失去了力量，饭盒猛地向下坠落。
宗盛想去接住它，却因行动不便而未能成功，只能眼睁睁地看着饭盒“啪”的一声摔落在地上，盒盖也弹飞到了一边。
宗盛轻轻呼出一口气，初次尝试将灵压作用于饭盒，意图将其视为手的无形延伸，但结果并未如他所愿。
尽管如此，他确实初次体验到了释放灵压并尝试控制物体的感觉。
或许是因为饭盒体积过大，想要精准地控制它，使其如同驯服的宠物般自如地围绕自己运转，目前看来还为时尚早。
但他并不气馁，又将目光转向了桌上器具箱中一把静静躺着的手术钳子。
第二次尝试出乎意料地顺利，手术钳子体积小、重量轻，覆盖上灵压后仿佛有了生命，轻盈地在他的手臂周围萦绕旋转，宛如翩翩起舞的精灵。
这一幕让宗盛不禁有些恍惚，仿佛自己已不在熟悉的死神世界，而是置身于一个充满魔法的奇幻空间。
当然，这只是灵压控制练习的初级阶段。
宗盛心中有着更为远大的目标——他希望将自己的灵压化为如同地怨虞般灵活多变的触手状。
要实现这一目标，他必须先掌握将灵压化为细丝的技巧，并逐步强化这些细丝，直至它们变得坚不可摧、无法被轻易挣脱。
到那时，他便能摆脱对媒介的依赖，实现真正意义上的随心所欲的控制。
与此同时，宗盛还有一个更大胆的设想——将灵压如同磨刀般细细磨砺，直至其变得锋利如刃，无坚不摧。
如果成功的话，那么根本无需依赖传统的斩魄刀，仅凭灵压的形态变化，就能凝结出一把斩魄刀来。
而后，还能注入灵力，使其达到始解乃至卍解的至高境界。
他脑海中浮现的参照物，正是黑崎一护那标志性的大菜刀。
在获得双刀之前，一护的“斩魄刀”实际上只是由灵压凝结而成的、形似斩魄刀的灵压实体。
当然，也有观点认为，这并非真正的斩魄刀，而是由于一护体内流淌的灭却师血脉，使得其真面目更接近于灭却师的灵子武器。
然而，这些终究只是宗盛的遐想与推测。
目前，他所能做的，便是脚踏实地地专注于用灵压来控制物体。
这项技能看似简单，实则如同学习复杂的鬼道一般，需要极其精细的操作与掌控。
虽然力大拍砖能给人留下深刻的印象，但唯有精致的艺术品和先进的科技，才能经得起时间的考验，流传百世。