这赤德祖赞在吐蕃也是一个传奇人物，按照吐蕃的传说他是吐蕃王朝第36任赞普。
他是杜松芒波杰的儿子，原名野祖如。由于其胡须长如老翁，因此有“梅阿迥”（意思是“胡须先祖王”）的绰号。
704年，杜松芒波杰在征讨六诏期间病死于军中，尺带珠丹继位。
由于年幼，政权由祖母没庐氏赤马类执掌。
尺带珠丹即位之初，吐蕃没有强有力的统治者，且内无谋臣，外无良将，因此政局动荡不安。
属国起兵反抗，居心叵测的大臣们也纷纷叛乱。
从705年开始，大臣岱仁巴农囊扎、开桂多囊叛乱于那拉山，西南的属国尼婆罗、悉立也发生了叛乱。
摄政的没庐氏先后发兵征讨叛乱，于709年平定了悉立。又先后处罚了一些大臣，基本巩固了政权。
武则天下台之后，大唐不再限制武将的自主权力。
恢复活力的唐军很快击败突厥、突骑厮，回纥诸部，并重新控制了安西、北庭、河西、陇右，随后又大败吐蕃，吐谷浑也向大唐投降。
此时的吐蕃根本无力与大唐抗衡。为了防止唐朝进攻吐蕃，没庐氏两次遣使请求和亲，但皆被拒绝。
710年又派遣尚赞咄第三次赴长安请求和亲，吐蕃遣使献马千匹、金二千两以求婚。
最终唐中宗决定让自己的14岁的养女金城公主和亲吐蕃。
接着吐蕃通过用大量钱财贿赂唐朝官员杨矩，得到了青海东南部的九曲之地。
712年，尺带珠丹的祖母没庐氏病逝，由大论乞力徐摄政。
714年，吐蕃遣使赴长安，请求唐朝派使臣前来会盟，并要求以河源一带为边界。李隆基派遣左散骑常侍解琬前去会盟。
但吐蕃对会盟的结果十分不满，派大论乞力徐、大将坌达延率兵十万，进攻唐朝。
唐将王晙选勇士七百，衣胡服夜袭之，吐蕃军惊惧混乱，自相杀伤，死者万计，薛讷率唐军夹击，斩首一万七千，获马羊超过二十万，追击吐蕃军，战于长城堡，又败之，吐蕃军相枕藉而死，洮水为之不流。
唐军前后杀获数万人，拆毁吐蕃建立的城堡和桥梁。之后，吐蕃向唐请和，并要求用与唐朝平等的礼节，李隆基不许。
武街之战后，唐蕃关系恶化。吐蕃遣使通好于黑衣大食（阿拔斯王朝）、突厥、突骑施等国，多次骚扰唐朝的西部边境，皆被唐朝击败。
716年，吐蕃进攻松州。松州都督孙仁献袭击吐蕃于城下，大破之。吐蕃再次请和。
717年，陇右节度使郭知运大破吐蕃于九曲。同年又与突骑施、黑衣大食联合入侵安西四镇，战于塔里木盆地西北，再次被唐军击败。
718年，戊辰，吐蕃奉表请和，乞舅甥亲署誓文；彼此宰相皆著名于其上。719年，唐蕃双方会盟，停止了战争。
721年，乞力徐尚年死后开始亲政。他在位期间加强中央集权，建立了红册木牍制，将各地的户籍、税收、兵籍等的管理收归朝廷管理，并设立红册木牍典籍备案（744年起改用黄色藏纸记载）。
同时对没用的官吏大幅度裁员，削减支出；打击强权大臣并多次巡视各地。他还下诏对贫困地区的税收进行减免。
经过一系列的改革吐蕃国力得到恢复，此时赤德祖赞的野心再起。
722年，派兵入侵其西部的小勃律国。北庭节度使张孝嵩遣疏勒副使张思礼将兵四千救之。大破吐蕃军，斩获数万。
724年，陇右节度使王君?贪功主动袭击吐蕃，献捷于长安。
727年，唐军破吐蕃军于青海之西，俘获人员辎重牛羊而还。同年，吐蕃军劫掠瓜州。
728年，吐蕃大将悉末朗寇瓜州，都督张守珪击走之。随后，河西节度使萧嵩、陇右节度使张忠亮大破吐蕃于渴波谷；忠亮追之，拔其大莫门城，擒获甚众。
不久，左金吾将军杜宾客破吐蕃于祁连城下。
729年，瓜州都督张守珪、沙州刺史贾师顺击吐蕃大同军，大破之。
信安王李祎率唐军攻占石堡城，分兵据守要害，令敌不得前进。自是唐朝河、陇诸军得以游弈自如，拓地千余里。李隆基闻之大悦，更名石堡城曰“振武军”。
连番战败让吐蕃政权走到了崩溃的边缘，同时也让吐蕃上下明白自己暂时根本无力与大唐继续对抗。
这个时候唐军已经占据了绝对优势，甚至已经准备翻越积石山进攻逻些城。
迫不得已之下赤德祖赞遣使致书于境上求和。赤德祖赞上表称：
“甥世尚公主，义同一家。中间张玄表等先兴兵寇钞，遂使二境交恶。甥深识尊卑，安敢失礼！正惟边将交抅，致获罪于舅。屡遣使者入朝，皆为边将所遏。今蒙远降使臣来视公主，甥不胜喜荷。倘使复修旧好，死无所恨！”
李隆基大悦，遂下令退兵。
但这不过是吐蕃人的缓兵之计罢了，唐军退兵之后，赤德祖赞一边想尽办法恢复国力。
同时又鼓动南诏，突厥，回纥背唐，并秘密与南诏，突厥结成联盟。
待国力恢复后，赤德祖赞立即派兵偷袭石堡城和九曲、河湟之地。
为了击败大唐，赤德祖赞这一次倾举国之兵四十万前来。
他的野心也很大，目标是全取大唐陇右河西之地。
李隆基得知吐蕃异动之后，立即下令把十万新募之兵全部交给哥舒翰指挥。
随后又下令河西节度使安思顺，朔方节度使张齐丘全力配合哥舒翰。
如此哥舒翰手中兵力也超过了二十五万。
此时整个天下都把目光转向了河源九曲之地。
这场战争也成为了两大霸主的生死之争。
若是吐蕃胜，那么吐蕃将占据河西陇右之地，如此安西、北庭与内地的联系将会被切断。
西域之地陷落也就是一个时间关系，如此大唐虽然不至于亡国，但却也将一蹶不振，从此失去天下霸主的地位。
反之若是吐蕃战败，今后至少三十年内吐蕃将无法对大唐产生威胁。
若是大唐愿意，甚至可以直接肢解或者灭亡吐蕃。