日头已经偏西，足球场在学校的东边，魏陌和曾茜洮一前一后的走在通往足球场的路上，阳光从身后照射过来，两人的身影拉的很长。
此时曾茜洮走在魏陌的前面，蹦蹦跳跳的，嘴里哼着魏陌没有听过的歌曲。魏陌走在曾茜洮的身后，看着眼前这个活泼可爱，每天脸上都乐呵呵的女孩，魏陌感觉，似乎只要和她在一起，心情就会被她带动起来，就算有不开心的事，也能暂时忘掉。
“魏陌，你能不能快一点，就你这慢腾腾的，一会能跑几圈啊，那就达不到训练效果了。”曾茜洮停下来，回头看到魏陌在后面慢慢的走着，气鼓鼓的冲魏陌嚷嚷着。
魏陌听到了曾茜洮的话，脚步不由得加快了几分，走到和曾茜洮并排的位置。
“好，我们就从这里开始。”魏陌和曾茜洮走到足球场的跑道上，曾茜洮说道。
“从现在开始，我就是你训练的监工，为了让你在运动会上能表现好一点，所以训练期间必须听从我的安排。”曾茜洮拿出这一个月练出来的大姐大的派头，老气横秋的对着魏陌说道。
当魏陌听到曾茜洮自称是他训练的监工的时候，不由得翻了翻白眼，这什么称呼，但是看曾茜洮一脸开心的样子，也就没有反驳，算是默许了她的说法。
“难道你不用训练吗？如果我没记错的话，你好像也报了100m短跑比赛吧。”魏陌看着曾茜洮一副她只是来监督的样子，不由得问道。
“我当然也会训练啦，不过主要还是你的训练为主，我的训练你就不用管了，我自己会安排好的。”曾茜洮听到魏陌的话先是一愣，随即眼珠子一转说道。
魏陌看着曾茜洮的样子就知道，之前曾茜洮肯定没考虑这个问题，不由得摇头苦笑。
“咳咳，现在我来跟你说一下训练安排，今天呢，我们不讲速度，先适应一下，就先慢跑几圈吧。”为了缓解自己的尴尬，曾茜洮咳嗽了两声接着说道。
魏陌听到曾茜洮的话，差点一口老血喷了出来，这叫什么安排，很明显是临时想出来。不过魏陌看到曾茜洮好像很喜欢当监工的样子，也就没戳破，魏陌其实自己也有想过自己的训练安排，所以心里暗暗想到，“就随她吧，训练的时候按我自己的计划来就行了，她既然那么喜欢玩，那就随她玩吧。”
念头一转，魏陌也不多想什么，开始慢跑起来。魏陌因为不是经常跑步，准确来说，就没跑过几次，所以魏陌开始不准备跑太快，计划是先跑两圈活动开，然后再慢慢提速。
可能是魏陌之前问的话点醒了曾茜洮，让她也想起来她也是要参加比赛的，所以在魏陌开始跑的时候，曾茜洮也和魏陌并肩跑着，魏陌看了一眼身边的曾茜洮，然后便开始调整自己的呼吸，两人都知道，在训练的时候是不能说话的，所以都一声不吭的一边跑一边调整自己的状态。
很快，两圈结束了，魏陌和曾茜洮站在之前出发的地方。
“你挺不错的啊，两圈跑下来状态还可以啊，难怪报名的时候那么自信了。”魏陌发现两圈跑完，曾茜洮并没有很累的样子，不由得差异的看了曾茜洮一眼。
“那是，我可是经常跑步的，你以为像你啊，你看看你，才两圈就喘气喘得那么厉害，那七圈半你还怎么跑完。”曾茜洮听到魏陌夸自己先是得意了一下，随即又想到自己是魏陌监工，于是故意打击魏陌道。
其实，魏陌的状态也还可以，但是曾茜洮既然自称监工，当然不能夸魏陌，于是很蹩脚的批评着魏陌。
魏陌看着眼前的女孩装出一副严肃的表情，其实很想笑，但是又不想破坏这一幕，于是硬生生的给憋了回去，结果脸都憋红了。
“你看看，这都在休息了，你还累得脸都胀红了，身体素质这么差，哎，真是替你担忧啊。”
魏陌听见曾茜洮的话，不由得嘴角抖了两下，心里吼道，“我这是憋出来的好吧。”但是魏陌没有说出来，魏陌也很喜欢看着曾茜洮装出一本正经的样子。
“监工大人说的是，我一定好好训练，到时候不给监工大人丢脸。”魏陌配合着曾茜洮的话，把曾茜洮逗得咯咯直笑。
稍稍缓了一会后，魏陌又开始出发了，曾茜洮跟在魏陌的后面，两个人就那样一圈一圈的跑着，不过这次的速度比之前快了不少，毕竟现在不是在锻炼身体，而是为运动会做特训，所以魏陌也想能在运动会之前提升一下自己。
虽然魏陌在之前说参加运动会的时候很轻松，但实际上，魏陌心里也没什么把握，三千米魏陌没跑过，也不知道自己需要多久，更不知道自己比赛的时候能不能坚持下来，但是魏陌心中不愿意认输。既然决定去面对，那就尽自己所能，至少这样自己也没有什么遗憾。这是魏陌现在心中唯一的念头，现在特训的目的也是为了让自己能在比赛时坚持把七圈半跑完，至于名次，魏陌心中没有抱太大的希望。
魏陌在前面保持着匀速，现在已经是第四圈了，跟在魏陌身后的曾茜洮现在已经有点吃不消了，但是看到魏陌还在跑，她也咬着牙坚持着，足球场跑道上魏陌超过一个个锻炼的学生，魏陌目光中带着坚定，跑的过程中一直看着自己前方，心中只有一个念头，那就是向前。
第五圈结束后，曾茜洮实在坚持不下去了，只能在后面看着魏陌跑的离自己越来越远，“这家伙有这么厉害吗？从开始就是这个速度，这都第六圈了也没看他速度慢下来。”
曾茜洮走到跑道旁边的草地上坐了下来，就那样抱着自己的腿，下巴架在膝盖上看着魏陌，魏陌经过曾茜洮身边时看到她在那坐着，这时魏陌才知道曾茜洮没有跟在自己后面了，就这么一分神，魏陌感觉到一股疲倦上来了，于是也不再继续跑了，慢慢将自己速度降下来后，走到曾茜洮旁边。
“我跑了几圈了？”魏陌之前只顾着跑了，没有注意到自己跑了几圈。
“你自己跑的时候没数吗？”曾茜洮听到后白了魏陌一眼，“你跑了六圈了，而且速度一直都保持的很好。”