他也仅仅是艰难地完成了一次呼吸周期而已，毕竟这对张凡来说，也是初次接触《灵气呼吸法第四版》
当张凡开始实践《灵气呼吸法第四版》的呼吸方式时，他立刻感受到周围有一股神秘的能量正伴随着自己的呼吸节奏源源不断地涌入体内。
“这些能量想必就是传说中的灵气吧！”张凡暗自思忖道。
起初，张凡并未察觉到太多异样，但随着呼吸周期的持续进行，他突然感到自己的身躯宛如一片干旱已久、满是裂痕的土地，猝不及防地迎来了一场甘霖。
起初，由于雨露稀少，所以感受并不深刻。
然而，随着时间的推移，张凡明显地觉察到自己的身体散发出越来越强烈的满足感。
原本干涸的身躯得到了充分的滋养，那种难以言喻、深入骨髓的舒适感油然而生。
仿佛在炎炎夏日，聆听着白瓷碗中冰块相互撞击所发出的清脆声响，紧接着一饮而尽碗中所有酸甜可口的酸梅汤，带来的无与伦比的畅快感。
张凡感慨，难怪会有小说里的主角会沉迷于修炼，因为修炼这件事情真的太特么爽了吧！
结束完《灵气呼吸法第四版》后 ，深吸一口气，缓缓的消化着吸纳灵气后的感觉。
紧接着张凡默默的感受了一下修炼完后的身体。
张凡发现，自己的身体素质居然有了一定程度的提升，虽然幅度不大，而且一般人也察觉不出来，但是不可否认，修炼《灵气呼吸法第四版》可以提升自身。
哪怕幅度不大，但是只要长此以往下去，那么总有一天会成长到一个十分恐怖的程度。
而且现在张凡只是进行一次呼吸周期而已，甚至不是一次完美的呼吸周期。
张凡感受了一会后，不再关注，而是看了看四周还在不断尝试着进行第一次呼吸周期的同学们
紧接着朝着樊彪和黄士杰他们看去。
随后看到樊彪和黄士杰也已经结束了一次呼吸周期。
可以看出来他们的收益也是不错的。
然后张凡就发现，姜玖居然还在看那边《灵气呼吸法第四版》。
于是张凡好奇的问了一句：“姜玖，你怎么还不尝试一下《灵气呼吸法第四版》的？”
“我试过了，感觉很不错。”
姜玖只是轻轻的摇了摇头，开口说道：“我打算先在心里演练一遍再来。”
张凡听完后眨巴眨巴了眼睛，一时间也不知道该说什么。
姜玖在张凡问完后，倒也没多久就开始尝试进行第一次呼吸周期。
差不多一次呼吸周期的时间过去了，姜玖却依旧紧闭双眼没有打开。
但是这个时候班主任察觉到姜玖这边的情况。
只见班主任快步走来，随后认真的观察一会。
“完美呼吸循环！”
班主任无比震惊的说出这句话，这句话甚至是他观察一会姜玖的情况后，后情不自禁的冒出来的。
因为班主任的声音挺大声，而且是一个大家从未听说过的词，于是纷纷转头看向了姜玖这边。
这时候有一人向班主任发出提问：“老师，什么是完美呼吸循环?”
听到提问的班主任回过神来，深吸一口气压下内心深处的震惊，开始向同学们解释道：
“这其实是两个词，完美的完成一次《灵气呼吸法第四版》就是一次完美呼吸周期，而且不断进行呼吸周期就是呼吸循环。”
“而且不断的完美进行呼吸周期就是完美呼吸循环。”
说到这里时，班主任忽然苦笑了一下，似是羡慕似是感慨的说道：
“我之前跟你们说，我尝试过好几次才能勉强完成一次完美呼吸周期，但其实是花了好几天的时间才勉强完成一次完美呼吸周期。”
“而且从拿到《灵气呼吸法第四版》到现在真的只完成过一次完美呼吸周期。”
“姜玖刚接触《灵气呼吸法第四版》就能一直进行着完美呼吸周期，真叫人羡慕啊。”
不过虽然班主任嘴上说着羡慕，内心也确实很羡慕，但是他也为姜玖能有如此高天赋而感到开心。
更何况姜玖还是他的学生，学生能够有如此高的天赋，难道不是一件值得老师开心的事吗？
至于其他同学，在听到班主任这样说，无不发出惊呼。
要知道，在他们当中只有寥寥几个人成功勉勉强强的完成一次呼吸周期，绝大多数人都还在摸索中。
《灵气呼吸法第四版》的难度究竟如何，他们在清楚不过了。
喜欢震惊，一块石头带来的改变。