“小师妹，修行之人切记贪吃贪睡，五谷杂粮意味着生老病死，能辟谷时尽量辟谷。”云不知苦口婆心的劝说，他可记得昨日这位小师妹看起来胃口不大好，结果在他走后狂吃仨馒头的样子。
说起辟谷，金丹期修为的修士才能够开始辟谷，按照叶瑶现在的境况，若是天才尚且好说，若时运不好，恐怕要吃个几年的五谷。“现在我们开始吧。”修真不过是摸准自己的丹田，引用丹田之气贯穿周身，气脉通天，引天地灵气为自己所用。因是初学，叶瑶并不能完全沉溺在自己的小周天当中，只觉得坐在那越来越困眯起一只眼睛瞧了瞧云不知和陆珩，两人皆以入定。正当叶瑶松了一口气的时候，云不知的声音冷然响起“小师妹，打坐切记分心，重新来。”叶瑶“哦”了一声，努力挖空自己的脑袋，要想做到心如止水，就必须什么杂念都不能有。片刻，叶瑶感觉自己仿佛凌空而起，身体轻飘飘的像是飞去了一个充满光亮的地方，光亮结束后，里面竟然是一片桃花林。叶瑶心中嘀喃，难道这就是识海？可以随时随地修炼的秘密基地。渐渐地，天光大亮，叶瑶被一抹光晕照在眼睛上悠悠转醒，竟然过去这么久了？陆珩收了腿，忍不住夸赞道：“小师妹还真是聪明，短短一会功夫就可以成功入定。”云不知也没想到叶瑶这般有悟性，一般还未步入练气的修士，若天资不好，入定便要耗费许久，可叶瑶吊儿郎当的模样竟然顿悟的如此快，实在让人惊讶。他没夸赞过什么人，想要开口却又不知该说什么。思来想去最终拍了拍叶瑶的肩膀，语气坚定道：“小师妹，很好。”这动作瞧起来很是别扭，就像是自家兄弟般。不过暂时得到了认可，也就可以休息了吧？事实证明叶瑶想多了，接下来每日，云不知都要求她准时前往后山打坐，一坐便是一个月，而陆珩也就这样蹭了一个多月的基础课程。这一个月以来，她屁股都快磨出茧子了！不过好在效果格外出众，叶瑶仅用一个月便达到了练气五层阶段，连赵澜掌门都欣喜的不行。这次还真是踩狗屎运，捡到宝了！好不容易休沐几日，陆珩一大清早便带着叶瑶下山去逛逛。真要感谢掌门让云不知下山办事，这才给了叶瑶喘息的机会。风雷城最大的集市，便是位于中心的羽都，这里人来人往皆是修士与散修，自然也少不了卖各种法宝灵器的地方。叶瑶游走在各个摊位前，每个摊位几乎都有自己的特色，且价格都不便宜。逛了一会，陆珩忽然拉住叶瑶，抬眸道：“这家的衣裳看起来不错，我们进去逛逛。” 叶瑶以为三师兄是自己买衣裳，却没想到进店后，陆珩所看的皆是女修的袍子。挑来选去，最终陆珩停留下一件淡粉色纱裙边，回眸望着叶瑶微笑着说：“小师妹，我觉得这件很适合你！”叶瑶抽了抽嘴角，果然直男都喜欢粉色这颜色的衣裳传出去，和人打架气势都少了一半。在她脑海里，不由得响起顾心第一次在楚玄面前哭唧唧的时候，就是穿着粉色的衣裳。想到这，她更不想要了。“三师兄，咱们宗亲传弟子没有统一的服饰吗？”说来也奇怪，入门也有月余，见到的二师兄和三师兄都是每天各样颜色的穿着，从来没有穿过代表身份的宗服。难道是因为本身就弱，出去打架被人发现身份丢脸？问完后，叶瑶发现陆珩整个人呆在原地，刚想走过去查看情况，陆珩忽的恍然大悟，一掌拍向了身旁的衣架，懊恼道：“我想起来！掌门定制的宗服已经完工，我竟然忘记去取了！”不仅如此，还忘记向掌门要钱了，这下恐怕又要自己垫上了陆珩拍着自己的脑门，丝毫没有发觉身边的衣架已经被他砍成了两半。老板闻声从帘后跑出来，看着被毁的衣架还有散落在地的衣裳，欲哭无泪，心痛的瘫坐在一边。他知晓来往的都是一些有本事的修士，就算是给店砸了他也愣是不敢说什么。叶瑶见自己师兄闯祸了，当场就想撒腿跑。可又觉得这样似乎没有义气，于是乎小声询问：“师兄，我们跑不跑？”耳朵尖的老板听了叶瑶的话，竟然哇的一声哭了出来，边哭边口齿不清的诉苦“老天爷啊，这让我怎么活啊！我这小店根本不赚钱，现在可怎么办啊！”这哭声吸引了外面不少的围观群众，这下想跑估计也跑不掉了。陆珩从没见过一个男人能哭的梨花带雨，一下子手足无措了起来，眼神使劲的向叶瑶求助。“小师妹，我并没有用力，可不知为何这东西如此松散”这样一说叶瑶也注意到了，她毫不在意老板的情绪，一把抓起地上的衣裳仔细观摩压在地面的衣架残片。老板被她突如其来的举动吓了一跳，连忙从地上爬起来推了叶瑶一把，厉色道：“你做什么！”叶瑶被推了个踉跄，幸好有身后的陆珩扶着，否则以她现在的灵识和反应，恐怕这顿摔是免不了了。铺子门外聚集了许多的修士，纷纷探头观察里面的动静，其中不知是谁说了一句：“这瞧着像是哪个宗的弟子，怎么还当街欺负普通人？”随后更多人应声附和，全部都是斥责叶瑶和陆珩的。叶瑶冷哼一声，这可是他自找的，于是便上前两步对着门外众修士道了一声：“大家呆会都瞧好了，也给做个见证，免得一会老板说我赖账。”那老板以为有了外边群众的支持，变得有恃无恐起来，昂着头道：“你想怎么样？我告诉你，今日若是不赔我这衣裳钱，你就别想走了！”放心，本身也没打算这样轻易走。