很快到了第三阶段，200米~300米这个之间很疲惫，都没有那么强的耐力。陆陆续续都能感觉到疲惫，即使是底子比较好的选手也有点疲惫，但是要咬牙坚持尽量大步跑。
能看见场上的选手，有很明显的疲惫状况，有的已经坚持不下了。开始边走起来边加速跑，甚至有的直接开始走了，于是到这个时候更要坚持。
这时场上响起了掌声。
我们的注意力迅速放到跑在最前面的跑道上选手，一看不出意外就是陆安。还在持续慢跑加速中，很强的耐力让我们敬佩，形成了强烈的对比。
突然背景音乐变成了《威风堂堂进行曲》，很微妙的调节了场上的气氛，这时候基本上没有人喊加油了。大家持续了喊了很长时间，都非常的累了，改变成了一起鼓掌。
现在场上的情况是，有一小部分同学已经开始摆烂，坚持不住开始走起来了。就看见操场上一旁的班主任着急的样子，有的班主任是急性子看见自己班的同学这样，直接开始叫自己班同学的名字让他跑起来。
场面一度有点混乱，别的东西没记住，倒是那些被点名的同学的名字记得清清楚楚。
裁判看场面有点不受控制，开始吹哨警告那些班主任，说：“不要影响赛道场面情况，而且还煽动了操场上的观众，现在都异常混乱都在大呼小叫。你们这样很影响赛道上选手的心情，我们需要给他们提供良好的比赛环境，坚持比赛的公平性。如果我在看到有人捣乱比赛秩序，那我就给出红牌警告，满三次取消比赛资格直接淘汰。”
裁判的话一出，场上瞬间安静了起来，开始安安静静的看场上的情况。
陆安还是名列前茅，在队伍的前面领跑，看到莫林也不错坚持住了。虽然现在的位置不是特别靠前，但是保持住现在的速度，还是有机会晋级下一轮比赛的。
这时广播声响起，随之而来响起的背景音乐是《土耳其进行曲》，我开始播报着纸条上的信息：男子400米比赛异常的激烈，不过陆安的表现一直在线，保持着为此第一持续着奔跑。加油陆安，你一定可以的，于都和冷白这次没有参加比赛你一定是第一。你是我们的骄傲，班级的荣誉还需要你去争取，加油吧少年。
这时掌声响起伴随而来的还有欢呼声，场上的气氛已经到了高潮，也迎接到最后一个阶段。
300米~400米这时要开始全力冲刺，第三阶段是为了保存体力，为第四阶段做准备。场上的风向开始变了，全部开始做最后的冲刺准备，调整着自己的呼吸。
首当其发的陆安，第一个开始最后的冲刺，紧接着是其他选手。很快陆安与其他选手甩开距离，如果一直保持这个速度冲刺，那么第一名毋庸置疑就是陆安。
视线在寻找着莫林，他也开始发力冲刺，一个个的超越。很快变成了场上第四位，与第三位的距离越来越近，两人不相上下保持着。
场上的欢呼声再次向响起，都是在为莫林的表现欢呼着，很快莫林成为了第三位。
陆安首先冲过红线取得了第一名，然后是另一位选手，紧接着是莫林。陆安和莫林都进入了第二轮的比赛，期待着其他选手的表现，马上迎来了李子洋和时言的比赛。