手术后的第三个星期，在专人的指导下，陆冰开始做力量的恢复训练。
因为脑袋中的血块还没有完全消除，医生依旧是禁止他进行剧烈的运动。这次，为了以防陆冰乱来，韩子轩是全程盯梢。
陆冰的恢复训练以慢跑以及四肢的力量训练为主。陆冰精神状态不错的时候，他也会去舞蹈室，合着节奏舒缓的音乐，活动四肢。
在最近的一次复诊中，医生已经明确的告诉了陆冰，这的手术，只能保证他能够看到，视力的跳水性下降是肯定的。
如果他想参加比赛，他就必须得克服视力这个难关。为了保证他的眼睛安全，医生绝对不建议他带隐形眼镜比赛。
陆冰，可以看见周围的东西。只是，眼前所有的东西都会变得很模糊。运动员的视力一旦受到了影响，他的反应力也会相应的下降。
晗宇的医生团队已经给陆冰制定了一整套的饮食计划。陆冰的一日三餐，已经全部在韩子轩的掌控中。
不过为了尽可能的恢复视力，陆冰也是拼了。过了二十年不吃胡萝卜的生活，这次，陆冰破天荒的逼着自己吃了很多胡萝卜丝儿。
每天吃完饭，陆冰的脸都黑成了一条线。
以前，他的饮食也是受控的。无论是增肌还是控体重，那些健康餐都比这病号餐好吃一百倍。
因为名义上是病号，陆冰时不时的要被喂上几罐营养汤。被逼着喝完之后，陆冰又用好几个小时的运动，将喝进去的热量全部消耗掉。
住院期间，他既担心自己在饮食上不够配合，导致眼睛的恢复受阻；又担心自己吃得太多，身材完全走形。
在手术一个月后，陆冰两边的裸眼视力最终都定格在了0.3左右。医生也终于同意他上冰训练了。
不过，跳跃练习依旧禁止！
虽说已经过了一个月，陆冰依旧没有适应这减退了太多的视力。在受伤之前，他双眼的裸眼视力全部都是1.5。
站在冰场上，除了慕雪，其余的人在他的眼中，全都是模糊的影子。
在比赛中，他经常会用余光去观察裁判的反应。现在，他就算是想观察也看不见了。
说不出的低落，瞬间占领了陆冰的所有情绪。
踩着冰刀，陆冰缓缓的在冰场上绕着圈。陆冰今日滑行的速度是他往常速度的四分之一。
在冰场上绕了十多分钟，陆冰的滑行速度慢慢提了起来，可还是比他往常的滑行速度慢了将近一半。
“陆冰这滑行速度，也降太多了吧！”victoria对着韩子轩评论道。
“一个月没上冰，影响还是很大的！”
“嗯……但愿吧！我怎么觉得，他是有心理阴影啊！”
victoria摇着头，去了办公室，为陆冰写了一整套恢复训练的menu。其中一项，就是让他定时去看心理医生。
韩子轩刚接到那份menu的时候，就提出异议：“看心理医生这一项，陆冰绝对不会接受的！”
“你还是想想怎么给他做做思想工作！接受心理治疗，是绝对有必要的！我敢打赌，就算陆冰能够把滑行速度拉起来，他现在也不敢！”