“根据三维立体影像全方位模拟身体状况，推荐《征引锻炼法》作为你新手期的锻炼之法。”在周允三维影像旋转过程中，格芮将所有的锻炼之法帮他模拟学习了一遍，然后给出了答案。
“《征引锻炼法》有何特别之处要强于其他锻炼之法？”在数不胜数强悍的锻炼之法中让格芮推荐，周允也想了解这本锻炼之法的特别之处。
“《征引锻炼法》乃是极为罕见可以修练神念之力的锻炼之法，锤炼之术方面也较为平稳。主人身体才刚进入发育阶段，不宜学习过于暴躁的锻炼之法。而这《征引锻炼法》力量方面可能会弱于其他锻炼之法，但是其中训练神念强化之法对你而言最为适合。”格芮说明周允身体现阶段的状况，对《征引锻炼法》做出了简单介绍。
神念力是精神想象的具象化，它可以隔空达到操控万物的目的。相传当神识足够强大时，甚至可以掌控这一方天地。
只是能够觉醒神念力之人本身就稀少，而修练神念力的方法更是极为罕见。
而周允又从格芮那了解到，天赋就是神念力变异的能力。觉醒神念力的人不一定有天赋，但有天赋的一定有神念力。周允觉醒了魔灵，神念力比一般初次觉醒者更为强大。
在锻炼之法确定后，周允想到了自身艰难的晋升之路。他后天境多出的两个阶段像一座大山压在身上，让他有些喘不过气。
凝脉是汇聚主脉，易筋则是构通体内经络，炼脏便是练化内脏。其实这三个步骤相互之间并不影响，可以在同时进行。
只是单靠自身灵力是做不到的，需要珍稀药材辅助修练。但有关练体的药材，价格都贵的离谱，可能整个周家村不吃不喝也供不起他练体。
俗话说一分钱难倒英雄汉，周允是一分钱都没有，这是真的让他头大了。
“臭小子，今天一整天都没见到你，怎么去哪了？”周允正抓耳捞腮之际，周辰的声音打破了沉寂。
“没去哪，就在村里转转，看下村子的建设进度如何。”周辰察觉到周允有些心不在焉。
“允儿，我知道你是一个天才，有时候你的想法就连我们这些大人都跟不上。但是在实力为尊的盘古大陆你要明确目标，那就是变强，其他都是旁门左道。”周辰打算和自己儿子好好谈谈心。
“以后村里的建设你就不用操心了，成为强者走出这片大山才是你的道路。这颗千年老山参，是你曾祖父当年在妖兽山脉意外所得。到我手里已经是历经五代了，家里视为宝贝，但我相信你不会埋没它！”这颗千年老山参的价值绝对不低于七千金刀，周辰自己都舍不得用，却把它交给了周允。
老山参的药效最是温和，对年幼的周允不仅不会有伤害，还会缓慢的激发他体内的潜力。
“父亲！”周允感受到这份浓浓的父爱，突然有股说不出的温暖环绕在心间。
“行了，咱们父子俩就不用矫情了。正好家里还有一些辅药，再用上练气期火烈狂牛的精血给你准备一场药浴。”周辰说完就去准备药浴了。
那些从妖兽体内提炼出来的少量精血，能够全面增强体质珍贵不已。再配上一些草药激发妖血效果，甚至可以提升修练速度。只是如此的修练方式消耗巨大，只有城中大户人家才能够满足消费条件。
在周家村祭天坛中央天意台上，摆着一尊圆口双耳三足大铜鼎。这是周家村建村之时就铸造的传承宝物，也是周家村唯一满足药浴条件的物品了。
借用祭天坛铜鼎，需禀告天地。周辰在礼毕后，着手在铜鼎下生起了熊熊烈火，待到鼎内清水逐渐沸腾。周辰开始往鼎内扔下一株株草药作为药浴汤底，在辅药放置途中不时还会添加蜈蚣、蜘蛛等毒物来融合药力，没一会儿清澈的淡水便在药物作用下逐渐熬成了浓稠的汤汁。
看着眼前墨绿色的汤药，周允并没有感觉恶心和恐惧，内心只有貌似烈火般的渴望。
待到鼎内汤汁翻滚之际，周辰就知晓此时药物已经融入浴汤之中，是时候放主料了。随后小心翼翼的搬来十来个陶罐，打开之后将其中殷红色液体倒入大铜鼎之内。鼎内当即就像热油放下了冷水，墨绿色浴汤也似乎变得更加深沉。
这些陶罐大多是狩猎队之前保留的妖兽精血，最后一罐则是刚刚提炼的火烈狂牛精血。
除去妖兽精血以外，周辰把研磨成粉末状的兽骨也一并放入了鼎内。周允想说这火烈狂牛也是值了，那是一丁点也没浪费啊。
当大铜鼎下烈火熄灭后，不多时鼎内浴汤也不再沸腾。但是铜鼎之上仿佛出现了火烈狂牛怨气凝结的模糊灵气图像，周允站在大铜鼎边上眼看如此异象，却没有丝毫慌张。
“就是现在了，快进入鼎内！”周辰大声提醒周允，显然他自己也是非常激动。
周允眼神坚定随即一跳，顺便也击散了火烈狂牛的怨念。
刚进入浴汤时就像跳入了炎热的熔岩一般，仿似无死角的烈火全方位的灼烧着周允。待到周允刚适应一点这高温，那浴汤中参杂的草药、精血和兽骨也开始发挥功效。
浓稠的浴汤让周允全身通红，就像是熟透了的北京烤鸭。此时的周允痛感覆盖了全身，可是自身那好强的意志，却告诉他绝不能倒下去。
强撑着清醒的意识，周允想到了自己的目的，同时打开易筋和炼脏的大门。
易筋需要构通的十二正经和奇经八脉，还有炼脏需要练化的五脏六腑都是单凭体内存储灵力做不到的。
于是周允在此关键时刻，终于拿出了这次药浴的主角，千年老山参。为了确保灵力充足，周允还把周征给他的火烈狂牛妖核也拿出来了。
周允全身浸入浴汤，全力运转着聚灵图不断吸收着灵气。浴汤的药力也缓慢被周允完全吸收，由深墨色的浴汤又恢复了清澈。
周允好似变成了一只黑色蚕茧，外皮包裹着一层漆黑色黏糊糊的东西不知是什么。