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43看书 > 都市 > 我,虚空领主,术士但贴脸放大 > 第30章 训练成果

与此同时,林远还发现自己的体重也有变化,比之前整整多出了5公斤,现在体重是88公斤。

单从外表,林远还真感觉自己增重那么明显。

对一般人来说,体重增加不是什么好事。

但武者和职业运动员这两个群体不同。

他们运动量奇大,除非刻意为之,不然几乎不会囤积过多的脂肪。

一般增重只能靠增加肌肉。

更多的肌肉,在不影响灵活性的情况下,意味着更强的爆发力和对抗能力。

看着镜子中的身躯,如同刀刻斧凿一般的肌肉线条,完美对称的六块腹肌,兼具爆发力和美感的倒三角体魄。

林远的满意的点了点头。

这才是猛男该有的样子嘛,虽然自己长的不够硬朗,但是没关系,身体强壮就行。

“好,开始训练!”

热身结束,他即刻进入到擒拿柔术,近身技巧的训练中。

该训练需要在擂台上进行。

系统立刻形成虚拟对手,是一位身高超过一米九,膀大腰圆的壮汉。

看他的架势,应该是太极拳师。

林远眼睛一亮。

这系统还是懂的呀。

和前世不同,这个世界的太极拳手都走的实战近身缠斗的路线。

没有什么仙风道骨,也没什么飘然出尘。

讲究的是千斤压四两,用绝对的体量和力量,将对手拖入缠斗的泥潭中,无法翻身。

都能四两拨千斤了,为啥不努努力,自己达到一千斤呢?

拨他个几万斤不香吗?

没错,就是那么简单粗暴。

这个世界的太极拳高手,个个都是武道界的力士,最擅长的就是强人锁男。

近身控制能力,可以说是冠绝国术体系。

用这个ai来训练擒拿,简直再适合不过了。

林远抱拳一礼,对方ai也以同样的姿势回礼,之后保持架势不动,像是在等林远攻上来。

这也是训练室ai的限制,只能做一些特定动作配合,并不能真的进行实战,和【演武场】有着本质的区别。

林远压低身体,跨步上前,探手朝着壮汉胳膊肩膀抓去。

这是个反关节擒拿的动作,他做的还算标准迅速。

但是ai反应很快,一个推手将林远手隔开。

紧接着脚下移动,单腿卡进林远双腿间,肩膀一顶,将他创飞出去,随后再度回到原位摆好架势。

林远爬起身来,再次准备进攻。

这次他没有第一时间发动进攻,而是保持距离观察着,尝试着找对方的破绽。

因为他发现,这个ai在力量上是远胜于他,是没有办法靠蛮力强取,只能凭借技巧战胜。

第二次,林远把目标盯向壮汉的手指,做了一个叫“罗汉折枝”的关节技,也就是俗称掰手指。

这招比较阴损,还是有点效果的,但是不多,林远虽然抓住对方手指,但是却没有注意脚下的重心,再次被甩飞了出去。

随后林远尝试着用腿法施压,看看能不能逼出对方的破绽,不过却被系统的空气墙给挡住了。

【嘟——!】

【专项训练必须严格按照规则执行,所有规则之外的招式,均为无效动作。】

“还挺专业啊。”

林远挠了挠头,看来想走捷径逃课是不可能的了。

老老实实被摔吧。

想着他又朝着壮汉冲上了去,毫无疑问,再次被摔飞。

期间,他还时不时调看之前的录像,回顾自己哪里做的不对,有没有犯什么错误,或者没把握住那些机会。

就这样一次次的缠斗,被摔飞,总结,再被摔飞,时间过得飞快。

期间林远也成功过几次,通过反复观摩自身的问题,他进步很是显着。

这就是刻意练习的神奇之处。

所谓专家和职业选手,主要就是靠科学有效的刻意练习,才和普通人拉开差距的。

而天赋,不过是锦上添花的东西罢了,没有外行人想象中的那么重要。

据一家权威科学杂志研究采样发现,常人眼里所谓的大师,不过是在单一领域,进行了长达一万个小时有效刻意练习,从而在这一项目上获取的远超他人的能力。

当然,必须是科学有效的刻意练习。

什么叫有效呢?

比如一道应试题目,若解题者本来就能很轻松的解出答案,那么再做一万遍,也是不可能得到提升的。

反之,如果一道题难度太高,远超过解题人的思维能力,在一点头绪都没有的情况下,几乎不可能完成解题任务,那也是不可能得到提升的。

最好的难度标准,应该是比当前水平高上一线左右。

这样不至于完成的太轻松,也不会完全无法完成,努力下去,总也会能够做到的。

这是公认行之有效的刻意练习方法。

这招适用于任何的技能或者应试学习。

系统显然就是严格按照这个标准来的。

通过一个小时的训练,林远发现,他每进行十次交手,大概会有一次机会能制服ai壮汉。

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虽然并不是每一次机会都能抓住,但是也不至于让他太有挫败感,而且随着熟练度提高,他的抓机会能力也越来越强,成功率也在增大。

休息了大概三分钟后,练习继续进行,林远明显感觉到自己找重心,和控制体位的能力变强了。

直到两个小时结束,此次技能训练结束,林远的意识从虚拟空间中退了出来。

【恭喜玩家完成此次技能训练】

【特长:武者,经验值+,3%,目前86%】

【技能:擒拿,经验值+3%,96%】

【基础属性,敏捷:训练进度+1%】

林远面上一喜。

果然,进行弱项训练好处就是多,连武者经验值和敏捷经验值都在涨。

“师傅,还有多久到?”

林远探头问了一句。

司机大叔没有回头,专心看着前方的道路,给人满满的安全感。

“马上就下高速了,待会出高速了找个地方停一下,我得抽根烟提提神。”

林远笑着摆了摆手。

“您要抽烟,在车里抽不就行了,反正开了空调,没什么的。”

大叔无奈的摇了摇头。

“我婆娘怀第三个了,老娘们鼻子跟猫似的,灵得很,要是让他在车上闻到烟味,晚上回去只能睡搓衣板咯。”

林远汗颜,这就是“蜀道山”的压迫力吗?

不过抱怨归抱怨,中年人脸上的得意却是掩盖不住。

看他的年纪都快五十了吧,这个岁数还能上靶,确实有点东西。

只是,但愿不是绿色的吧

林远心底祝福了一句,随后笑着拱了拱手。

“那提前恭喜您喜得贵子了啊。”

“呵呵······”

两人交谈之间,车子驶入收费站,交完钱之后,算是正式来进入到蓉城南郊。

这里便盘踞着西南军大这条幼龙。

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