侍奉部内,传来雪之下雪乃略带嘲弄地声音。
“哎呀,真没想到,田中菌的意志力居然如此强大。
我以为你两三下就会结束呢,这么咬牙坚持,果然是因为不想在我这个美少女面前丢人吗?”
田中正雄看着雪之下雪乃虽然甜美,却充满着嘲讽的笑容,有些咬牙切齿。
只是他现在已经一句话都不想说了。
刚刚在雪之下雪乃的安排下,他做起了俯卧撑。
这具身体体重太大,身体又比较虚弱。
做了五个俯卧撑后,田中正雄就浑身发抖,支撑了好一会,也没完成第六个。
看着气喘吁吁的田中正雄,雪之下雪乃无奈的摇了摇头。
“我现在对你的体力也是有了一个认识,还真是弱呢。
废柴田中菌,能告诉我你现在的体重和目标吗?”
田中正雄缓了一下,才说道。
“我现在的体重是一百千克,目标体重的话七十千克左右吧。”
“七十千克。”
雪之下雪乃捏着下巴,打量着田中正雄。
“你身高差不多是一米七五,七十千克差不多。
你有时间要求吗?是想快速的减下来,还是慢慢来。
我个人比较推荐慢慢来,花个半年到一年左右的时间。
不仅对身体的伤害比较小,训练合理的话,你还会收获一身比较理想的肌肉,比如六块腹肌什么的。”
田中正雄点头。
“如果雪之下同学有时间的话,我没问题,我个人也是比较倾向于慢慢来。”
“那好,我会以半年为目标,给你制定一份减肥计划。
希望你能配合。”
“我肯定配合。”
“既然配合······”
雪之下雪乃眼神一冷,语气相当严厉的说道。
“那你为什么还在这里给我偷懒,快点动起来,懒惰的肥猪田中菌!”
对于训练田中正雄,雪之下雪乃可不会十分温柔的说。
【田中君,加油,再做一个,好厉害······】
一类鼓励的话语。
她只会用自已的毒舌,冷酷无情的训斥。
冰冷教官,雪之下雪乃登场。
······
一个小时后。
田中正雄跪在地上,双手撑着地面,大口大口地喘着气。
脸上的汗水,不停的滴落在地上,身上的衣服也被汗水浸湿。
“我······我都不知道,原来我这么厉害!”
前世他的身体素质可要比现在好上很多,但是也没法坚持做这么久的锻炼。
现在身体素质变差了,反而能做更多的运动了。
田中正雄不得不承认,雪之下雪乃的督促,的确起了很大的作用。
在对方的围观,毒舌之下,原本无力的身体,总能爆发出一股新的力量。
【我也不过是一个可悲的普通雄性生物吗?
在漂亮的女孩子面前,总想让自已表现得更好。
只是,我并不讨厌这种感觉。】
雪之下雪乃捏着下巴,看着跪在地上的田中正雄,忍不住感慨道。
“生物学果然没错,男人受到刺激,能够发挥出难以想象的力量。”
田中正雄抬头,看着正在思考什么的雪之下雪乃,有种不好的预感,询问道。
“你在想些什么?”
雪之下雪乃歪头,露出了犹如天使般的微笑。
“我在想,仅仅是言语刺激你就能爆发出这么强的潜力,那如果我用一些工具呢?
比如,鞭子什么的。”
“你······你怎么能这样!”
田中正雄瞪大眼睛,不敢想雪之下雪乃为什么能用天使的面容,说出恶魔般的话语。
想想对方拿皮鞭抽自已的样子。
【卧槽,怎么还有点心动。
肯定是这副身体的原因,不是我的原因。】
雪之下雪乃察觉到田中正雄的神情变化,露出了一个犹如看垃圾一样的眼神。
“田中菌,你刚刚是不是感到兴奋了?呵,真是个无药可救的家伙。
你说是不是,变态·受虐狂·肥猪·田中菌?”
田中正雄脸色涨红。
不知道是因为愤怒、还是因为兴奋、亦或者是害羞。
“你······你怎能凭空污人清白,而且,为什么要给我加那么多前缀。”
雪之下雪乃眨了眨自已的眼睛,十分无辜的说道。
“我有说错吗?”
“哼,随你怎么说。”
田中正雄无法反驳,只能不继续这个话题。
对于自已的胜利,雪之下雪乃笑了笑,继续说道。
“关于今后的计划,我已经给你制定好了。
学校的操场放学后会被体育社团占据,这是没有办法的。
你以后每天早上七点要到学校,慢跑一个小时。
放学后,直接来侍奉部就可以,在这里进行一个小时的训练。
饮食的话,你自已应该也清楚,减肥期间少摄入油脂。
所以今后的主食就以鸡胸肉、牛肉、鱼肉,还有青菜、水果为主。
这些你应该可以做到吧。”
田中正雄点头,“饮食没有问题,我会注意的,但是每天训练两个小时,是不是有点多了?”
他觉得,这么大的训练量,自已可能完成不了。
对此,雪之下雪乃相当有自信。
“两个小时,你不试试怎么知道自已能不能完成。
今天你不是已经完成之前不敢想的训练量。”
话都说到这个份上了,田中正雄没有再拒绝。
“那我试试。”
“很好。”
雪之下雪乃看了眼外面的天色,开始收拾自已的东西。
“时间不早了,今天就先这样,回去吧,明天早上我会在操场等你,希望你不要迟到。”
“好。”
田中正雄答应下来,也拿起自已的书包,跟着雪之下雪乃离开了侍奉部。
“哦,对了,田中菌,明天跑步的时候,记得穿上运动服,不然你一身臭汗的回到教室,我可不敢保证你会不会被赶出来。”
“这种事情我当然知道。”
“哦,是吗,我还以为以你的智商,根本考虑不到这种事情呢。”
两人有一搭没一搭的说着今后的训练计划,很快就到了校园门口。
因为雪之下雪乃已经从家里搬出来,一个人住在公寓里。
加上开学时的不好回忆,也就是自已乘坐的车,撞上了救由比滨结衣狗的比起谷八幡。
所以并没有安排司机接她放学。
两人又结伴走了一段距离,才在一个路口分别。