清晨，伴随着一声低沉的钟声，第一缕阳光穿透薄雾，洒在天地之间。
姜云缓缓从桌前站起，手中的秘籍——《玄阳铸体法》被他小心翼翼地合上。
连续研读了整整两天，这套古老的炼体法门，已经在他的脑海中烙下了深深的印记。
回忆起这几日的苦修，姜云不由得感叹道：
“如果没有扎实的基础理论，再看一万遍也不过是纸上谈兵。”
他感受着体内的力量，眉梢微动，心里升起一丝自豪：
“这么难的功法，居然已经完全领悟了。”
他伸展着身体，骨骼发出了一阵犹如炒豆子般的脆响，身上的肌肉线条逐渐显现出来。
虽然看似消瘦，但每一寸肌肉都隐藏着巨大的力量，这是炼体者经过无数次锻炼才能达成的状态。
“看来以后还得多读书，理论知识还是不够。”
姜云轻轻自语。
身为一名炼体者，姜云深知仅凭强悍的力量远远不够，功法与武技密不可分。
尤其是像《玄阳铸体法》这种古老的炼体功法，需要对人体结构、经脉运转有深刻的理解。
一旦错乱，轻则气息紊乱，重则爆体而亡。
他推开房门，任由阳光洒在他的身上。
那股温暖的感觉让姜云一阵放松。他闭上双眼，任由阳光浸透肌肤，内心却迅速进入了宁静的状态。
今天，是他正式修炼《玄阳铸体法》的日子。
虽然这套功法已彻底领悟，但真正要练成，姜云知道这并不简单。
“开始吧！”
姜云低声自语。
他盘膝坐下，褪去上衣，露出健壮的肌肉。
肌肉的线条没有夸张的隆起，但每一寸都充满了力量。
姜云深吸一口气，随后缓缓呼出，体内的气血开始随着功法运转起来。
伴随着气血的运转，他周身隐隐约约开始升起一层淡红色的光晕，如同一座正在燃烧的气血烘炉。
《玄阳铸体法》分为两大部分，一部分是感应，另一部分则是炼体。
而现在，姜云首先要做的，便是感应到天地之间那缕太阳初生时的精气。
太阳初生时的那一缕至阳精华，正是这套功法入门的关键。
时间在静静流逝，姜云一动不动地感应着天地的变化。
他知道，感应到太阳精气并不是件容易的事情，它飘忽不定，需要极强的耐心与细腻的心神感知。
然而就在短短的片刻后，姜云突然睁开双眼，眼中闪过一丝惊讶。
“这么快就感应到了？”
姜云略带惊讶地轻声自语。
他本以为需要更多的时间去感应，但冥冥之中，他已经感受到了一股庞大的力量正从天际传来。
那道力量充满了恐怖的灼热感，如同一轮巨大无比的金色太阳正在燃烧。
“不好！”
姜云心头一震，立刻切断了与那股力量的联系。
他知道，那是极其强大的太阳精华，而自己现在的肉身根本无法承受那样的力量。
如果强行引入体内，后果不堪设想，恐怕顷刻之间便会被焚烧殆尽。
“功法的修炼果然不能急功近利。”
姜云自嘲地笑了笑。
太阳精华乃是至阳之力，必须循序渐进，刚开始只能吸收最为微弱的精华来逐步构筑体内的玄阳内庭。
等到功法小成，身体逐渐适应了这股力量，才能吸收更为强大的太阳精华。
姜云再度闭上双眼，心中平复了先前的激动。
太阳精华，哪怕是最为微弱的一缕，也不是随随便便就能感应到的，必须有耐心，稳住心神。
时间一点一滴地流逝，太阳逐渐升起，直到日已中天。
姜云依旧盘膝而坐，一动不动。汗水顺着他的额头滴落在地，但他丝毫不为所动，依旧全神贯注地感应着天地之间的变化。
太阳精华是阳光的凝聚，而这缕精气往往极为稀薄，必须经过长时间的感应才能捕捉到。
就在夕阳西坠之际，姜云眉头一动，终于再度感应到了一丝气息。
这次不同于先前那恐怖的金光，而是一缕微弱的火苗，仿佛一阵风就能将它吹散。
“来了！”
姜云的眼中闪过一丝欣喜。
这缕弱小的火苗，正是他此刻所需要的太阳精华。
没有任何迟疑，姜云默念功法口诀，体内的气血迅速翻涌，气血烘炉的温度也随之急剧攀升。
那缕火苗似乎被姜云体内的热量吸引，轻轻地朝他飞来，宛如一缕轻鸿，缓缓落在了他的肩膀上。
“好热！”
姜云心中暗叫不好。
虽然早已做好心理准备，但当这缕太阳精华真正进入体内的那一刻，姜云还是感受到了仿佛从内而外燃烧的剧痛。
即便是如此微弱的太阳精华，依然带来了令人难以承受的灼热感。
姜云深知，若是换作早晨那股恐怖的太阳精华，恐怕他此刻已经灰飞烟灭了。
然而，他没有时间多想。
姜云立刻运转功法，将体内的气血迅速调动起来，把那缕太阳精华团团包裹住，缓缓地将它切割、分化成无数小块，朝着体内的各个部位涌去。
“这就是《玄阳铸体法》修炼的关键，玄阳内庭的构筑。”
姜云紧闭双眼，心中默念。
玄阳内庭，顾名思义，便是在体内构筑一个能够适应太阳精华至阳之气的环境。
只有体内环境适应了太阳精华的力量，才能够在今后吸收更为强大的精气，进一步强化肉身。
时间一点点过去，姜云的眉头微皱，痛感比他预想中要强烈得多。
他感受到自己体内的血肉、皮膜、经脉、骨骼都在被太阳精华的力量不断灼烧。
那些隐藏在深层次中的杂质，也在这股炙热的力量下逐渐化为灰烬，消失得无影无踪。
“果然厉害！”
姜云心中暗暗震惊。
仅仅一缕最为微弱的太阳精华，竟然能让他的肉身强度提升了一个小档次！
不过，也正是因为他完全参透了这部功法，没有任何疏漏，这才让他的修炼进行得如此顺利。
否则一不小心，便有可能走火入魔，后果不堪设想。
一个时辰后，那缕被切割成无数份的太阳精华，终于被姜云的肉身各处完全吸收。
他长长吐出一口气，那股热气竟然带着浓烈的温度，脚下的草叶瞬间焦黑一片。
姜云站起身，眼中闪过一丝欣喜：
“成了！”
玄阳内庭的构筑，比姜云想象中要顺利许多。
虽然整个过程极为痛苦，但好在他功法参透，修炼并没有出现差错。
现在，功法算是刚刚入门，玄阳内庭也初步构筑成功。
然而，要想迈入初窥门径的境界，还需要整整五十缕像刚才那样的太阳精华！
姜云叹了口气：
“一缕都这么难以感应，何况五十缕？看来想要把这玄阶功法练成，悟性与资源缺一不可。”
就在此时，他的脑海里突然响起了系统的提示音。
：“叮！恭喜宿主，勤奋修行，运转《玄阳铸体法》成功淬炼血肉骨骼，触发百倍暴击，获得百倍修炼效果！”
姜云愣了一下，随即露出一抹欣喜的笑容：
“百倍暴击！果然系统从不会让我失望！”
他能清楚地感受到，刚刚修炼的那一缕太阳精华，现在的效果竟然是原来的百倍之多！
也就是说，原本需要五十缕太阳精华才能初窥门径，现在只需要极少量便能达到同样的效果。