尚天宗外门连绵起伏的山峰上空，云雾缭绕，一个硕大的葫芦悬浮在空中，七个人或站或坐，各自占据一隅。他们的眼睛紧盯着下方蜿蜒的山川河流，手指不时指着下方，七嘴八舌地议论着。
葫芦的前方，战军双手背在身后，他的身姿挺拔，眼神坚定。他抬头望向远方的锻玉峰，然后缓缓开口说道：
“各位弟子，前面那座山就是锻玉峰了。
几名弟子抬眼望去，只见一座高大的山峰巍峨耸立，仿佛直插云霄，峰峦叠嶂，山势雄伟。山径蜿蜒曲折，如一条银蛇般穿梭在崇山峻岭之间。峰顶之上，云雾缭绕，仿佛仙境一般，给人一种飘渺不定之感。
山峰之巅，一条彩带般的云雾从天而降，环绕在山腰，将山峰装扮得如梦似幻。在这条彩带上，人影若隐若现，仿佛是天地间最微小的存在。那些人影在蜿蜒的山径中缓缓移动，像是被山势牵引，又像是被云雾所引导，零零星星地散布在这条彩带上，显得格外渺小。
随着七人接近锻玉峰，山径上的几名男女弟子突然抬起头，他们的目光被虚空中的葫芦所吸引。葫芦在空中轻轻摇曳，仿佛在等待着什么。
“你们快看！”那个长脸男弟子指着葫芦，兴奋地喊道：峰主回来了。
那个贼眉鼠眼的男弟子，他的眼神中带着一丝狡黠，嘴角微微上扬，似乎总有些小聪明。他听到长脸男弟子的话后，也忍不住插话道：“是峰主！还带着新收的师弟们，不知道这次收的师弟们，能不能坚持下去？上一批的弟子跑了好几十个呢。”
他的话音刚落，就引起了一阵轻微的骚动。其他弟子们虽然表面上没有表现出太多的惊讶，但心中多少有些担忧。他们知道，修炼之路充满了艰辛，能够坚持下来的弟子寥寥无几。
“那谁知道啊？”一个女弟子轻蔑地笑了笑，她的眼神中带着一丝不屑，“就看他们能不能坚持下去了呗，我们刚来的时候，不也是想放弃了么！”
她的语气中带着一种过来人的自信，仿佛在说，他们这些新来的弟子，也不过是重复了他们曾经走过的路。
“后来！”女弟子突然提高了声音，她的目光变得坚定，“‘得’峰主讲道传授经验，我们不也坚持过来了么？”
说话间，那葫芦如同归巢的鸟儿，轻盈地飞入峰中，稳稳地落在一片楼宇前的大型石台之上。葫芦表面华光溢彩，仿佛蕴含着无尽的能量，令人不禁为之侧目。
战军伸手一招，葫芦便飞入他的手中，他收起葫芦，目光中带着一丝温和的笑意。他似是察觉到了柳石的异样，转过头来，目光中带着关切：“小家伙，你可有事？”
柳石，深施一礼，他的声音中带着一丝恭敬和疑惑：“峰主，你说过，炼体者：淬炼肉身，可……你这葫芦……乃是法器呀？是需要灵力灌入才能有飞行之力。”
战军的声音中带着一股豪迈，他的目光如炬，直视着柳石，嘴角勾起一抹灿烂的笑容：“小家伙，我是说过炼体是炼肉身，更是炼毅力，但也可以法体双休啊。我峰以炼体为主，练气为辅！‘我’就是一名法体双休的修士。”
他的话语中充满了自信和自豪，仿佛在向柳石展示他个人的修炼成就。柳石虽然年轻，但他的眼中也闪过一丝敬佩的光芒，他能够感受到战军话语中的力量和深度。
战军继续说道：“法体双修，听起来似乎矛盾，实则相辅相成。炼体可以增强肉身的强度和防御，而练气则能提升灵力的运用和攻击力。两者结合，既能保持肉身的坚韧，又能拥有强大的灵力支持。”
柳石听得入神，他开始理解战军话中的含义。炼体和练气并非水火不容，而是可以相互促进，达到更高的修炼境界。
柳石这才明白了过来，对着战军嘿嘿一笑。
你等现在还不能飞行，后山中有几头低阶飞行灵兽，外门不比内门没有灵兽阁，有的也就些许飞行灵兽，是专门给你们这种还没到筑基期的弟子用的，等你们到了筑基期就可以学习御器之术，就不用在依靠飞行灵兽了，战军微笑着说道。
战军手指着左边一片山林说道：那边就是你们以后的修炼之地，那边有许多废弃的洞府，都是你们之前的师兄师姐留下的，你们去自己寻找吧，说话间手掌翻动，几枚玉简出现在手中，还有几个储物袋。
这玉简中有一部炼体功法和我的修炼心得，还有锻玉峰详细的地图，对了，储物袋中有二十块低阶灵石，一块中阶灵石，下品丹药俩瓶，低阶法器一把，说完扔向了几人。
几名弟子接过深施一礼道：多谢峰主。
然后向着站军之前手指的方向迈步走去，战军望着几个小家伙的背影，尤其是看向柳石的背影微笑着说道：这个小家伙很是细心以后必然有所作为。
一处洞府中，柳石喘着大气坐在石凳上，嘴里叨咕着：收拾的差不多了，水也打了，蛛网也打扫干净了，尘土也没了，累死小爷我了，看着没啥东西？收拾起来还真是累人。
毕竟废弃的洞府，很久没有人在里边修炼，尘土蛛网碎石更是繁多，洞府不大，也就三十平的样子，俩个石屋，一个种植草药的，此刻土地已经干枯，还有一个石屋看似应该是放置小型灵兽的，剩下的算是大厅了，大厅中一个石床一个石桌，四个石凳摆放着。
柳石休息了一会后从储物袋中，取出了战军给的玉简放在眉心处查探着：炼体一道淬体：就是洗精伐髓，淬体就是练就肉身，通过外物不断的刺激肉身，使身体得到更大的提高，修炼一定程度坚而韧。炼皮：需将外面吸进体内的气，炼进皮肤之中，皮上有着各种各样的毛孔和细胞，自然也无时无刻，在和空中的气进行转换，炼：就是让皮肤中的杂质消失，皮肤变的光滑白净，修炼一定程度皮犹如法宝。炼肉：修炼之人的肉，含着许多的先天之气，所谓：聚气入体气入法身，以气炼肉。修炼一定程度非常紧致且硬。炼骨：需化去身上原有骨头中的杂质，重新用灵力凝练入骨骼，需缓慢，堪比重新生骨。这：也是最难的，最痛苦的，新凝练出来的骨头堪比钢铁。炼脏：指心，肝，脾，肺，肾，胆，胃，大肠，小肠，膀胱，三焦，所谓五脏六腑：气入体修，修灵入脏，灵炼脏以，修炼一定程度坚硬无比。炼脉：脉！指全身经络，是一个人完整的系统，四通八达数量比较多也叫百脉，也就是我们所说的，经脉与经络，需灵力入脉崩碎原有的经脉，使得经络变宽，然后在聚气入灵力在崩碎，每一次崩碎苦不堪言，痛苦万分，达到经脉不能扩张为止。炼髓：髓乃血凝结而成，“故”髓也称炼血，髓是人之精华，需灵力淬炼血髓，没一次淬炼痛苦百倍，毅力不坚者，血髓撑破筋脉，导致筋脉尽段，修炼尽废需小心炼之，修炼一定程度血液金黄色。（以上全部达到是为炼体）。（如用异火炼体则为最佳，不过异火难得，要靠机缘造化。）最后的小字这样写着。
柳石看完了之后，嘴上更是一声狼嚎…我靠….这还让不让人活了？
说归说，柳石还是又把玉简放到了眉心，炼体的功法名为：霸皇拳，是一本低阶炼体术。一层：一拳打出可裂石开山。
二层：一拳打出，不需灵力可打出三米左右硕大拳影，随着修为的提高，施展出的力量会随着炼体者而提升。
于是乎，柳石盘坐感悟着炼体的精髓，摸索着修炼起来，灵气入体充实着叶凡的身体，感觉体内在膨胀着，体内的气挤压着身体各处，肉身、筋脉、皮肤、五脏、身体的气血，就像要炸开是的，撕扯着身体每一个处地方，“啊”…..一声嘶吼从柳石口中喊出，嘴角溢出了一丝鲜血。
果然是疼的要命，柳石擦掉了嘴角的一丝鲜血，第一次尝试以失败告终，于是盘膝吐纳着气息，等自己恢复一些在继续修炼，一个时辰之后，继续尝试结果又是失败，夕阳爬下了西面的山头，夜晚到来，柳石依旧在尝试着，也不知道多少把之后，似乎没有那么疼了，闭幕盘坐着心神沉浸在其中，偶尔脸上还露出痛苦的神色。
夕阳西下，旭日东升，转眼七天悄然而过，期间柳石疼晕过去了几次，醒了之后又继续修炼！可谓是意志和毅力之坚强！缓缓的睁开了双眼看着自己的身体，口中喃喃自语道：似乎没有之前那么疼了！终于能运转一个小周天了。
说完笑着凝视着自己的身体，突然一声“咕噜”…响起，.不知道过去了多久了，怎么感觉肚子饿呢！也不知道灵儿，李信，铁柱他们怎么样了？
说完起身！翻找自己的储物袋，找啥呢？当然是找能做饭的东西了，先是从里边拿出来俩个普通的野果放在石床上，又拿出来做饭的家伙一口双耳铁锅，一个瓷碗一双筷子，然后迅速的跑出了洞府，半个时辰之后手里拎着一个野兔跑了回来，嘴上带着哈哈的大笑声进了洞府，然后洞府内就开始响起做饭的声音。
一个月又悄然而过，柳石的洞府门前站着三道人影，一道人影喊道：快点打开石门，不然我给你砸开？就听洞府内说道：我靠…谁这么大胆呀！…敢砸小爷的洞府，说着柳石撸着胳膊罔袖子，就往洞口外走去，打开门抬眼这一看！我靠….又是一声粗口，只见三道人影看着柳石大笑着！
我说：一个多月不见，咋地你就不认识我们了？铁柱看着柳石嘿嘿的说道。
就是你这地方真难找，打听了好几个师兄弟我们三个才找到。
柳石哥哥好久不见，你可想灵儿了？灵儿那精致的小脸满是笑意。
“想”“想”都想！说着：给了三个人一个大大的熊抱，抱灵儿的时候，灵儿脸上满是一片红晕。
走！进屋说。
几人迈步进了洞府，进去之后几人是东瞧瞧，西看看，就像是参观动物园是的。
我说柳石，我看你境界又精进了不少呀。
还行还行，柳石看着李信微笑着说道。
你们这山峰比我们修炼的山峰大多了。
是么?那就多待几天，我这里有地方住，叶凡对着铁柱说道。
柳石哥哥，我们这次来呢，一：是看看你，二：是要问你去不去外门坊市，听说有好东西，灵儿说道。
啥好东西？顿时柳石的眼睛就亮了起来说道。
我听说：外门坊市最近有卖中阶法器的，听说是内门的炼器阁炼制的，还有中品丹药，灵儿说道。
那我们什么时候去？柳石望着几人说道。
明天去，灵儿说道。
行，你们今天就在我这里，明天我们一起去，我这里还有在迷雾森林猎杀妖兽得到的内丹呢。
我都没见过内丹啥样的，给我看看，铁柱憨笑着说道。