夜里宋怀兴忙完公务回到房间时感觉有些不一样， 但是哪里不一样又说不出来。
进入里间卧室时房里点上了龙凤烛台，而孙书宛早已坐在床沿像是等了他很久。
“书宛...”宋怀兴只觉得此刻的她格外的漂亮，让他口干舌燥的。
“相公，夜以深咱们早些歇息。” 孙书宛主动上前去帮他脱外套。
宋怀兴在她帮自己脱了外套之后就一把拥她入怀，让她靠在自己的胸前，“书宛，这两三年辛苦你了。”
孙书宛趴在他的胸前听着他的话，摇了摇头，“不辛苦。”
他为国为民，那自己就帮他守住家，要说辛苦他在战场比自己要辛苦万倍 。
宋怀兴亲了亲她的发顶，在用力的把她抱住像是要她融入自己的身体一般。
“疼...”孙书宛觉得自己就要被他挤碎了，也不看看他的力气有多大。
“对不起...”
听到她说疼，宋怀兴赶紧松开一点，但是没有放开，在烛火之下的她看起来格外的娇艳。
看她如此的动人，宋怀兴把她拦腰抱起向床上走去。
“长夜漫漫咱们做些有意义的事。”
孙书宛被他直白的话惹得脸色立马通红，虽说自己在这就是为了等他的，但还是会害羞得脸色通红。
宋怀兴把她放到床上后自己也欺身上去，用手撑着自己的身体免得压到她。
“书宛，可以不？”宋怀兴眼里尽是欲望，但如果她说不可以的话他还是会尊重她。
孙书宛抬眼看向他，快要被他灼热的眼神烫到，脸上带着羞涩双手已经环上了他的脖子，让他压下来一点。然后主动吻上他的唇，用行动告诉他可不可以。
所有的隐忍在这一刻全部瓦解，宋怀兴化被动为主动，加深了这个吻，这一刻室内的温度持续高升，房间里只听到粗重的呼吸声还有衣服落地的声音，桌上的龙凤烛台在不停的摇曳着，床幔里的两具身体交缠着...
辽东的春天夜里还是很冷，但也无法冷却两颗火热的心...
翌日。
当太阳出来的时候宋怀兴就醒了，但是他并没有起来，而是抱着娇妻继续睡。
直到孙书宛醒了之后抚摸自己的脸他才醒过来。
“对为夫这张脸可还满意？”
刚睡醒的声音有说不出的魅惑，孙书宛这一刻又沦陷了，只呆呆的看着眼前的心上人。
“怎么了？睡了一夜不认识我了？这么看着我。”宋怀兴被子下的手不停的在她身上游移着，惹得她气息都不稳。
“别闹，该起了。”孙书宛面对他的挑逗无力招架，他那有薄茧的大手就是有这样的魔力，再继续躺着估计又要被他吃干抹净。
“好。”宋怀兴脸上都是笑意，要不是今天还有很多事要办，他真的不想起来。
宋怀兴率先起来穿衣服，等自己穿戴好之后看她还没有动，于是对她说道：“要我帮你？”
“不...不用。”被子下的自己身上什么也没有穿，孙书宛是想等他出去了再起来。
“孩子都满地跑了还害羞？嗯？”宋怀兴忍不住想逗她，看着她脸红的样子就觉得很可爱。
“...” 孙书宛竟无言以对，虽然孩子都有了，但自己在面对他时还是会脸红心跳。
“那要不要让丫鬟进来帮你？”宋怀兴看她这样也不再逗她，担心她自己弄不好，还是问一下她要不要丫鬟进来帮忙。
“你...让丫鬟进来就好。”
看着他出去后孙书宛也松了口气。
有丫鬟的帮忙孙书宛也很快就洗漱好出前厅去吃早饭。
...
早饭过后夏知秋带着两个儿媳妇在自己的院子里准备锻炼身体，而宋景恒跟着两个儿子出去视察民情。
夏知秋昨天夜里就想好了要教她们练什么，像前世的很多有氧健身操就可以。
都换好轻便的衣服后夏知秋就带着她们一起跳，三个孩子由丫鬟婆子在旁边带着看她们跳。
但是没跳一会儿颜汐就继续不下去，她现在的体重完全跟不上，也跳不起来。
“娘...我不行...”没有跳几下她就气喘吁吁的，真的跳不来。
夏知秋和孙书完停下来看着她，看她的样子真的跳不了。
“娘，看来颜汐不适合跳这个。”看她跳没两下就喘得那么厉害，孙书宛都担心她喘不过气来。
夏知秋现在也才发现这个问题，颜汐这个体重估计有一百五十斤以上，属于大基数...确实不适合这样跳，搞不好还伤膝盖。
“那刚才我教的健身操只能书宛你自己练了，我再教颜汐一套简单的。”不能跳，但是可以原地做动作，这样就会好一些，起码暂时只能这样。
“那行。”孙书宛也继续着刚才的健身操，在她看来这是很简单的动作，但是她做了半个时辰之后就觉得还是很累的，而且出了很多的汗，也说明这个是有用的。
夏知秋带着颜汐练大基数的健身操，比如原地开合、胯下击掌、同侧提膝、深蹲对侧肘触膝、原地提膝下压内侧...别看这些动作简单，但是每一个动作做三十次以上还是很累的，颜汐这次怎么样都要坚持住，她没有喊累，就算一身汗也没有抱怨什么。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！好不容易所有的动作都做了三十次，颜汐也累瘫下来。
“娘...这些个动作...看似简单，但做了之后一点也不简单...好累...”颜汐不顾形象的就坐在台阶上，双腿伸直。
“那当然...这可是对瘦身很有效果的一套动作...可不是练着玩的。”这个可是以前很多健身达人总结出来的动作，很多人都瘦身成功的。
“那每天要练多少次？”听到真的有用颜汐立马来精神。
“每天练三组，刚才咱们那就是一组...然后下午午睡后咱们再练一组，晚上睡觉前咱们再练一组，练完之后就可以去洗漱睡觉...往后每一天都这样练，然后瘦到一定程度后咱们就可以减少一两组，每天练一次就行 。”想要瘦快一点就勤快练了，没有什么捷径可以走。
“好，我会坚持的。”颜汐刚练完一次真的累得够呛，但是她不能放弃，她要恢复原来的身段才行。
“嗯，早上的练习就到这，快回房去换衣服。”跳了一个小时衣服都汗湿，现在的天气还很冷，不马上换衣服会感冒。
“好。”
孙书宛和颜汐带着丫鬟婆子还有孩子回了自己的院子。
夏知秋也赶紧回房间换了衣服，这是她那么久以来第一次锻炼，也是挺累的。
换了衣服又喝了很多水后才缓过来，稍微休息了一下就往厨房去。
颜汐想要瘦身不只是单单健身就行的，还要搭配饮食才行，所以以后颜汐的饮食她也要帮她配好才行 。
当她走到厨房时颜汐院子里的丫鬟正要提着食盒出门。
“这是你们主子叫过来拿的？”夏知秋不知道丫鬟的食盒里装的是什么饭菜，但是闻着味好像挺油的。
“回老夫人，是的。小夫人说跳了一早上，她饿了...”小丫鬟声音有些怯生生的。
“我看看。”
小丫鬟立马打开食盒给夏知秋看，不看不知道，一眼吓一跳，里面是一整只鸡还有红烧肉，这一顿吃下去早上的就白跳了。
“这个不能给她吃，我重新给她做一份，你等着。”夏知秋让人从小丫鬟的手里接过食盒，然后在厨房里找了些食材给颜汐做减脂餐。
鸡肉她把鸡胸肉单独取了出来备用，看着厨房里的蔬菜也没有多少品种也就一个白菜、萝卜、土豆，没得挑之后夏知秋就把鸡胸肉腌制入味然后一点点油把鸡胸肉煎熟，然后把土豆煮熟压成泥，看到有蜂蜜就淋上一点点给它提味，然后又煮了个清汤白菜，菜品不够就只能吃个再简单不过的减脂餐了。
把三个菜都装好之后夏知秋才让刚才那个丫鬟提回去。
“这...不用盛一碗米饭吗？”小丫鬟是知道自家主子的饭量的，这点菜估计不能吃饱。
“ 不用，让她吃这些就够 ，如果她要吃的也不能给她拿，知道了吗？”想要减肥那就必须管住嘴迈开腿，所以饮食上必须给她把控好。
“是！”这老夫人这是要刁难他们家主子吗？饭都不给吃了？小丫鬟带着这种猜测提着食盒回了颜汐的院子。
当颜汐看到拿回来的饭菜都惊呆了，这...这么少？
“今天怎么那么少？饭呢？”
小丫鬟为难的不知道怎么开口，支支吾吾了半天也没有说出个所以然来。
“你说话呀，这是怎么回事？”对于吃的颜汐还是很随便的，但是必须要能吃饱才行，所以少那么多食物她肯定要问清楚啊。
“是...是老夫人说...小夫人现在不能吃那么油腻的...而且食量也要控制才行...所以烧鸡和红烧肉都没能拿回来...”小丫鬟把夏知秋的话复述一遍，没有添油加醋，她心里想的不能随便说出来，如果和小夫人说老夫人是故意不给食物...那自己离死也不远了。
“娘说我不能吃油腻的？”颜汐怎么也没有想到减个重还必须要控制饮食，而且油腻的食物不能吃...那她能吃什么？
“是的。”小丫鬟恭敬的回道。
“知道了，下去吧。”颜汐打发小丫鬟下去后就开始吃夏知秋给她做的减脂餐。
看着不怎么样的菜，吃起来还是很不错的，就是份量少了点。
颜汐舔着嘴角意犹未尽的回味着刚才的菜品，她感觉还可以吃多一份...
忍住！不能再吃，想要瘦就不能再吃！颜汐在心里默默念着。
宋怀谨回来的时候就看到她坐在餐桌前念念有词。
“颜汐 ，你在干嘛？”
“啊？！ 我...我没事。”
宋怀谨突然出现的声音让她吓了一跳，回过神来后又说道：“你回来了，饿不饿？吃饭没有？”
宋怀谨好奇的看着她，不知道她刚才在想什么魂不守舍的。
“我刚和爹和大哥在外面吃过了，你这是刚刚才吃完吗？”看桌上还有三个空盘子。
“是啊，刚吃完...”颜汐赶紧使 眼色让丫鬟赶紧收拾碗筷下去，让他看到自己吃得干干净净的盘子多少有些尴尬。
等下人收拾下去后宋怀谨牵着颜汐的手往茶几那边走去，让她坐下后自己才回座位。
“听说你今天跟着娘一起锻炼要减重？”宋怀谨给她倒了杯茶再给自己倒。
“是的，今天娘和大嫂都好厉害，她们怎么跳都可以，就我...跳起来都费劲...”说到这个她就备受打击。
“颜汐，你不用刻意去减重的，我不嫌弃...”
"停！怀谨，我知道你不嫌弃，但是我接受不了现在的自己...臃肿、肥胖，穿什么衣服都不好看，我忍受不了别人看向我的目光里有鄙夷和嘲笑...我不要让他们看不起你，更不想因为我而让你被同僚和世人嘲笑...怀谨，你不要阻止我...”
颜汐一口气把自己心里的话都说了出来，她这段时间过得真的很压抑。
宋怀谨没想到她居然想那么多，可能在外面也听到了些闲言碎语，不然她不会这样反常...看来这些下人要整顿一下才行了...
“既然你想做，那么我就支持你，祝你早日恢复原来的自己。”宋怀谨端起茶杯向她敬茶。
颜汐看他这样心里也很高兴他会支持自己，幸福的端起茶杯和他碰了一下，调皮的眨了下眼睛。
“谢谢宋大人。”
宋怀谨一脸宠溺的看着她，只要她想折腾就由着她去，自己以后护着她就是。
往后的日子夏知秋还是带着两个儿媳妇锻炼身体帮助颜汐减重，宋景恒和两个儿子也是忙得一天天见不到人， 只有晚上回来才匆匆见一面就休息。
一个月后颜汐真的发现自己真的瘦了一圈，以前的衣服现在穿都宽松不少，这让她很是兴奋。
“娘，你看我的衣服都宽好多！”颜汐身上穿着的是之前的衣服，大了整整一大圈。
“看样子减重的效果很好，继续努力才行，现在还没达到以前的样子。”以前颜汐没生孩子前也是纤细的身段。