封棋珍而重之地将混元丹收好，那小心翼翼的模样，仿佛手中捧着的是整个世界。他目光深邃而坚毅，宛如夜空中最璀璨的星辰，闪耀着不容动摇的光芒。在这危机四伏、仿若巨兽之口随时可能吞噬一切的奇幻世界里，他深知实力就是那根能拉住命运咽喉的缰绳，是在血雨腥风的残酷角逐中生存下来的唯一依仗，唯有让自己如钢铁般强大，才能在这乱世中踏出一条属于自己的生路。
他再次缓缓闭上眼睛，屏气凝神，似是进入了一个与世隔绝的神秘之境。准备将炼丹时与火焰之力交锋所领悟到的精髓，孤注一掷地运用到练体这一堪称九死一生的惊险尝试之上。随着他心念一动，那原本蛰伏在身体深处、犹如沉睡巨龙般的火焰之力，被缓缓唤醒。它先是如潺潺溪流般从丹田处渗出，而后逐渐汇聚成奔腾的江河，沿着经脉气势汹汹地开始游走。
与此同时，封棋体内的铁木武魂也被这股火焰之力惊扰，开始蠢蠢欲动。铁木武魂原本呈现出淡淡的棕色，木纹和金属纹理交织，平日里安静地蛰伏在识海之中，此刻却像是感受到了某种召唤，散发出柔和的光芒，与火焰之力遥相呼应。
那火焰之力刚一触及经脉，就像是无数根烧得通红且带着倒刺的钢针，狠狠地扎进了他的经络之中。每一根“钢针”都似有生命一般，疯狂地搅动着，所带来的剧痛如汹涌澎湃的海啸，一波又一波地冲击着他的神经。那感觉就像无数恶魔在啃噬他的灵魂，又似是置身于火山喷发的核心，每一寸肌肤都被炙烤得几近融化。封棋的眉头瞬间紧紧锁住，仿佛两座巍峨的山峰挤压在一起，额头上青筋如蜿蜒的怒龙般暴起，根根分明，清晰可见。一颗颗豆大的汗珠，像是从天空倾泻而下的暴雨，又似是晶莹剔透的水晶珠子，密密麻麻地从他的额头滚落，无情地砸落在他身下的地面，汇聚成了一小片湿漉漉的汗渍，在昏暗的山洞中泛着微光。
在这剧痛之中，铁木武魂也受到了影响。火焰之力像是一双双无形的大手，不断地锤炼着武魂，使其内部的能量变得更加活跃。武魂中的木纹在火焰的炙烤下，颜色逐渐变深，那原本淡淡的棕色开始向着更深的色调转变，像是古老森林中最坚韧的树木所具有的那种深沉色泽。金属纹理也越发清晰，闪烁着点点微光，仿佛在经历一场新生。
他的每一寸肌肤都像是被置于太上老君的炼丹炉中，承受着三昧真火的无情灼烧。那火焰之力在经脉中肆虐，所到之处，体内长期囤积的杂质在这股仿若洪荒之力的冲击下，开始如溃败的残军般松动。有的杂质像是顽固的礁石，在火焰之力的冲击下发出“滋滋”的声响，仿佛在做着最后的抵抗；有的则像受惊的飞鸟，慌乱地在经脉中逃窜，却又无处可逃。而这一过程所带来的痛苦，却如同一头凶猛的巨兽，张着血盆大口，时刻准备将封棋拖入无尽的黑暗深渊，每一分每一秒都是对他意志的严酷拷打，几乎要将他的理智完全碾碎。
凌雪瑶在一旁心急如焚地看着封棋这般痛苦不堪的模样，眼中的担忧如同泛滥的潮水，一波未平一波又起，几乎要将她淹没。她的心像是被一只无形的大手紧紧揪住，每一次看到封棋因痛苦而颤抖，都让她的灵魂也跟着颤栗。她几次忍不住颤抖着伸出手，那纤细的手指在空中微微颤抖，像是在风中摇曳的柳枝。她想要阻止这残酷的练体过程，可又害怕自己的贸然行动会像打破平衡的最后一根稻草，让封棋陷入万劫不复的走火入魔之境。她深知封棋对变强的渴望，也明白这次练体对他的重要性，所以她只能强忍着冲动，在一旁默默地为他揪心。
然而，看着封棋的痛苦逐渐加剧，凌雪瑶实在无法坐视不管。她咬了咬嘴唇，眼中闪过一丝决然，决定尝试用自己的灵力来帮助封棋稳定火焰之力。她小心翼翼地靠近封棋，将自己的灵力缓缓地输入到封棋的体内，试图引导那些狂暴的火焰之力变得温和一些。但这一过程并不容易，火焰之力就像一头失控的野马，对她的灵力充满了抗拒，好几次差点反噬到她自己。可凌雪瑶没有放弃，她集中精力，努力地与火焰之力对抗着，额头上也渐渐渗出了细密的汗珠。
随着火焰之力持续地冲击，越来越多散发着阵阵恶臭的杂质，从他身体的每一个毛孔中渗出，那气味就像腐烂了千年的沼泽，混合着死亡与腐朽的气息，弥漫在整个山洞之中，令人作呕。那些杂质有的呈现出黑色的烟雾状，袅袅娜娜地从毛孔中飘散而出；有的则是黏糊糊的液体，顺着身体缓缓流淌，在地上留下一道道污浊的痕迹。
他的身体此时已经变得滚烫无比，仿若一块烧至通红的烙铁，在黑暗中散发着炽热的气息。那热度似乎要将周围的空气都点燃，使得山洞中的空气都变得扭曲起来，仿佛有无数透明的精灵在疯狂地舞动。然而，封棋心中那团对变强的渴望之火，却比这练体的火焰还要炽热。他深知，此刻是他突破自我的关键时机，只有熬过这仿若炼狱般的折磨，他的身体强度才能如凤凰涅槃般得到质的飞跃。
在这艰苦的过程中，铁木武魂在火焰之力的反复淬炼下，发生了惊人的变化。它的颜色愈发深邃，逐渐呈现出暗褐色，那是一种融合了大地深沉与森林神秘的色彩。原本交织的木纹和金属纹理变得更加紧密且富有层次感，武魂表面开始泛起一层金属光泽，像是被精心打磨过的金属，却又不失木头的温润质感。武魂仿佛从沉睡中彻底苏醒，散发出一股古老而强大的气息，成功进化到了第二阶段。
不知过了多久，那如恶魔般纠缠不休的剧痛，终于如同潮水般渐渐退去。封棋缓缓地睁开双眸，那双眼中虽透着极度的疲惫，但却有一抹难以掩饰的欣喜之光在其中闪耀，如同夜空中破晓的曙光，给人以希望。此时的他，就像一把经过千锤百炼后重铸的绝世宝剑，浑身散发着一种凌厉而强大的气息。每一块肌肉都像是精心雕琢过的美玉，紧实而富有弹性，蕴含着无尽的爆发力。那肌肉的纹理清晰可见，仿佛是大自然最杰出的艺术品，每一道纹理都像是为了力量的传导而精心设计。经脉更是如同坚韧无比的铁链，在火焰之力的洗礼下，变得更加宽阔、坚韧，能够承载更为磅礴的灵力。那经脉之中，灵力流淌其间，如同江河奔腾，顺畅无阻，为他的身体源源不断地输送着力量。
练体之前，封棋的身体虽也有一定的力量，但那力量就像是未经打磨的原石，粗糙而有限。他的行动虽敏捷，但在面对强大的敌人时，身体总是会不堪重负，留下累累伤痕。而现在，他感觉自己仿佛能够轻松地举起一座小山，每一个动作都带着千钧之力。他试着轻轻握拳，便能感受到肌肉中蕴含的强大爆发力，那力量仿佛要从拳头中喷涌而出。当他挥动手臂时，竟能听到空气被撕裂的“呼呼”声，这是以前从未有过的体验。
封棋试着运用身体的力量，他猛地一跃而起，竟如飞鸟般轻盈地跳到了山洞的顶部，双脚稳稳地落在石壁上，如同壁虎一般。接着，他双手抓住石壁上的凸起，轻松地做起了引体向上，每一次动作都干净利落，没有丝毫的吃力。他又从山洞顶部跳回地面，落地时没有发出一丝声响，那轻盈的身姿就像一片飘落的羽毛。然后，他朝着山洞的墙壁挥出一拳，只听“轰”的一声巨响，墙壁上竟出现了一个深深的拳印，周围的石块纷纷掉落，扬起一阵尘土。
凌雪瑶看着封棋这一系列惊人的变化，心中既害羞又震惊。她害羞是因为封棋此时赤身裸体地展现在她眼前，那健硕而充满力量的身体让她这个未经世事的少女面红耳赤，心跳如雷，仿佛有一只小鹿在心中乱撞，撞得她心慌意乱。她震惊的是封棋的变化实在太大了，就像一个平凡的石头突然变成了璀璨的宝石。她从未想过练体竟能带来如此巨大的提升，封棋所展现出的力量让她对他又多了几分敬畏。她的脑海中不断闪过封棋练体时那痛苦的模样和现在强大的身姿，两种画面交织在一起，让她对封棋的坚韧和执着有了更深的认识。
只是，在这场残酷的练体过程中，他原本的衣服早已在杂质排出的冲击下变得破破烂烂，如同风中残叶般不堪一击，几乎无法蔽体。此刻的他，就这样赤身裸体地坐在凌雪瑶身边，宛如古希腊神话中的战神阿瑞斯，浑身散发着一种野性而原始的魅力。他继续全身心地投入到修炼之中，贪婪地吸纳着空气中游离的灵力，巩固这来之不易的身体强度提升，为即将到来的未知挑战做好更充分的准备。
凌雪瑶见状，顿时脸色羞红，仿若一朵盛开的桃花，娇艳欲滴。她赶忙背过身去，那心跳如小鹿乱撞般急速加快，“砰砰砰”的声音在她耳中清晰可闻。可她又忍不住心中的关切，时不时地偷偷回头查看封棋的情况，眼中既有少女的羞涩，又有对封棋坚韧不拔精神的深深敬佩。那目光中仿佛藏着星星，一闪一闪地。