洛希久违的睡了一个好觉，昨天晚上以身体抱恙为由糊弄了一下自己，仅仅花费五分钟打了一通拳后就选择躺在床上。
现在早上起床实在感觉内心愧疚，只好提前半个小时起床晨练一番。
洛希所学是洛老爹根据自所学归纳总结起来的一套熬练力气的方法，讲究的是一个力通全身。
洛老爹锻炼的时候就似铁牛耕地，四肢发力自不用说，腰腹劲力也是根基所在，那些不容易锻炼的地方都用橡胶围住，呼吸开合之间也被不断按压。
而洛希自认为抓到了这一副锻炼的精髓，让全身的筋骨都感到疼痛！俗话说的好，痛才证明锻炼到位。
手握拳，脚抓地，四肢像弹簧一样尽力扭曲，为了不被锻炼器材所束缚住，洛希学到了一门调息之法，不断的鼓荡着小腹，尽可能的震荡内腑。
这套特殊的锻炼方法又一次从纯熟下降，这也是基因武士锻炼的一个痛点。
不像那些武道大师们都有相同的骨骼和肌肉群，只不过是利用效率不同罢了，基因战士们这多一块骨头那里连接一块犄角也是非常常见。
不要看洛希只是手臂内侧长了几根羽毛，其实最主要的后背直连双臂的筋肉已经有些变化，而且还不能确定是否已经是最后的形态，毕竟好多鸟类基因战士连骨中都拥有空腔。
所以说一套成熟的锻炼方法很是昂贵，不是每个人都有足够的智慧根据自己的情况加以修改，基因战士们武道之路更加艰难，大部分只是打了个基础之后学习一二秘术已算得上是有为之人。
只能说感谢现在的武道简化了不少，否则这秘术哪里这么简单就能够学会。
最开始的人是练到一定程度然后诞生武道意志，成为真正的专家。
现在经过武道宗家重新修订的基础练法，可以用意志先活化一部分精神力作为基础，基本上任何一入门的人有足够的条件花费二三十年都可以熟练掌握。
然后经过更加专项的训练，将这个活化的意志融入，形成一种更加现实的力量，作为撬动真正武道意志的引子。
如此划分，让武道熟练和精通有了确切可以攀登的阶梯，让更多的人能够看到武道专家的门槛。
身体不断的扭曲着，这是他收集到的一部分瑜伽资料，洛希自从通过龙国武道入门，然后久久都不能熟练之后收集了其他不少武道入门方式，虽然最后还是靠着基因药剂成功突破，不过也为之后的道路添加了一点儿不同的佐料。
“呼”
洛希长长的吐了一口气，自己的意志像乳燕扑怀一样准备和双臂结合，幸亏自己因为洛老爹盯着所以武道根基打的比较牢固，使意志还在自己的掌控之中。
“洛希，无论是洛老爹还是大哥，甚至是我看的绝大部分人熬练力气都一板一眼，明显是一个体系而成，为什么你看起来就像大鱼在岸上扑腾呢？”
丁四同样来到了二楼，除了几根承重柱之外空无一物，连窗户都被厚厚的纸张封死，显的无比闷热和昏暗。
洛希一步向前踏去，然后以此腿为根基向后甩了一个腿鞭，顺着力道空中旋转之时双臂张开破空声不断，落地之后双手划爪虚抓，身形一矮又像弹簧一样斜向者丁四而去，向上拳击。
拳头从丁四面门而过，最后停在了他的头顶，和被拳风吹直的头发一样高：“如果你也像我一样一米八的话，正好能把你的头颅打的粉碎！”
“我又练不成武，吓唬我做什么。”丁四退了两步之后，然后尽可能的把自己的头发整理好：“这回没有五入一下？”
“我的力气涨了十倍不止，算得上是重新发育了一番，长了那么几厘米也是正常。”洛希剁了剁脚，这回自己可没有穿鞋，至于说丁四没有办法练武，只能说武道入门确实还有一个小门槛。
“喏，这是阮泽差人送过来的两张票，今天中午那一趟走，正好错过早晚班车。”丁四从怀中掏出了两张车票，值得一提的是，买车票只收猴旗钞票，至于说联邦积分交易，正在检修中，尚未开通。
“怎么都不亲自来了？”洛希给他揣回了丁四怀中：“咱们出门转一转？”
“巡逻呢，谁也不知道那几个学生什么时候来，这几天他们的皮子都绷的挺紧。”丁四轻笑一声，他看不惯这个黑白两道通吃收保护费的家伙，至少也要像洛老爹一样留有一些底线。
“不至于吧，不至于吧！”洛希自己的心里好像有一把火苗在烧，自己闹得也不小，在整个外城也没有成为一名净街虎，他们还没有到整个外城都已经刷的干干净净。
“我收到了消息，调查局好像又活动起来了！”
火焰从洛希心中烧到了双臂之上，翻转飞舞中像复制了臂膀上的羽毛一样渐渐形成了羽翼。
哼，洛希冷笑一声，双手向前一抓，羽翼从根部向手掌中心熄灭，到了小臂处突然失去了流畅感，残缺的羽毛直接炸开，在这个昏暗的第二层里开出一团团火苗。
“如果刚才你要是顺心而动，也算是完成了武道和异能的融合了吧？”丁四看着洛希忽明忽暗的脸，随着最后一朵火花的熄灭而陷入黑暗之中。
“那只能算是有了武道道特性的异能。”洛希把已经烧的焦黑的练功服脱掉，火焰再次攀上臂膀，这次没有等它形成完整的羽翼，双臂一甩，这些羽毛一片片的向前飘去。
洛希撇了撇嘴，凝聚出了一个火球，那场大战也不算白费这回自己可以控制初始火球的威力，控制它砸向那些羽毛，全部将它们引爆。
“你也知道，活化的意志已经能够暂时增幅身躯，而想要再进一步就要在身躯上留下永久的痕迹，而判断是否真的是武道精通，就要看是否能够转化率超过六成！”
丁四倒也是听说过，不是说增幅六成威力，这影响也太小了。是一种玄而又玄的感觉。
比如说同样是拳法精通，有的人增强了九百余斤的力量，也可能是转化率超过了六成。
有的人甚至超过了一吨，但也有可能并不算成功。
不过在力量方面还是后者更胜一筹，不过实力更有可能是前者更加的丝滑顺手，迈入下一阶段的可能性更大。