“你现在已经跟孙师叔练习内功，这些我就不再教你，接下来我要教你的是内力搬运法，与气血淬炼法”
“师兄，这是什么，咱们全真教还有这两种功法吗？还有这名字怎么起的这么随意！”
“有的！这两种功法是我创的，名字而已，不喜欢你可以自己改成你喜欢的名字。”
“内力搬运法，就是让你的内力每天一刻不停的在你体内不断运转，拓宽经脉，积蓄内力，一年的修行能抵的上数年甚至十年的苦修！
而气血淬炼法，则是通过内力溶于肉身，淬炼气血，骨骼，筋脉的法门。”
“师兄，苦修的内力，都不够自身所用，为何要溶于肉身，这是不是有些浪费了！”
“你能想到这些很好，我们的目标是修炼成仙，身体，精神，内力。我称他们为成仙三要素，一个木桶能装多少水，不取决于最长的那个木板，而且取决于最短的那个！
强大的身体能够使我们容纳更为庞大的内力，更为凝练得内力，同样多的水，木桶能够装下，然而纸做的桶，一碰即破，这也就是我为什么主张要凝练身体，淬炼气血的原因！
武林众人年迈时，武功不但不会前进，绝大多数都会倒退，为何？人的内力又是从何而来？人门为何会在幼年，成年阶段进步快速，到了老年实力下滑？
我猜测天地间有一种能量，能够使人修炼内功不断前进，但是我并没有见到任何功法是从天地中汲取得能量修炼，那么我们的内力从何而来，来源只能是从食物中提取而来的！
在我们年幼时，身体没有发育完全，食物并不能完全吸收，故武功进展缓慢。而我们成年后身体定型，心智成熟，处于巅峰状态，能够更好的吸收身体内的食物，运用身体的内力！这个时候我们的内力会处于一个快速成长期，而到了老年，气血衰败，身体器官衰竭无法消化腹中的食物，还要不时的用内力温养身体，消耗内力，所以会出现实力倒退，直到内力耗尽，再无法为自身提供活力，而死去！这就是武林中人的一生。”
“这也是我创出气血淬炼法的初衷，前期会拖慢修炼速度，但是当你身体强度与气血强度提升上后，来会反馈你自身，不断加快你的内力修为的提升，虽说前期会拖慢修炼速度，但是有内力搬运法的帮助，也会比别人快很多！”
“怪不得师兄你的实力这么高，那精神修炼呢？这个怎么办？”
“这个不用急，你现在首要的任务是在两年之内努力修炼这两项！”
“师兄我能不能再问你几个问题？”
“什么问题？”
“这个内力搬运法二，和气血淬炼法三，是什么意思？”
“就是就是内力搬运法第二版，和气血淬炼法第三版！”
“………”
“师兄我能不能再最后问你一个问题？就是为什么你这么白？比我的皮肤还要白。是不是用了什么东西保养的，能不能也给我点啊？”
“呃～”苏志鸣顿时面色一滞！
“怎么了？师兄是有什么不能说吗？”程瑶迦一脸好奇的询问
“这个是气血淬炼法自带的，只要你练到精深处，运转功法身体就会不断排出杂质，到时候说不定等你长大了，会变成一个身形玲珑，气质曼妙，肌肤若美玉的绝代佳人”苏志鸣没好气地冲程瑶迦说到
冷哼着朝着另一边走去，完成自己每天的课业！
程瑶迦一脸喜意畅想着未来的自己，冲这苏志鸣嘻嘻而笑！开始自己的修炼之路。
……
“苏志鸣，你给我滚出来。”一个身穿道袍，满脸怒容的坤道，运转轻功冲向后山，身后紧跟着三个同样身穿道袍的中年道人身后远远坠着一个小小的身影。
这几人正是孙不二，郝大通，刘处玄，王处一几人
“见过几位师叔”苏志鸣躬身行礼“不知几位师叔前来找弟子所为何事？”
“你不知道我找你干什么？”孙不二怒火中烧朝苏志鸣喝道“你自己武功差，还要带坏我的弟子跟你一起修炼！今天我就要替你师父教训教训你。”
“师妹且慢，有话好好说，志鸣这孩子我们都是从小看着长大的，虽然资质不尽人意，但是他的刻苦，大家可都是知道的！他带着程瑶迦师侄一起修炼依我看，不见的是一件坏事！”刘处玄连忙拉住孙不二劝慰道
“瑶迦为人乖巧听话，我不在山上都是她的师姐带她修炼，教他修行，我只是下山半年，瑶迦也不再跟着师姐练功，整日与这小子斯混，为这臭小子顶撞师姐！若不是这小子蛊惑，瑶迦怎么会变成这样。”孙不二一脸不忿
“师叔，冤枉啊！我只是教师妹练功，别的什么也没教啊？”
“就你那点实力，还教你师妹，那我今天先教教你！”说完孙不二一掌就要向苏志鸣打来！
“师父！苏师兄真的有在教弟子练功，没有在胡闹。还传弟子功法”程瑶迦一脸急切的跑到自家师父面前，拦下了自家师父。
“教你？教你做长生不老的白日梦，还是教你白日飞升的幻想”孙不二喝道“你让开我今天一定要给这小子一个教训！”
苏志鸣听到这里尴尬的摸了摸鼻子，不好意思的一笑！毕竟自己确实有忽悠人的嫌疑，自己也没办法证明自己能够成仙，连自己都没有信心一定能成。
看到苏志鸣的模样，孙不二顿时气不打一处来，就想冲上来给苏志鸣一顿暴揍。
“志鸣，你平时自己一个人胡闹也就算了，怎么还带上了你师妹一起胡闹，还不快给你孙师叔赔礼道歉。”郝大通一边唱红脸的向着苏志鸣斥责，一边打着眼色。
“孙师叔，弟子你是了解的，上山这些年一直安安静静的在后山练武。师妹在此处跟我习武，师父也是知道的。若是我真的在胡闹，师父又怎么会放任师妹跟我一起胡闹！而且有师傅在，即使有不懂的师父也会指出！不会耽误师妹修炼的。”
“是啊师妹，若是真的有事，大师兄又怎么会不管！”王处一
“既然大师兄都同意师侄同志鸣一同练武！自然是有他的理由的！”
“我去问掌门师兄！如果没有一个合理的解释，我不会放过这个小子的。”孙不二转身离去
“志鸣，你们好好练功，不用多想！你孙师叔那边我们自会解决。”王处一向苏志鸣程瑶迦开口说到，随后转身离去。
“是，师叔（师伯）”苏志鸣，程瑶迦开口说到。