随着训练的深入陈云龙的身体适应性和反应速度得到了显著的提升。在系统的辅助下他面对的强力球发射速度不断加快，要求他在更短的时间内做出更快的决策和更精确的动作。
这种训练方式不仅考验了陈云龙的身体协调性和敏捷性也锻炼了他的认知能力和决策速度，系统以实时监测陈云龙的运动状态并根据他的表现调整球的发射模式。
系统的设计可能考虑到了动力学原理，确保弹力球的发射速度和轨迹符合物理定律，同时也可能集成了机器学习算法来优化训练效果。
通过这种高度个性化和自动化的训练方法，陈云龙能够在安全的条件下模拟实战环境，不断提高他的身体能力和战斗技巧。
随着训练的深入陈云龙的身体适应性和反应速度得到了显著的提升。在系统的辅助下他面对的强力球发射速度不断加快，要求他在更短的时间内做出更快的决策和更精确的动作。
这种训练方式不仅考验了陈云龙的身体协调性和敏捷性也锻炼了他的认知能力和决策速度，系统以实时监测陈云龙的运动状态并根据他的表现调整球的发射模式。
系统的设计可能考虑到了动力学原理，确保弹力球的发射速度和轨迹符合物理定律，同时也可能集成了机器学习算法来优化训练效果。
通过这种高度个性化和自动化的训练方法，陈云龙能够在安全的条件下模拟实战环境，不断提高他的身体能力和战斗技巧。
时间就在陈云龙这样不断训练的过程中匆匆而过，他刚刚躲过这最后一个球系统瞬间就停了下来。
陈云龙直到这一次的训练结束慢慢停了下来落在地面上以后，他：系统，现在立马给我调取能量转化为气血将我的气血补充完毕。
系统提示：扣除宿主200000能量值。
随着系统提示音的结束陈云龙感受到一股强大的能量涌入体内以后，一瞬间快速运转这些能量迅速转化成气血快速的充满全身。
那一些血气就被他身体快速吸收补充起了因修炼而损耗的部分甚至变得更加的充沛其可以清晰地感觉到自己的体力在快速恢复疲惫感也在迅速消散变得精神奕奕。
随着陈云龙身体吸收了那一些气血变得气血充盈起来以后，他立马就感觉到血气充沛力量充满全身畅快地大笑了起来。
陈云龙在这里面大笑的几声以后，他：系统，现在立马给我打开人物属性面板。
人物属性面板
宿主：陈云龙
女人：
梁敏仪（炼神返虚前期）
阿莲：（炼神返虚前期）
境界：
肉体：地级（前期）
灵魂：地级（前期）
灵力：炼神返虚（前期）
体质：大巫之体（初级红眼）
体质：20000
精神：20000
灵力：20000
力量：20000
敏捷：20000
修炼功法：
血炼神诀（融会贯通）
茅山内丹法（融会贯通）
九龙塔观想法（融会贯通）
法则：血之法则（0.1%）
神通：血之力（初窥门径），万里追踪（初窥门径）
技能：
血气斩（驾轻就熟）
血气连斩（初窥门径）
血气爆发（驾轻就熟）
血之狂暴（驾轻就熟）
茅山拳法（融会贯通）
千鸟（初窥门径）
七杀剑诀（初窥门径）
……
辅助技能：
多重影分身之术（融会贯通）蕴灵诀（初窥门径），通天符箓（初窥门径），炼丹术（初窥门径），炼器术（初窥门径），阵法（驾轻就熟），画符术（驾轻就熟），西餐制作（驾轻就熟），汽车驾驶（驾轻就熟），枪械射击（驾轻就熟）……
法宝：
初级修炼室（天级上品）
赤血战衣（天级上品）
赤血眼镜（地级上品）
赤血宝剑（玄级上品）
赤血宝衣（玄级上品）
赤血腰带（玄级上品）
赤血手套（玄级上品）
赤血战靴（玄级上品）
抓鬼葫芦（玄级上品）
斩妖剑（玄级上品）
乾坤八卦镜（玄级中品）
储物戒指（黄级下品）
赤血软甲（黄级中品）
赤血剑（黄级中品）
九龙塔（地级下品）
……
（丹药符箓之类的消耗品属于一次性法宝）
能量：4，893，180
累计能量：6，458，680
陈云龙看了一下人物属性面板以后，他将其关闭就向着外面那里走了过去。
陈云龙慢慢的进入到大厅里面以后，他就看见梁敏仪她们坐在沙发上面休息。
陈云龙慢慢的进入到大厅里面以后，他就看见梁敏仪她们坐在沙发上面休息。
梁敏仪看见陈云龙来到了这以后，她：云龙，你回来了事情忙完了吗？
陈云龙：是啊！敏仪，我刚刚忙完就回来了。说完以后就走到沙发那里慢慢的坐下。
阿莲见到陈云龙在旁边坐下来以后，她：云龙，那我们现在要干什么呀？
陈云龙：阿莲，我好久没有吃饭了一起吃些饭吧！
阿莲：好啊！那我现在就去给你做晚饭好了！说完以后就慢慢的向着厨房那里走去。
梁敏仪见到阿莲向厨房那里走去以后，她也连忙跟着一起慢慢的向厨房那里走过去。
梁敏仪她们一起慢慢的来到了厨房里面以后，她们就开始慢慢的配合着做起了今天的晚饭来。
陈云龙看到梁敏仪她们在厨房做饭以后，他就坐在沙发上面慢慢耐心的等待了起来。
陈云龙在沙发上耐心等待了一会儿以后，他就看见梁敏仪她们端着菜从厨房里面走了出来。
陈云龙见到梁敏仪她们把菜做好以后，他就连忙走到厨房那里帮忙端起了菜来。
时间匆匆而过陈云龙他们一起慢慢的把菜端到桌子上面以后，梁敏仪：云龙，饭菜已经做好了我们现在就赶紧一起吃饭吧！
陈云龙：好啊！那我们现在就赶紧一块儿吃吧！说完以后就慢慢在桌子旁边找那个椅子坐了下去。
梁敏仪她们见到陈云龙慢慢的坐好以后，她们也跟着慢慢坐好就一起吃起了饭来。
陈云龙见到梁敏仪她们开始吃起了饭以后，他也拿起筷子跟着她们一起慢慢的吃起了饭。
……