“下肢的训练也是相当重要的，你在以往的练习中已经做到了完美。”王朔扯起恒常剑的膝盖拍了拍他的小腿，“小腿非常有力，大腿肌肉也相当发达。可是有一样我还是不满意。”
恒常剑一副受教的样子：“那究竟是哪里呢？”
其实恒常剑一直以来对自己的腿部锻炼相当严格，所以还是认真求教。王朔突然做了一个手刀的动作，像拉锯子一样拉恒常剑的小腿骨，恒常剑有些吃痛，也算是明白了自己的不足。
“确实，你平时贯彻了锻炼的精神，腿部发达，然而抗打击能力你却没有得到有效的锻炼，这和你平时往往是一个人修行是密不可分的，当然并不是说你是一个人练，而是一个人练。”王朔再次『露』出那可怕的笑容，恒常剑陡然间明白了。
虽然塚本天云和一些小朋友平时也来学习一些防身技，但是恒常剑一直以来的修行确实是没有和其他人交互过，为此恒常剑有些着急，皱起眉头：“那如何才能加强腿部骨骼的硬度？”
王朔仿佛看外行一样看恒常剑：“武馆难道不打木桩吗？”“额，有是有，可是我家传的武功是外家拳功夫，而且主拳掌，不擅长用腿。”恒常剑解释的时候陷入了沉思，想起了他父亲以往为了练腿专门修习了跆拳道腿法的事情，这也是一直以来恒常剑坚持练腿的原因。
“哎呀，不得了了嘞，你居然开小差？”王朔飞起一脚踢翻恒常剑，恒常剑『摸』『摸』后脑勺不好意思的再次请教。
“泰拳高手往往能把骨骼修炼成利刃，而空手道高手往往出手穿山碎石，就是因为他们经过了长期的锻炼，加强了骨骼的硬度，专业泰拳手都是从小练习，从小就用脚面和小腿胫骨踢香蕉树，逐渐随着年龄的增大和脚面、胫骨硬度的强化，他们就开始踢更硬一些的东西。职业拳手的脚面、胫骨、膝、肘的神经麻木，甚至神经退化死亡。这就是他们腿、膝、肘有着超强杀伤和他们拳龄和寿命短的原因，你的腿功有散打的底子，出腿犹如鞭挞，但是不够硬是挡不住别人的踢击的，所以，为了加强腿部的硬度又不过分损害身体，以后你每天踢三百下沙袋。”王朔不知道从哪里变出来的沙袋，恒常剑看了觉得一般般，他平时自己练的时候也踢了两三百下沙袋，于是一鞭腿就上去了。
然后恒常剑面『色』就变了，塚本天云好奇的凑上去『摸』了『摸』沙袋，发现沙袋里都是一颗颗的东西，王朔『露』出『迷』人的微笑：“这里面装的都是铁蚕豆，不然你以为怎么练？”
铁蚕豆做的沙袋是硬，却也没有到不能踢的地步，为此恒常剑非常努力的练习着，塚本天云自觉无趣就要走，王朔一把拦住她：“晚上你来接他哦，哼哼哼，请你吃小蛋糕。”
塚本天云“嗯嗯”了两声，又回头说：“老板你涂的口红看起来不错哦！”
王朔作出一副娇羞的样子回了一句“讨厌”就进店里忙去了。
之后恒常剑艰难的送了外卖，其中一单还送到了周芙的手上，恒常剑已经知道了空知鑫鑫的事情，所以告诉了一声迫不及待拆盒吃的空知，吓得空知盒子都掉了，一想到自己手上精致甜蜜带了一只粉『色』小兔子的爱心杯子蛋糕，出自一位满是肌肉，还化妆的大叔手里，空知有些难以接受。
恒常剑送外卖感觉非常不好，有一种腿肿的错觉，但是又确实痛，只能勉勉强强送到晚上九点四十，塚本天云也来接他了，他才拖着疲惫的身躯准备回家，塚本天云一进店里，就找王朔，然后直接吃了起来，王朔也拿出一根擀面杖，把恒常剑撂倒，教塚本天云怎么样帮助恒常剑做腿部恢复。
“啊？可是回去做不了啊？我们又见不到。”塚本天云放下手里的慕斯蛋糕，晃了晃自己的腿。“难道你们不是住在一起吗？”王朔摘下围裙问道。
塚本天云瞬间红脸：“你不会用这根擀面杖来做面点吧？”王朔焦急的解释这是新的擀面杖，然后在塚本天云的一阵盘问中送走了他们。
塚本天云坐在哥来姆的后座上，想起恒常剑的母亲，又看看恒常剑，不由得揪了一下恒常剑的腰间，弄得恒常剑莫名其妙『摸』不着头脑，不过恒常剑在车上也很郁闷啊，本来上班的时间只是下午四点五十到晚上九点四十，结果在点心店呆了一天，也不知道能不能赶在和岳威比试之前变强一点，毕竟是那个家伙啊，他肯定是更强了！