‘再说，我就加码’的意思在王陆眼中清晰可见。
萧彦珂无奈认命。
在萧彦珂做完第五个俯卧撑的时候。
六这个数字，对于平时上肢运动仅限于敲击键盘的萧彦珂来说，俨然成了一道天堑。
看着双臂打摆，死活撑不起来的萧彦珂。
王陆低喝：“坚持住！调整呼吸！撑起来！”
听着王陆用命令的语气说出鼓励人心的话。
萧彦珂‘噗’一声。
泄气了…
“嘭！”
整个人再次与地面无缝贴合。
“重新来过！”
王陆一句话便抵消了萧彦珂之前的训练。
萧彦珂急忙抗议：“哎哎哎！别啊！”
“4个循环！”
王教官不理会萧彦珂的抗议，面无表情地给萧彦珂加码。
萧彦珂翻身平躺在地上。
看着王教官，就是不动。
随你加！
看着开始摆烂的萧彦珂，王教官继续加码：“10个循环！”
“……”
王陆一言不发，表情逐渐严肃。
看着王陆的表情变化，萧彦珂意识到好像坏菜了。
想要爬起来，然而还没等他起身，整个人便平躺着从地上骤然升高了10米，停留在半空中。
“啊啊啊！你要干嘛！”
萧彦珂惊慌失措张牙舞爪地在半空中大吼大叫。
还没等他第二句话说出口，整个人又极速向下坠落。
在距离地面30公分的地方停住，然后继续升到10米，再降落，循环往复…
“啊啊啊啊！快停！快…”
萧彦珂被骤升骤降弄得说不出完整的一句话，整个人在半空中打摆。
抓住下降停住的空隙，萧彦珂急忙喊道：“我练！”
愿意训练的话一出口，王陆就控制着重力场，让萧彦珂‘轻柔’着陆。
接触到地面的萧彦珂，站直身子。
双脚交替地跺了跺，甩甩双臂，缓解了一下身上的酸软感。
在王教官戏虐的眼神中，认命地开始做着体能训练。
一不做二不休，强撑着一口气，做完了第一个循环，杵着膝盖大喘气。
15秒休息时间转瞬即逝，萧彦珂耳朵里响起王教官催命般的话语。
“时间到。”
萧彦珂叹了口气，甩了下头，开始第二组循环。
第二组结束的时候，训练服已经湿透了。
萧彦珂跪坐在地上，上半身微微弯曲，前胸剧烈地起伏，宛若一条搁浅的鱼。
王陆伸手递出一瓶能量饮料，并嘱咐萧彦珂：“慢点儿喝。”
接过能量饮料，口干舌燥的萧彦珂，喉管儿好像干涸的沙滩。
不管不顾地大口喝下，喝了没几口便听到王陆说：“行了，继续。”
萧彦珂无奈地站起身，开始第三个循环…
也许是能量饮料的作用，萧彦珂逐渐找到了自己的规律。
第三个循环做起来不再像之前两次那么的辛苦。
练到最后，萧彦珂脑子里已经再无一丝杂念，只有‘完成训练’的念头…
该做的做完，萧彦珂躺在地上，一丝一毫的力气都没了。
“站起来！别躺着！慢跑一圈儿！”王教官对死鱼一样瘫在地上的萧彦珂发出指令。
此时的萧彦珂已经没心思做无谓的抗争了。
你说什么是什么。
缓慢地站起来，开始慢跑，但速度还不如他最开始跑的第一圈。
整个人完全就是在地上颠跳。
不过这回王教官倒是没说什么。
等到萧彦珂‘跑’回来，依旧喘着鼓风机般的粗气。
王教官看看表，“今天先到这儿，安排人给他做拉伸按摩吧。”
萧彦珂瞬间抬头，看向王陆，心想倒是还有点儿人味儿，知道给他安排拉伸。
王陆嘴角微微上翘，不怀好意道：“好好享受～”
在王教官离开的方向，走来两个人，其中一个是林哲。
林哲提着一个方形物件，走到萧彦珂周围后。
对萧彦珂介绍道：“萧哥，这位是按摩老师，李老师。”
萧彦珂有气无力地向对方打招呼：“李老师，您好。”
李老师见按摩床已经完备，让萧彦珂脱掉已经湿透的训练服趴在上面。
区别于普通按摩床。
这张按摩床在萧彦珂的脚踝、膝盖、胳膊肘和手腕各有两个绑带，以及脖颈处的绑带…
等到林哲固定好萧彦珂，萧彦珂也回过味儿来。
“这是要干嘛啊！咋还把我锁死了？”
“没事儿，萧哥，就是担心你到时候乱动，影响李老师工作。”
在萧彦珂和林哲对话的时候，李老师已经拿出筋膜刀并做好了润滑。
紧接着，从萧彦珂的右侧脚踝附近，用力地向上推去。
“啊！！！！”
用力挣扎的身体，由于被牢牢地固定在按摩床上，完全不影响按摩老师操作。
这一刻，萧彦珂领会到了王教官走之前的最后一句话。
就这样，萧彦珂身上的主要肌群被李老师毫不留情地‘放松’了个遍。
甚至连肋骨上侧的地方都照顾到了。
到最后萧彦珂已经无力嘶吼了…
下床的时候，要不是有林哲在一旁搀着，萧彦珂绝对会摔个四仰八叉。
林哲向按摩师致谢：“辛苦李老师！”
说完还不忘捏了捏萧彦珂。
“谢…谢谢。”
等李老师走远，萧彦珂小声吐槽：“折磨我一顿，我还得说谢谢，这特么的…”
“哈哈哈，别骂了，要不是李老师，你明天就下不来床咯～”
“走吧，萧哥，我陪你去食堂吃饭。”
说完，林哲搀着萧彦珂向电梯走去。
想着这四个小时的折磨，萧彦珂欲哭无泪。
突然开始有些怀念曾经从早到晚坐办公室的日子。
然而也只是想想…
在他喝了能量饮料的那一刻，他就想明白了。
这事儿无解。
他要是不练，就只能享受牢狱之灾。
所以他还是练吧…
来到一层的食堂。
林哲让萧彦珂先坐下歇会儿，自己则去拿饭。
“来，萧哥，吃饭了。”
林哲将饭盒、能量饮料和水果碗放到萧彦珂面前。
看着面前自己和林哲饭盒。
虽然平面看上去是一样的大小，但是自己的饭盒一个顶林哲饭盒的两个高。
萧彦珂不解地问：“为什么我的比你的高这么多？”
“你那是训练餐，我这是普通餐，内容都一样啦。”
“这么区别对待？”