既然不会那些高深的功法，那就使用最简单的呼吸法，毕竟前世往上流传很多的呼吸法，用来调解身体健康的，而自己见过的最简单的呼吸法，就是网络上流传的腹式呼吸法了。
无论姿势，双手放在腹部最佳，吸气式将气体吸入腹部，腹部鼓起，同时缩肛闭气，当无法继续吸入时，开始憋气，直至无法忍受，然后将废气吐出，同时腹部缩回，放松肛门，最好配合按摩腹部最佳。
练习时间长了，可以配合在吸气后憋气时，想象一团气流从腹部向下流转直至会阴，然后过脊柱上头顶正中，然后从眉心向下经过胸部回到丹田中，然后在吐气，调解呼吸后重新开始，往复循环，直至形成常态。
回忆了半天，就这么一个，具体自己的易筋经，九阴真经，先天乾阳功实在差的太远了，晃了晃脑袋，将这些诱人但不靠谱的想法甩出去，深吸几口气，然后开始尝试腹式呼吸法。
现将小手磨磨蹭蹭的放在自己圆鼓鼓的小肚子上，顺手按了按自己的小肚子，然后
吸气、鼓肚子同时缩肛，在缩肛咋有些困难，然后突然想到小孩子对身体的掌控能力差，算了有这个步骤就行，继续吧。
憋气，气流从小肚子向下到屁股，再上后背到脑袋，憋不住气了，再来一次。
吸气，鼓肚子同时缩肛，憋气，气流转动，然后有没回到肚子里，就憋不住了，继续.............
然后“噗噗噗”的几声。
“你要死啊，你儿子拉臭臭了，赶紧的去处理下”王祝祝的声音从边上传来。
“好吧，正忙着呢，这小子真耽误事”李长鸣一脸不情愿的趴了起来。
“别当孩子面说这些乱七八糟的话”王祝祝对老公说的话很是不满。
“儿子还小，啥都不懂的，一会继续啊”李长鸣一遍清理儿子的臭臭，一边说着话。
而李司晨翻着白眼看着自己不靠谱的爹，等清理干净后，又开始了坚持修炼，直到迷迷糊糊的睡着。
从今天夜里开始，我们的主角李司晨就开始了修炼生涯。
时间飞逝，转眼间，就过去了六年时间，时间来到了斗罗历2117年，此时的鸡王家里也是大变模样，原本的小木屋也变成了二层的小木楼。
清晨，太阳刚刚漏出个头，在鸡王家二楼屋顶的小阁楼里，一个面向东侧的窗户正开启着，正对着冉冉升起的太阳，一个身着一身大红衣服，头发乌黑，小脸白净的小男孩正面对着新生的太阳进行着呼吸吐纳。
在早晨微红的太阳照耀下，只见随着小男孩对着太阳的呼吸，肉眼不可见的虚空中，正有点点的紫色气体随着呼吸进入了小男孩体内。随着呼吸吐纳的结束，小男孩只感觉腹部热烘烘的感觉不断传来，并随着自己的意念，从腹部不断地向下，经过会阴，在沿着脊椎上到头顶，再从头顶向下回到丹田之中。
没错，正修炼的小孩就是我们的主角——李司晨，刚吐纳完毕，准备再巩固几遍的李司晨听到了父亲的呼喊声。
“小晨，忙完了没有，快下来了，帮忙收鸡蛋了”父亲李长鸣的声音像攻击打鸣一样，从一楼直接穿过小木屋的隔层，传到了二楼屋顶的阁楼里。
“来了，来了”李长鸣赶紧回应了一句，然后从二楼屋顶的隔层护栏上，直接跳到二楼护栏，又从二楼的护栏，跳到一楼来到父亲面前，跟跑酷的动作一样。
“有楼梯你不走，又跳下来，你妈正喂你弟弟呢，要是看见你这样，又要说了了，走，跟我收鸡蛋去”父亲李长鸣对儿子跳下楼梯的操作见怪不怪，并随手将几个箩筐挑起来往鸡舍走去。
没错，经过李司晨父母不知羞的操作后，现在的李司晨又有了一个弟弟，并且此次父亲以及其强硬的态度，给弟弟取了一个“鸡二王”的小名，大名李红羽，寓意红色的鸡羽毛，为了这个名字，俩人没少拌嘴，但这次父亲就是硬着嘴不退让，最后没办法，母亲也只能同意了，为此父亲高兴了好几天。
“小晨啊，你说，你这弟弟咋这么闹腾呢，我记得你小时候可听话了，你看你弟弟，哎吆，闹腾的人都睡不着觉”李长鸣对二儿子闹腾人很是有意见，自己跟媳妇亲热的时间都没有了。
“没事，爸，弟弟还小，长大点就好了”李司晨很是淡定的说道，总不能说自己是重生过来的，当小孩有经验吧。
“去求，不说他了，今天鸡蛋估计也不少，咱俩赶快收拾完，村长一会还找咱们说是呢”李长鸣带着儿子来到自家宏伟的鸡舍里面，只见现在的鸡舍已经大变模样，不再是散养的鸡了，而是一排排整齐的鸡笼拔地而起，整个屋子里共计放了十排鸡笼，每排有四层高，所有鸡笼全部使用硬木编制而成的。
“村长说事情我也去？”李长鸣有些疑惑的问到。
“嗯，去，估计是说今年你们几个到年龄的小子武魂觉醒的事情，去听听就当长见识了”李长鸣不以为然的说道，来人一边收着鸡蛋一边聊着天。
“爸，上次给你说的事，你想的咋样了”李司晨问到。
“啥事啊”李长鸣收着鸡蛋，头都每抬。
“咱家找几个小工的事情，还有咱家鸡舍扩建的事情”李司晨看着父亲，无语的说道。
“正想呢，没想好”李长鸣微微停顿一下说道。
“啥每想好，你就是不想给人开工钱，你看看咱家现在的鸡舍里，都差不多一千只鸡了，咱家都忙不过来了，现在家里还有个弟弟”李司晨劝说着父亲。
“再说了，咱家现在在村里也是个大户人家了，家里也有闲钱，再把鸡舍建的大一点，在弄它两千个鸡苗，以你的本事，也肯定管的过来，到时候，咱家又能卖鸡蛋，又能买鸡，还能买鸡仔，那不是赚的更多”李司晨继续劝说着父亲，看父亲有些意动，赶紧继续劝说道。
“再说了，到时候，你跟我妈也不用这么辛苦不是，找俩婆子伺候你俩，到时候，有人做饭，有人养鸡，有人收鸡蛋，还有人喂鸡，你跟我妈就只管看着他干活，管管账就行，不也来的清闲”李司晨继续说着。
“我再考虑考虑，考虑考虑”李长鸣很是意动，李司晨知道说的差不多了，也就不在说了，俩人收完鸡蛋后，又继续将鸡喂了一边，然后才挑着鸡蛋回家。