早饭后，章宇正准备跟着青松一起离开，青玉却一把拎住章宇的后衣领。
“去哪儿啊？小师弟，还不跟着我去见师父。”
说完便不顾章宇的感觉，拎着他向外走去。沿着一条蜿蜒的青石小径，穿过几片翠绿的松林，来到了后山的一处小院。这小院依山而建，院内青竹环绕，清幽宁静，正是观云子修行与教徒的地方。一路上，青玉像只小麻雀般活跃，时不时蹦跳几下，哼着小曲儿，满脸得意的表情让章宇忍不住发笑。
“诶，小师弟，今天可是你正式学功夫的日子，紧张吗？”青玉调皮地问道。
章宇轻轻点头，半是好奇半是期待地道：“有一点吧，倒是想看看青城派的功夫到底是什么样。”
一提到到青城派的功夫，章宇就想起穿越前看过的武侠小说里关于青城派的描写，什么催心掌、松风剑法之类的。
青玉嘿嘿一笑，朝着小院努努嘴：“今天你可是有福了，师父亲自教你，可不是每个人刚入门就能享受到的待遇。要知道当年我可是练了好久的基本功，才有机会被师父亲自点拨。”
正说着，小院的竹门被轻轻推开，观云子缓步走了出来。他身着一身朴素的青灰道袍，神情淡然，双眼中透着慈祥而深邃的目光。见到章宇和青玉，微微点头，轻声道：“你们来了。”
青玉上前行礼，活泼地说道：“师父，小师弟今儿可是头一次练功，您可得好好教教他，让他吃点苦头，省得以后偷懒。”
观云子微微一笑，摇了摇头：“顽皮丫头，就你话多。”他转向章宇，眼中带着和蔼的光芒，“章宇，今日为师便教你一些青城派的基础功法，从简单的练气与修身入手。修道之人，若无强健的体魄和心性，再高深的武功也是枉然。”
章宇恭敬地点头，心中既紧张又兴奋，知道今天开始便是真正的修行生涯了。
观云子示意二人跟随自己来到院外一片开阔的空地上，指着不远处的几块青石道：“在开始修炼功法之前，先要打好体能基础。飞星子，你先围着这片空地跑二十圈，待体力恢复后再来找我。
章宇一听，不由得一愣：“师父，二十圈吗？”
观云子点了点头，神情依旧温和：“是的，修行要循序渐进，先提升体能。跑步不仅可以锻炼体魄，还能让心境沉稳下来，习武人首重耐力，心静则无怯。”
章宇虽然心中有些忐忑，但还是恭敬地应道：“弟子明白。”说完便开始围着空地跑了起来。这运气还真好，师父别的不练，偏偏先练耐力，耐力可是他的强项啊！他自初中开始每天就被老爸拎起来晨跑，随便跑个五公里没问题。
望着这片空地，他大概估算了一下，跑一圈也就一百米多米，二十圈差不多才两三公里，那还不轻松拿下，于是他立刻沿着空地的边缘开始跑起来。
青玉在旁边瞧得清楚，忍不住抿嘴偷笑，打趣道：“小师弟，你这速度不行啊！跑完二十圈都快到中午了，师父还等着教你功夫呢！”
章宇一边跑着一边回答：“师姐，我这是匀速跑，合理分配体力，这样二十圈跑下来才不累，等着瞧吧！”
青玉嬉笑着凑近观云子，小声说道：“师父，看来小师弟还需要好好磨练磨练呢。”
观云子摇头笑道：“习武之路本就不易，循序渐进便是。”看着章宇跑了五圈还是呼吸稳定，速度均匀，观云子小声说道：“不过为师倒是小瞧这个徒儿了，看他步伐稳定，身形不晃，底子竟然相当不错。为师怕是捡到宝了。”
“他算什么宝，你的宝就在眼前，这里。”青玉不屑的跳到观云子面前，举起手摇晃着，“我可是你徒弟里功夫最好的。”
“好好好，那你也来练练，这样吧，你就去那儿蹲个马步，等他跑完才能休息。”观云子一指墙角。
“啊？他要是跑到中午，那我不是要蹲到吃午饭？”青玉立刻不淡定了。却被观云子拎着来到墙角。
“你呀，别想拖时间。”说着将青玉的肩膀往下一压，青玉的身形就立刻矮了下去，直到大腿和小腿夹角差不多到了90度，才收了力道。
“小师弟，你可跑快点啊。”青玉一脸苦相的朝章宇喊到。”
章宇寻声望去，却见师姐正蹲马步，于是脚步又放慢了些，跑太快的话，岂不是耽误师姐练功。
终于，章宇故意慢速跑完了二十圈，他回到观云子面前，一擦满头的大汗，躬身行礼道：“师父，弟子完成了。”
观云子满意地微笑道：“不错，想不到你体质不错。跑了二十圈，还能有如此匀速的呼吸。”他递给章宇一杯清茶，“喝些茶，恢复一下。”
见到章宇跑完，青玉立马也从墙角跑过来：“想不到你还挺快的，我马步还没蹲出感觉来，你就跑完了。”
“那你在接着蹲一个时辰？”观云子悠哉的咂了一口茶。
“嘿嘿，师父，我去给你加点茶水吧。”说完先跑到观云子后面给师父捶起来肩膀。
观云子一手举着递给章宇的茶盏，虽然被青玉捶着肩膀，可伸出来的手臂却纹丝不动。可见其功力深厚。
章宇接过茶，轻轻啜饮，清凉的茶水入口，顿时感觉体力稍稍恢复，疲惫的感觉也缓解了不少。
观云子见他气息平稳后，便开始讲解青城派的基础功法：“青城派的功法，讲究清灵洒脱，以静制动。今日，我先教你基础的‘引气入体’之法。这是内功的根基，能让真气在体内运转。修习之道如同养花，需细心耐性，不可急于求成。”
观云子走到章宇身边，轻轻拍了拍他的肩膀，让他坐到一块平整的石头上：“凝神静气，双目微闭，调息至平稳。你要摒弃杂念，将注意力集中到丹田处。”
章宇依言而行，盘膝而坐，努力将心神集中到丹田处，体会气息在体内的流动。然而，刚一开始，他便察觉到自己的思绪不由自主地游离，不是想着昨日的经历，就是担忧修炼进度。没过多久，他便睁开眼，表情有些茫然。
青玉见状，忍不住咯咯笑出声：“小师弟，怎么了？不会是还没学会怎么专心吧？”
章宇有些窘迫地挠了挠头：“师姐，这‘摒弃杂念’还真不容易，一不小心我就会想东想西的……”
观云子并未责备，只是淡然一笑：“这是常事。心静如水，方可专注。心有浮躁，不妨先深呼吸，将杂念随呼吸排出。来，再试一次。”
章宇深吸一口气，闭上眼睛，试图按照师父的指引平复心情。他感觉自己的呼吸渐渐缓慢下来，体内似乎有了一种微妙的流动，仿佛有一股气从丹田处缓缓升起，充满了全身的每一处经络。他心中微微激动，继续保持静心，竟真的感受到了一丝内息在体内的微弱流动。
观云子见他状态渐入佳境，轻声说道：“很好，保持专注，不急不躁，待气息稳定后再睁开眼睛。”
大约过了半个时辰，章宇终于感觉到体内气息顺畅，缓缓睁开眼睛，眼中带着几分惊喜：“师父，弟子似乎真的感受到气息的流动了。”
观云子微微颔首，目露赞许之色：“很好，这是初步的感应。练功如种花，今日虽只是起点，但坚持下去，未来便可水到渠成。”
青玉在旁边笑嘻嘻地说道：“小师弟，这算是迈出第一步啦！等你能在练功时不被我打扰，就算出师了。”
章宇忍不住笑道：“师姐，那您以后可别捣乱了，师父可让我专心修行的。”
观云子笑着摇头，看着他们二人：“青玉，你也要多加稳重，不可总是顽皮，修行在于心境，玩笑过头会乱人心。”
青玉嘻嘻一笑，吐了吐舌头：“师父教训的是，弟子明白了！”
观云子随后带章宇进行了一些简单的体能训练，让他以后每日照此晨练，锻炼自己的身体。章宇在这一上午的训练中虽然体力消耗颇多，但感受到自己逐渐进步，心中竟然觉得满足。观云子在结束时叮嘱他道：“修行并非一朝一夕之事，切勿急躁，凡事讲求心静无为。此后每日坚持修炼，便会逐渐有所成效。”
章宇郑重地点头：“弟子谨遵师父教诲。”
青玉在旁边笑着说道：“小师弟，这些体力训练可是基本功，师姐我当年也练得不轻。只要你坚持下去，日后定然可以跟上我的脚步。”
章宇连忙点点头，心中充满了感激。他知道，这段修行之路才刚刚开始，但他已经开始喜欢上这青城派的一切。这一刻，他在青城派这个新家中找到了前所未有的归属感，也感受到了修行的意义。