他?调整一下姿势, 面对林翔：“你看他?游泳比赛了没？”
林翔：“看了，能不看吗？我女儿是他?粉丝, 那家伙天天捧着手机嗷嗷叫, 嚷嚷着让我帮她要签名, 家里贴的都是他?海报。”
朱冠低声笑：“哈哈，我也看了，本来没看, 那天跟我老婆一换台, 正好看到。”
说完摇头“啧啧”两声：“我老婆呀，就是个?颜控。”
林翔：“不过老朱, 话说回来, 你说这么好一个?苗子，怎么就去娱乐圈呆着了。”
朱冠皱眉想了想：“后起之秀？”
林翔：“嗐呀, 别管了，等到地方?了再说，先让他?在比赛上练练手。”
朱冠：“不过这一场跟下一场挨得挺近，女队队员没事吧？”
林翔：“没事，她们过完年回来势头猛增，每天玩命训练，我看着都感觉跟吃错药了似的。”
朱冠点头：“那就好，希望能多拿点积分?。”
【小牧同?学，还记得之前我跟你说的起跑问?题吗？】
“当然记得，中长距离长距离和短跑起跑都不一样，我牢记心里呢。”
【嗯，那就没事，放松跑，这一站不重要，就算长长见识，而且是室内跑道，跟室外不一样，到时候参加大赛还是要以?室外为?主。】
·
到了地方?，休整一晚，第二天就开始赛前训练。
其实在牧斯看来，径赛的训练要比游泳枯燥多了。
每天除了跑，就是跳，要么是对着一些器械猛练力量和爆发力。
一天下来，他?感觉脑袋都木了。
以?往都是游泳田径一半一半训练，突然只剩下田径，牧斯到还有些不适应。
晚上离开训练场之前，朱冠把他?叫住：“牧斯，?今天下午?后半程的比赛，你有点不在状态啊，怎么回事？”
“教练，我……”牧斯挠挠头不知道该怎么回答，反问?了他?一句，“形势田径队就是这么训练的吗？”
“对啊，你又?不是没参与过。”朱冠笑了，主要是他?这个?问?题太好笑。
“但是以?往我都没有全天跟着田径队训练……”牧斯话没说完，打?个?立正，“教练放心，我会调整好的。”
朱冠怎么说也带了不少队员，盯着他?看了几秒，拍拍他?肩膀：“有点不适应全天田径的训练模式？”
牧斯笑了一下，没回答，只是鞠了一躬：“谢谢教练，我先上车了，今天好累啊。”
一溜烟跑上了车，牧斯扫视一圈，最后在蔡匠身旁的空位坐下。
蔡匠是长跑选手，主攻1500和5000，这次担起了5000米的重担，是个?刚进国家队不到两年的年轻选手。
【小牧同?学，他?的数据波动?比较小，是个?发挥稳定的选手，你可以?多向?他?讨教讨教。】
“那我现在呢？”
掉出两人数据比对后，牧斯叹了口气。
“为?什么叹气？”
一直看着窗外的蔡匠突然开口。
“啊？”牧斯愣了一下，“哦，就是今天有点累了，感觉800米后半程不是很好发力。”
其实这不仅仅是他?发现的问?题，666也说了，朱冠也说了。
不是速度不合格，是如果前程保持了一定速度，后程他?好像被卡死在那个?速度上，无?法更?快。
那他?就只能在开局便保持很快的速度才可以?。
但这样势必意味着体力消耗过大，哪怕他?真的无?限体力，久而久之也有些吃不消，被掏空但躯壳还在高速运转的那种感觉。
很难受。
“节奏问?题。”蔡匠说。
“什么意思？”牧斯问?。
【小牧同?学，他?说的节奏问?题我之前跟你提过，你要让你的每一步踩在点上，就像奏乐一样，在那个?调上，听起来才优美动?听，跑起来才不至于有过多消耗。】
“我在联系的时候看过你跑，你几乎整个?800米，都维持一个?很高的速度奔跑，可你不累吗？”蔡匠当时还跟队长石业说，这家伙是永动?机吧，不嫌累不说，好像有使不完的力气。
“我……”牧斯迟疑片刻，“心累，身体不累。”
“朱教没告诉过你，800不能像跑100米那样冲刺吗？”蔡匠转过身问?他?。
牧斯缓缓点头：“说过，我在改。”
“那就对了，改的不伦不类。”蔡匠是运动?世家出身，对着其中的奥秘自然懂得比同?龄人多一些。
“这……你能细说说吗？”牧斯有些疑惑。
“简单来说，800米属于中长跑，他?要求运动?员有耐力，有爆发力，还要有策略。”
“体力分?配就显得尤为?重要，第一圈如果你不是第一，那就稳步跟进咬死对方?，第二圈前半程逐渐发力，后面100米冲刺，但你现在很明显全程都在冲刺，我要是有你这个?体力，我就能去跑一万米了。”
蔡匠说完抿嘴笑了：“但是你现在给我们外人看来，就是想起来了，就按策略来，想不起来，就冲刺，是不是这样？”
牧斯眨巴两下眼睛，点头：“朱教也这么说我的。”
“那你为?什么不去跟教练多聊聊？”蔡匠问?。
“我有点……”牧斯没说完话就被他?抢过去。
“不想麻烦或者是不敢麻烦教练。”
牧斯点头，而且还有666在，他?有时候都不知道该听谁的，索性就莽。
“我原来也这样，不行?的，还是要跟教练多聊，你看他?们可能是退役运动?员，但受过专业方?面的系统知识培训，又?处在旁观者的位置，看的就会比我们自己明白。”蔡匠递给他?一个?小香囊，“薄荷叶，可以?让人冷静一些。”