“丹田之气滚滚辘辘，浑浑沦沦，悠悠活泼之机，一出一入，真气与天之元气两相通于无间，生精生气生神即在此处。”
这是养气诀里的一段功法内容，肖恩参考了不少典籍，也和李芙欣讨论过相关的东西，丹田之气这些还好懂，关键就在真气与天之元气两相通于无间难理解，还有就是生精生气生神。
像他现在这样，刚整个人心神处于世界外的虚空中，便是生出了额外的“神”，也可谓“生”神。
至于生精生气，他和冯梅梅发生关系，并最后冲刺到最high的阶段，精也就产生了。而这个气，现在来看，就是刚冯梅梅问他的先天一气，也是从身体里凭空产生出来的。
其实先天一气也不是真白冒出来的，每一个人都有先天一气，毕竟都是从娘亲肚子里怀胎十月出生的，只不过，一出世，这明净的先天一气就会被世间的浊气给浸染，进而游弋在身体的各处，当肖恩和冯梅梅尝试相关方法，浑浊的先天一气被净化了出来。
真要说起来，整个过程看似简单，但实际上，却蕴涵着很多细节，而这些就牵扯着各种于常人乃复杂的知识点。
一般人来捣鼓这里面的东西，肯定是被绕的头都晕了，肖恩一是有着丰富的人生阅历，并在大起大落又大起的经历中，实实在在磨砺了心性。二的话，他师承会研究的卡耐基，自己在魔法异世界人生后期，亦有过各种实践。
三的话，他并没有摆谱，穿越过来，抱着一颗谦虚的心，去研究修仙的各种基础知识，并加以和异世界的魔法等修炼体系进行对比分析等。
亦因为此，在极为有限的时间里，他能抓住一时的灵感对症下药，也才有了刻下的成功。
本身有勇有谋，又加天时地利人和，哪怕肖恩现在把方法跟别人一五一十说出来，要想再复制成功，也几乎是不可能的事情。
其实这也是世界“日新月异”的根本，因为事物永远在不断的变化，前人有用的方法后人未必就管用，一如肖恩跟冯梅梅说的，新的事物从来不是统计出来的，它取决于创造者的热情和意志。
只不过，绝大部分的人，在实践过程中，不成功就会觉得事情如何如何，浑然认识不到这内里面的“真相”，于是就泯然于众人了。
总归来说，坚持才是胜利，前人诚不欺人也。
肖恩虽然很感叹相应的事实，却并没有过多感慨，而是复把心思又放修炼上面。
其实到他现在这一步，已经可以往丹道延伸了，也即所谓的金丹期。
修士境界划分，最前的自然是众所周知的练气期，随后是筑基期，再下来，则是金丹期，也作结丹期，之后则是元婴化神。
须知练气期就分十三层，后面的境界虽然没这么夸张，每个境界只分前中后三个阶段，但实际上，修炼起来所需时日真的一点都不短。
肖恩现在都往金丹境进军，所耗时间之短呢，不说震古烁今，但也确实是不负以前红极一时的养气诀盛名。
言归正传，丹道修炼，贵在收积虚空中的清灵之气（即先天一气）于身中，然后将自身的形体与此气配合炼养，最后凝结成丹。
而在当事人刚开始修炼的时候，丹田内外会感受到两个极点，一个是脐外，一个则是命门之外，这两个地方都有很强的聚气感。
因为是两个点，自然就会形成拉扯，便也就符合“气在人中，人在气中，混混沌沌，妙不可言”的说法。
单就这个现象而言，肖恩是很有发言权的，在成功之前，感觉总是有力使不上劲，明明好似不断的在变好，但就是不行，可一旦突破了相关的桎梏后，好似所有的东西都变得清晰了。
在常人眼里认为难以理解的诸多要点，自己略微一想，就得能想到答案，而这也一度让肖恩感到很不可思议。
但慢慢地，他就霍然明白到这即是所谓的厚积薄发。
同样地，也是一顺百顺。
而当肖恩沉溺在丹道的修炼中，本是汲化他和冯梅梅功力的金爱兰也“苏醒”了过来。
金爱兰是根本想不到自己居然会意外有这样的大福运，一开始照肖恩说的去炼化功力，心里还是有些忐忑，不太敢放开手脚操作，后面眼见肖恩他们没来阻止自己，她也是豁出去了，直接就贪婪的往自己身体里面塞。
可她层次别说跟两人的合力相比较，随便一个都不是她比得过的，自然而然，到得一定时间后，意识到快吃撑的她也不敢再贪得无厌，而是心满意足的收手停功。
随即，她就见肖恩睡在旁边，冯梅梅则趴在肖恩身上情意绵绵的注视着对方，跟着了魔似的。
“该不会是疯魔了吧？”金爱兰眼见冯梅梅一脸爱意，浑身一机灵。想近些年来，双修之风愈发强烈，但也因为缺少管束，令得很多痴情少男少女为之闹出了不少有名事件，时不时就传出某某为爱寻了短见等。
她之前就见过疯疯癫癫的女性受害者，对方一丝不挂地在门派四处打转。
而就在这时，意外的状况吸引了金爱兰和冯梅梅的注意力，却是在肖恩的身体里突然绽放出一道耀眼的霞光。
“这是？”金爱兰只觉不可思议中，冯梅梅坐直了身。
金爱兰看向冯梅梅，眼见对方神情复杂，她好奇道：“冯师姐，肖师弟这是怎么了？”
“不是很清楚，但这光华，像是进入了结丹期。”冯梅梅真心道。
真要说起来，冯梅梅也踏入了金丹境，问题是，她已然加入天道宗八年有余，而肖恩才进入宗门没多久，之前其给她的印象是练气层次的弟子，还没有筑基，现在……
“结丹期！”金爱兰忍不住发出了惊呼，满脸的不可置信。
一般弟子，能修炼到练气十层以上，就算很不错了，可以筑基的更是屈指可数，除非是亲传真传里面的佼佼者，现在肖恩直接迈入到相应的境界层次里，就连身为清远道人最疼爱的弟子李芙欣现在也才是堪堪筑基中期，虽然有传言称其已然达到了筑基后期。
可距离金丹境，还是有差啊！
只不过，震惊归震惊，金爱兰复想到自己体内被二人强行灌输的功力情况后，又不由沉默了：不吹，这个师弟，就是修炼天才，不能以常理视之！