最后一瓶果汁分给了丁潇潇。
丁潇潇打开就喝，一大口灌下去，舒服的喟叹。
“哇~乔姐姐，这个好喝诶，哪儿买的？”
乔子衿微笑。
“我自己榨的，没加糖，可能是新鲜吧。”
丁潇潇星星眼，“乔姐姐你好厉害，果汁也会榨，一点都看不出是手工榨的呢。”
乔子衿有点噎住。
“机器榨的，我买了台榨汁机。”
“也好厉害。”
不止是丁潇潇，队里的几个女生，看她的眼神都冒着光。
很久没接触跆拳道，乔子衿都快忘了这种被崇拜的感觉了。
还是没理由的崇拜。
她扶了下额，朝着徐以晅投去求救的目光，“那个，不打扰了，你们训练吧，我就边上看就行，不用理我。”
徐以晅喝着果汁，慢吞吞的说：“你在边上，他们都会看你的。”
末了又补充一句：“特别是你家小朋友。”
此时此刻，简沫沫就盯着乔子衿在看。
一瓶果汁喝的心不在焉的，眼睛就差长在乔子衿身上了。
关键是她的眼神里，比单纯的崇拜，又更多一些情绪。
炽热的，根本没办法无视。
乔子衿侧过身，假装没看到。
“那我出去等？”
“别。”
徐以晅吓的差点把果汁撒了。
乔子衿好不容易回来，他怎么都不能把乔子衿赶出去。
“这样吧，这节课你来带。”
徐以晅把训练表目给她，“体能训练而已，你就往死里训，以前莫教练怎么折磨你的，你就怎么折磨他们，正好今天薛木晗提早下班，我接她去。”
乔子衿抬眉，“不合适吧？这是国家队，而且我都多少年没碰跆拳道了。”
她怕误人子弟。
“相信你自己。”
拍拍她肩膀，徐以晅拎起扔在草坪上的背包，摆着手走了。
他个子高，腿长，步子跨的就大，乔子衿想追都追不上。
没辙，她转身对着学员，低头翻看训练表目。
已经练过的体能项目，徐以晅都打了勾，不剩几项了。
“嗯……到负重跑了是吗？”
乔子衿这才看到简沫沫脚踝上绑着的沙袋，问：“多少斤的？”
简沫沫答：“女生十公斤到二十公斤，男生三十公斤。”
乔子衿：“一般跑多少？时间有限制吗？”
简沫沫：“二十圈，半小时以内。”
乔子衿一顿，惊讶的抬眸。
四百米的操场，二十圈也就八千米。
半小时可不是职业运动员的水准。
虽然是负重情况下，但跆拳道运动员，耐力是极为重要的。
简沫沫补充：“跑完立马进行实战训练，三分钟的。”
乔子衿明白了，微微一笑。
“跑吧。”
“嗯。”
简沫沫放下果汁，正要带队，就听见乔子衿说：“沫沫，你再快点。”
她心头一紧。
压低了声音回：“好。”
乔子衿对她的期望，要比别人高。
她知道。
看着简沫沫领队跑出去，乔子衿突然想起七年前第一次在体院看她训练。
弱不禁风的跟在队伍末端，被人一圈一圈的超越。
彼时被所有人都放弃的简沫沫，现如今，也担起了团队的重担。
乔子衿慢慢勾唇，满眼的欣慰。
她没算时间，只记着先回来的几个男生，让他们直接在操场上实战演练。
在没穿护具的情况下，她特意叮嘱控制腿上的力度，没真的把队友踢伤了。
简沫沫和丁潇潇是女生组第一个回来的。
两人并肩，冲到乔子衿身边。
乔子衿头也没抬，说：“你俩一组。”
丁潇潇晃动肩膀，精神奕奕的朝着简沫沫抬腿一脚，用力劈去。
简沫沫侧开身子躲过，抓着机会还击。
两人长期一块儿训练，彼此的路数都清楚了，打起来谁也占不到便宜。
乔子衿看了一会儿，走过去想指导两句。
旁边实战的女生大概是气没顺回来，脚下动作不稳，一脚抬起来就踢偏了，往正来的乔子衿身上劈。
察觉到危险，乔子衿眉心微跳，想躲，可身体的反应已经跟不上。
一道身影极快的窜出来，抬腿勾住空中那只乱了方向的腿，顺着力往侧边踢。
女生站不稳，但偏偏那股力量不重，轻轻一拽，就把她的腿给压下来了。
她惊喜的眨了眨眼，朝着简沫沫鞠躬：“谢谢前辈。”
“注意一下控腿。”
简沫沫看似平静，但一颗心已经提到嗓子眼了。
跟女生说完话，她就转身去检查乔子衿的情况，“你没事吧？”
乔子衿任由她检查。
“没事。”
简沫沫松了口气。
本就刚跑完八千米，腿上还绑着沙袋，看到有人差点踢到乔子衿，她紧张的呼吸都没来得及调整。
就这一下，看似平常，可她用尽全力。
既不能让别人伤害到乔子衿，她也不能伤害到新来的队友。
到现在平安无事了，她才后知后觉的提不上劲，直接跪了下去，大口大口喘气。
乔子衿抿唇笑笑，弯腰撑着膝盖看她。
褪掉16岁的婴儿肥，再褪掉19岁的稚嫩，23岁的简沫沫身上有一股子劲，野的刚刚好。
乔子衿抬手，摸简沫沫凌乱的发尾，把它蹭的更乱。
语调很温柔，“谢谢沫沫。”
简沫沫闭着眼，随便她摸。
“操场上人多，你要小心点，别被踢到，也别被撞到。”
乔子衿压低音量，“不是有你在吗？我不怕。”