老道手中端着酒碗，不及弯腰，抬腿将刘远石掀了个筋斗，大声道：
“少来这套！我可不收徒弟！这权是为救你性命，抵个酒钱。”
刘远石一听，心中不免有些失望，正待说话，却听那道人续道：
“我这内功心法乃是道门正统，今天只传些入门的呼吸吐纳之法给你，伤愈之后，却也能强身健体。你不要贪心不足，老道我不收徒弟是下过重誓的，你也休来纠缠。”
刘远石见他态度决绝，知道强求不得，只好退了两步：
“道爷，那也要多谢您救命之恩。”
言罢，跪下来对着老道拜了三拜。
这一番老道没有阻拦，只顾喝酒。饮罢一碗，抹了抹嘴问道：
“你平日里在哪睡觉？”
没头脑地被问了这么一句，刘远石先是愣了一下，站起身答道：
“我......我平日就在这里，把桌子拼一拼，铺个褥子。”
老道点了点头，随手指了屋中一张桌子：
“既如此，坐上去吧。”
刘远石不明就里，依言坐到了桌子上。
老道却哼了一声：
“你那两腿耷拉着做什么？都跟你说了，我这是道门正宗的心法，没见过道士打坐么？”
刘远石闻言，连忙把腿也盘了上去。
老道又说了句：
“五心向天。”
“五心？......什么五心向天？”
“手心脚心，是为四心，头顶百会穴是为一心。五心向天，不用我多说了吧？”
老道一边烫酒，一边答道。
刘远石闻听，板了板盘起的双腿，做了个脚心向天。随即将两手掌心向上搭在膝上，挺了挺脊背，转头又看向老道。
那道人不置可否，随口说道：
“就这般睡吧。”
刘远石愣了一下：
“睡觉？”
“不然呢？”
刘远石这才明白为何老道问他“平日里在哪睡觉”，只是这“睡觉”练功的方法闻所未闻。见老道一脸的不耐烦，不敢再问，当即闭上了双眼。
他身子虽然疲累，但十余年都是躺着睡觉，如今教他盘膝而坐，却哪里睡得着？心中盼着老道能再给些指点，耳边却只听到他“吱喽”“吱喽”地呷酒。半晌过去，才听他问了句：
“睡着了么？”
刘远石连忙睁开眼，回了句：
“没......”
“哼哼......你心中心不静，如何睡得着？看你身子一动不动，心中倒像个猢狲一般上蹿下跳。须知：‘思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消’......”
刘远石似懂非懂，只得应了一声：
“我再试试。”
当下深吸了一口气，又闭上了眼睛。不断提醒自己，静心，静心......无奈越是刻意，脑中琐事越是纷至沓来，反而更难定得下神来。
那道人又冷笑了一声：
“小子，这空明澄澈乃是入门第一步，须心中自然，不能刻意。你年纪轻轻也不知哪来那么多烦心事？若不能放下、不教心死，神如何会活？”
刘远石听罢，若有所悟，又坐了小半个时辰，才终于慢慢放下心中杂念，呼吸也渐渐平稳悠长起来。
老道终于点了点头：
“不错，不错，现下我来传你呼吸之法。一呼一吸俱要落入丹田气海，有来处，有去所。中正安舒，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游，意行气行，意到气到......”
当下传了他呼吸运气之法，静坐敛虑之术。
刘远石依法而行，良久过去，只觉丹田中一股气息暖上身来，渐渐地似睡非睡，心中一片空明，连那道人说话也听不到了。
......
再睁开眼，已是天光大亮，虽是坐着，却比睡了一大觉还要神清气爽。
低头一看，老道已经醉卧在地上，鼾声雷动。当即从桌上跳了下来，伸手拍了拍他肩膀：
“前辈，醒醒，地上凉！”
说来也怪，平日里若盘膝坐这么久，腰腿早已酸麻，此刻却手脚灵活，行动如常。
他却不知这一夜之间，已经让内息搬运了一个周天，气血随着内息流转通畅，四肢自然不会麻木。
如今他已然有了一层最基础的道门正宗内功。
老道翻了个身，四仰八叉地伸了个懒腰：
“啊~~~~呦，天都亮了？”
说罢，一个轱辘爬了起来，拍了拍身上浮土，看了刘远石一眼：
“你才醒过来？”
刘远石点了点头：
“弟子实在不济事，昨天不知怎么......像是睡着了，又好像没睡着。想是这几日累得狠了，到了这般时分才醒。前辈莫要怪罪......今天再教，定然不会睡着了。”
老道好像吃了一惊，退了半步，上下打量了他一番：
“我见你心中杂念颇多，入静都花了那么多周折，原以为是个庸才……倒是我看走了眼……”
刘远石一脸迷茫，肚子却“咕噜噜”地一阵响声。他昨日只吃了一顿早饭，此时早已腹中空空。听到这五脏庙响了起来，讪讪地笑了笑：
“前辈，您也没吃东西吧？我这就到灶下去做饭，煮菘。”
说着便要去做饭，老道一把拦住他，笑嘻嘻地问道：
“那桂花酿还有么？”
刘远石往桌上瞥了一眼，昨天的酒坛已然翻倒，想必被他吃得尽了。于是笑道：
“还有两坛，不过......空着肚子便吃酒太伤身体，不如吃过饭再饮吧。”
老道摆了摆手:
“不妨事，你且取来，我边吃边喝，不碍着的。”
刘远石拗不过他，应了声：
“好好，我煮了饭这便去取。”
说着往后院灶下走去。
老道瞧着他背影，喃喃地道:
“真是练我内功的好材料，可惜啊……我发过重誓，没法收你为徒……唉.......”
一面唉声叹气摇着头，一面踱着步走回了桌前，归拢桌上酒壶酒碗。
这道人传给刘远石的正是道门正统《真武元极功》的入门心法。
诚如老道所言，这套内功“清心静气”是入门的一个难处。刘远石这几日劳心劳力，在收摄心神这一处确实慢了许多。
但寻常人第一次入静，少则一盏茶、多则一两个时辰便会醒来。随着修炼加深，时间才会慢慢变长。
而刘远石第一次入静便持续了五六个时辰之久，实属天赋异禀。
他自己却浑然不知，只觉得这一觉醒来，浑身舒泰。忙活着煮了一大锅饭菜，又去地窖中取了一坛桂花酿出来。
那道人食量甚少，只就着几叶菘吃了一小碗白饭，便又去饮酒。
刘远石倒是连吃了三碗白饭，又把那一大碗盐水煮菘吃了个干净，收拾了碗筷又来问老道求教：
“前辈，今天定然不会睡着了，劳烦您再教教晚辈？”
老道把酒碗往桌上一扔：
“还教？昨日里已经教得够了，你只需依法而行，过几日伤便好了。嘿嘿......再教下去，贫道可就亏大了。”
说罢，又只顾饮酒去了。