“可以吗？”，哀川站在一边，神色有点担心，她想说不行再减减，又害怕这种话对方反而越听越来劲，“还行，”，陆子余说，气息通畅，声音也中气十足。他退一步离开挂架，站好姿态。
吸气下蹲，吐气上起，全程没有什么摇晃，只是上起时因用力，无法抑制的有轻微的低吼。
杠铃还没挂回去，哀川已经在鼓掌了，“真厉害啊，我说，要不要来我们空手道部？你这个体格，我觉得开发潜力非常大！”，陆子余心里暗笑她对自己的社团可真有主人翁意识，已经忍不住开始挖人了。
陆子余挂好杠铃，摸了摸头上，额头入手有些湿润，但汗水不算凝结成珠，他拍拍手，回身看着哀川，笑说，“让我先考虑考虑吧，我刚来这边，很多事还都不熟悉。”
“没问题，随便考虑，考虑好了答复我就行，”，哀川向他比个“ok”的手势，示意无需多虑，她另一只手已经提着一个哑铃片了。
等到她这次加完载重，陆子余心算出哑铃总重量来到了约70kg，新加上去的两个片比较薄，她没胆子冲击80kg，只好退而求其次了。
陆子余随意看着周围的环境，窗外阴云四合，他们进来后没有开灯，健身房虽然身处高层，平日采光良好，此刻也显得暗沉沉的，似乎一切都镀上了一层清冷黯淡的灰色。
这让他忽然想起了电影里的蓝调时刻，那是日出和日落的前后，十几分钟里，太阳在地平线下4到6度之间，最炽烈的阳光已经散去或是还未到来，黑暗也并没有子夜那么深沉，整片天空会变成神秘的深蓝色，像是世界沉入海底，又像是地球朦胧的睡眼。无数摄影师都为这一刻翘首以盼，他们在高楼上和窗户前默默举起相机，而大多数人那时还在睡梦中，于是整个世界静谧如海底。
此时和蓝调时刻在色彩上并不相近，只是同样安静，让人忍不住沉默，可那个女孩是这个神秘时刻里，是这派安然景象中唯一的亮点，仿佛她自身就闪着光，白色的裙子在黑暗中也不曾褪色，陆子余漫无目的，眼神在无思无想中追着她走。
哀川正在那里把哑铃两边的卡扣卡紧，避免杠铃片在上举过程中因倾斜而掉落。她独自做事时表情安静，半张脸掩在发间，只能看到眼神仿佛一道深井，里面漆黑一片，投石无波。
真是难以想象这女孩儿的个性是那么快活，快活得像是假装出来的，不过这种怪话还是别说出口了，不然会被她骂吧？
她也在被观察着，咫尺之遥，可是藏得很好，这可能是她所没想到的。
哀川装好了卡扣，装模作样地开始活动筋骨，她扭扭脖子，又做做弓步，抻抻腰，一副要大干一场的样子。
天空岛校服整体是白色，其间隐绣着花纹曼妙的金线，这一刻陆子余忽然发现那些金线仿佛活了过来，在窗外阴天带来的灰沉沉之中很偶然地随着她的动作一闪一闪，让人忍不住想要用眼睛去追逐捕捉。
看似白色的衣服，却在旋转间会随着特定角度而流露出华美的微光，这身校服的设计理念中像是有陆子余见过的一种古代盛装的影子。王朝的舞女们在广殿上水袖翩跹，衣着素雅，可当她们真正舞动起来时，才在旋转和跳跃之中显出那极尽缭乱华美的衬里，斑斓得如同惊起了丛间蝶飞，随着动作的改变，锦绣衬里又飞快隐没在雪衣千幻之中，惊鸿一瞥间，仿佛神女天衣开了一道缝，让人窥见其中的漫天华彩。
“要上了哦！”，哀川像是为自己鼓劲，也像是要吸引陆子余的注意力，忽然出声。这清脆的声音打破了健身房里的沉默，也打断了陆子余的联想，他走到一个不远不近的位置，看着她将杠铃锁定在自己肩上，缓缓起杠并且后移，小臂上的线条绷得紧紧的，白皙而富有生命的美感。
这次起杠后，她的挪步后移就显然有点不太稳定了，陆子余看到她的略微摇晃，也绷住了身体，略微前倾虚扶之势，打算她一有撑不住的迹象就去帮她用手稳定住杠铃进行逃杠，避免受伤。
她站好了位置，扛着杠铃深呼吸几次，发力下蹲。她上一次蹲的是40kg，这次直接就是70kg，连向下蹲时，喉咙里也忍不住挤出声音，到达低点后，她尽力稳稳保持着蹲姿，但身体已出现了不可忽视的颤抖。
杠铃深蹲往往不会蹲到生理允许的最低点，因为蹲得太低了可能会失去平衡，坐倒或者跪倒，导致大重量杠铃压在身上引发危险；也可能虽然稳住了，但是蹲得太低，难以再发力去站起来，所以多数训练者往往会蹲到一个大腿和地面平行、类似于扎马步的姿势，就开始向上起，这个姿势是很正确的，既能达到训练效果，也不担心在重量合适的情况下发生危险。
但即便姿势正确，70kg这个重量对哀川而言似乎是有一些不合适的，健身中的一个负循环就是，人需要以正确的姿势不断冲击更大的重量，可过大的重量又会连带着让你的动作失去准确性，必须重新适应。
她在最低点陷入了僵持，僵持在健身中又称为黏滞，是指力量训练的某个动作在完成到一半后既无法继续完成，又还未彻底脱力失控的状态，这时候就处于一个训练者和器材进入平衡和角力的阶段。
有时候突破了僵持，力量成绩就会进一步提高，若是无法突破，就只能扔下器材或者由旁边的人辅助训练者去解除器材，避免受伤。
哀川在蹲到低点后僵持了十来秒，身体的颤抖越发严重，陆子余已经打算干脆帮她接杠时，她低吼一声，忽然开始挣扎着上起了。
没错，虽然速度很慢，但她的确正在慢慢站起来，她穿着长裙和室内鞋，也没有佩戴护膝和护肘，这是一身纤细漂亮但不适合运动的装束，可她还是慢慢站起来了，冲破了服装和护具的限制，她弧度温润的脸因为过度用力已经憋得通红，发丝黏连在额头，牙关紧咬，眼神里是一股看了让人心颤的狠劲。