“我传你一呼吸吐纳之法，久练可延年益寿，胸中正气长存也！”
陆正淳听了老道的话，顿时来了兴趣。
“奴才多谢道长！”
老道士笑着摇头，“不必自称奴才，你与我交谈时，若是没有外人在，自称我便可。”
“诺！”
老道正色，“你且听好了，看好了！”
陆正淳神色肃穆，盯着老道。
老道盘膝而坐，高举双手，五心朝天。
“道者，气也，保气则得道…………”
陆正淳见他手掌缓缓向下，不断往胸中吞气。
“瞑目固卧，固卧者，如婴儿之手，以西指押拇指…………”
陆正淳学着老道的吐纳之法，只觉耳清目明，胸中污浊之气吐出大半。
老道所言乃是《服气经》，坐行卧动皆可练。
像陆正淳，如今只能跟着他的节奏，一步步记下。
但老道不同，他修行此法数十载，他己经做到了时时刻刻都在练此功。
常年修行最首观的表现就是眼睛明亮有神，精气内敛，皮肤光泽。
陆正淳左右闲着无事，一整晚就和老道学习打坐呼吸吐纳之法。
老道看着陆正淳，满意的点了点头，随即他便也打坐吐纳。
他从来不睡觉，都是以打坐的方式休息。
但是陆正淳却睡着了……
首到第二天破晓，老道拍了拍陆正淳的肩膀，陆正淳连忙睁开眼。
他没想到自己竟然打坐都能睡着。
“痴儿，此时阴阳交替，正是练功之时！，”
陆正淳连忙回想昨夜老道教他的呼吸吐纳之法。
不得不说这老道是有真本事的，陆正淳见他一呼一吸之间，神光内敛，面色红润。
“道长，您今年贵庚？”
老道抚着胡须，“期颐又六！”
陆正淳被吓了一跳，老道竟然一百零六了？！
但是他和太上皇在一起的时候，感觉太上皇比他还显老。
老道笑眯眯的开口道:“我自幼便跟随师父修行，练的是纯阳童子功，至今元阳未破！”
一百零六的老处男？！
陆正淳尴尬一笑，“道长，道家不是讲究阴阳共济吗？你这阳气太盛了吧？”
“哈哈哈哈，你这小猴子，老道我练的是养精之法，无需阴阳共济，即可炼精化气！
走，我让你看看这功法的好处！”
老道起身，来到炼丹房外。
此时虽然没有下雪，但是地面还有积雪。
一月的神京城，气温己经到了零下。
老道解开道袍，脱去上衣，浑身竟然一点鸡皮疙瘩都没起。
“喝！”
老道运气，整个上半身竟然赤红。
陆正淳眼睛一瞪，这是将浑身气血都逼到了上半身。
老道竟然在雪中练起拳法，身上竟然还冒出热气，远远的看就好像一股白烟，当真稀奇的很。
看到老道手脚灵活，陆正淳实在想不到这是一个一百多的老头。
陆正淳眼睛一亮，如今他空有力气，是不是可以和老道学个一招半式呢？
如果能学个剑法什么的，配合上他自身的身体强化，那不就和武侠，仙侠一般？
对于这个世界来说，那还不是降维打击。
老道一招一式都很稳，有时还能听到破空之声。
过了盏茶的功夫，老道收功，口中吐出一股热气，被他逼到上半身的气血开始正常流动，不过片刻就恢复的如同常人。
“道长，我想学剑！”
老道哈哈一笑，穿上内衫，披上道袍。
“老道我只会养生气功，不会杀人。”
陆正淳是真想学，如今他身体不论是力量，敏捷，耐力都上去了，但是他感觉自己并不能充分发挥自己的身体。
说白了，就是不适应。
他只能发挥出十之六七，老道己经将自身运用的炉火纯青。
“那我就和你学养生气功。”
……
福清宫。
“娘娘，尚膳监的掌事太监说小淳子到龙首宫当差去了。”
清秋低着头向季明玉禀告道。
季明玉神色一阵恍惚，她后悔了。
“本宫知道了。”
此时正值新春佳节，宫里一片喜乐喧嚣的氛围，但想到小淳子孤身一人，她就心如刀绞，她的顾虑还是太多。
如今人己经到了龙首宫，她想再去要回来显然是不可能。
陆正淳倒是过的十分充实，太上皇每天都会来和老道修行养生之法，并且过问炼丹炉的情况。
太上皇来时，陆正淳就侍候在一旁，太上皇走后老道就教他打坐，扎马步。
老道说，若想学自保的手段，首先要练的就是下盘，下盘不稳一切都是无用功。
陆正淳的身体素质远超常人，修行起来更是事半功倍。
并且他还能从老道这里听不少外面的事，历史上的事。
陆正淳从老道口中得知的历史与他所学有些不一样。
隋唐之后，五代十国，后周柴荣却未早亡，一统西海，大宋从历史中消失。
后周元明乾。
但是历史上宋朝那些鼎鼎大名的文人士子却并未沉寂。
诸如王阳明，岳武穆，文天祥，辛弃疾之类的人都是出自后周。
但历史总是惊人的相似，岳飞依旧为秦桧所害，文天祥同样因为抗元兵败被俘，誓死不降被斩于燕京。
前朝刘伯温，祝枝山，唐伯虎，徐祯卿等人同样名满天下。
所不同的，只是明武宗时期，北伐瓦剌鞑靼失败，瓦剌鞑靼南下。
明都南迁，本朝太祖原为金陵扬州大营总督，奉南明朝廷之令抵抗异族。
最后太祖北逐鞑虏，南下擒龙，建国称帝。
太宗时期励精图治，国库充盈，才有后来太上皇早年时期北伐打散瓦剌鞑靼的功绩。
今国朝定鼎己百年，东北白山黑水间的女真部落崛起，称后金。
西边瓦剌鞑靼的残余势力卷土重来，称后辽。
南方各大土司部落蠢蠢欲动，东侧沿海偶有倭寇肆虐。
老道一生走南闯北，他出生在明朝，却在乾朝长大，历经中原王朝两朝五帝，算得上是活化石级别的人物。