从俯卧撑开始肝经验小说简介： 摩天高楼顶端。<br 方诚挥汗如雨，不断做着训练。<br 1000次腾空击掌俯卧撑。<br 1000次二指禅俯卧撑。<br 1000次单臂引体向上。<br 1000次单臂倒立撑。<br 1000次单腿深蹲。<br 再加，坚持1个小时龙旗和刃牙撑。<br 对照镜子，方诚露出欣慰之色。<br “六项技能全部满级，终于可以合成神话
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