她信手一抓，被她拿起的那个哑铃上电镀着“20lb”的字样，这意思是20磅，“磅”是个英制单位，主要流行在英国和美国，作为现代健身的推广地之一，美国有很多体育健身品牌，所以磅制普遍存在于各种带重量的运动器械上销往全球，无形中也表明了这些哑铃的进口身份，哀川手里20磅的这个，换算成千克就是9千克左右，不轻不重，对女生而言有一点挑战性。
她手掌握住中间的把柄，手指伸开又合住几次，确保拿稳了后站直身体，深吸一口气，吐气的同时上臂发力，一个标准的单手二头上举，顺利举起，又稳定下放，相当游刃有余，陆子余赞许地拍拍手，“哀川同学，你力气很大啊。”
“我经常练的嘛，女生掰手腕很少有能掰赢我的！”，哀川看向他，得意地笑了笑，“该你啦，选个有挑战性的吧，20磅对你应该是有点太轻了。”
陆子余嘴里“嗯……”地拖出长音，沿着架子行走，用手指一个个贴着安放的哑铃划过去，抓住了其中一个，上面标着“30lb”，30磅，也就是大约13千克，系统力量训练一段时间的人基本都能以此重量做组，对一般人而言则会感到明显的沉重。
陆子余握紧了哑铃，两脚略微分开到与肩同宽，深吸气后，呼气的同时上臂用力，一个同样到位的二头弯举，没有通过手臂甩动借力的痕迹，模板一样的标准。
“厉害，”，哀川向他竖个大拇指，已经来到了他的下一个位置，她一抓就抓住了35磅的哑铃，接近16kg，对女生而言，这已经是颇有困难、稍不注意可能会导致受伤的重量，陆子余退开了一些，以免影响她的发挥。
她站定了，两手各拿了一只哑铃，右手小臂开始上举。这次就显然吃力许多，她紧抿着嘴，身体不可抑制地向右倾斜借力，上臂也不像刚才一样固定在原位，而是有所前移，僵持了一下，“嗯！”一声，她喉间忍不住因过度用力挤出声音，用力向上一扬，终于扬了起来。
重量到了一定程度后，双手都持哑铃才比较易于保持身体的平衡，如果单侧持哑铃站立上举，极端情况下有可能会被哑铃的重量给失控带倒。她放下右手，左手也照右手的标准来了一次，然后把哑铃放回了架子上，“嗵！”一声，显然她胳膊上的力量已做不到轻拿轻放了。
“哇，受不了啊！”，她甩着手，一脸牙酸的表情，“这个我只能不标准地甩起来，借力了，你要是能稳稳地起，就算你赢吧，如何？”
“我想试试这个，”，陆子余的手已经握上了另一个哑铃，上面鲜红色的数字显示着45lb，也就是接近20.5千克。生活中和这个重量最接近的是装满水的纯净水桶，大约20千克，能单手举起这个哑铃的话，基本就能实现轻松换水，并且在朋友之间收获“力士”的尊号。
“哇哦，”，哀川表情呆了一下，两手合在胸前，用手指轻轻互点表示小声鼓掌，“不愧是男生啊，这个重量，我从架子上拿下来都费劲。”
“我也没把握，只是这里的器材看上去品质太棒了，让人忍不住就想试试，”，陆子余倒是不好意思上了，心想随口就把话说出来了，莫非自己潜意识里真有在她面前显摆的意思么……他双手各拎起一个45磅哑铃，马上肉眼可见的全身紧绷起来，他退了两步离开架子退到空地，咬牙抿嘴，清秀的脸上似乎因用力已红了一度。
“嗯！”，像哀川一样，他喉咙里也不可抑制地挤出声音，右手完成了一次艰难的上举，这次上举也和哀川的同样不标准，都是近似甩起来的。
二头肌处于人的大臂正面，掌管着小臂的收缩，但在能借助惯性的情况下，人往往可以甩起超过自己二头肌当前承受能力的重量，但只能快上快下，做不到匀速的控制和对肌肉充足的刺激。
“很厉害嘛！”，哀川已经鼓起掌来，在她的掌声中，陆子余有种自己好像做到了什么了不起事情的错觉。
他心里忽然对于她为什么朋友众多已经有所感悟了，这样一个相处时永远都会为你捧场、总是让你如沐春风的漂亮女孩儿，谁又会不喜欢呢？
“这个项目是你赢了，接下来我们试试哪个？”，哀川鼓完了掌，眼睛已经开始滴溜溜地四处寻觅着下一个目标了，“不，”，陆子余谦虚地摇头，“我也借力了，而且我还是男生，算不上赢。”
“真是的，别这么不干不脆的，你是觉得我输不起么？”，哀川一副气鼓鼓的样子，回身用手指隔空虚戳他的胸口，又忍不住笑起来，“是我要比的嘛，如果承认男女有别，那我赢了该怎么说？难不成我赢了赢双份，输了不算输？那样才是真不公平啦！”
陆子余被她的理论镇住了，一时间觉得自己好像确实不能让着她，否则就是看轻了人家的荣誉。哀川和他绕了个逻辑上的弯子，定义了堂堂正正的对决，但他也没有多反驳，在这女孩面前，他似乎自然而言就愿意接受对方的安排。
“下一个要不这个？”，她走了两步，就看中了深蹲架上的杠铃杆，长杆两侧是空的，还没有装载杠铃片上去，她顺手拍了拍杠铃杆，“比深蹲吗？我深蹲也还不错，你有练过深蹲吗？”
她穿着白色绣金丝的长裙，陆子余看不到她的大腿，只能看到裙下露出来的小腿，纤细柔润，不像是力量很足。
深蹲是现代健身三大项之一，也是一个对新人而言相当困难的动作，对臀腿力量的考验很大，哀川看着细仃仃的一个人，没想到居然提出比深蹲，他心里一亮，马上表示没问题，你先来。
一根空的标准杠铃杆，一般重量是20kg，其实也相当沉重了，不是谁都能信手挥舞的，陆子余第一次知道这件事的时候想起了“关云长温酒斩华雄”的典故，关二爷那把青龙偃月刀据说82斤，粗略折合成41公斤，相当于单手随意挥舞两根杠铃杆，那华雄老弟确实也死得不冤了，这么势大力沉的一刀横扫过来，别说上去招架的木杆子兵器遭不住，以人的脖子粗细，脖子哪怕是铁打的都得歇菜。